Onye ekwenyeghi

Ngwaọrụ ọkụ na-acha uhie uhie Youlumi bụ klas nke ii nke ọma maka emetụta ahụ na-emetụta ahụ site na ikpo ọkụ na-ekpo ọkụ ma na-akwado ọrụ callular. Ihe omuma a enyere n'isiokwu a na saịtị a bụ maka ebumnuche agụmakwụkwọ naanị na ezughị oke iji gosipụta ngwaọrụ ọkụ na-acha uhie uhie maka ngwa Youlumi. Ihe omuma a enyere na nke a na saịtị a na saịtị a ezughi iji chọpụta, gwọọ, ma ọ bụ gbochie ọrịa ọ bụla, ọ bụghị dochie anya na ndị na-ahụ maka ahụike nwere ikike ma ghara ịrụ ọrụ dịka ndụmọdụ ahụike. Pịa ebe a iji gụọ akụkọ anyị contraindications contraindications nke ọkụ ọkụ . Anyị na-akwado ya na ọkachamara ahụike na-ahụ maka ọrụ ngwaọrụ gị na-eji ngwaọrụ gị.

Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara (Rlt) emela ihe ewu ewu, nweekwa maka ezi ihe kpatara ya. Site na ndị na-eme egwuregwu ndị na-eme egwuregwu na-achọ ọdịmma kwa ụbọchị, ọtụtụ na-atụgharị na ogwe osisi ndị a maka uru dị ka ịlaghachi azụ, na-ehi ụra ka mma. Mana ajụjụ na-ebilite na-ebilite: mgbe bụ Oge kachasị mma maka ọgwụgwọ ọkụ uhie Iji bulie nsonaazụ ndị a dị ịtụnanya? Oge ututu putara ihe eji eme ihe n'ememe ubochi, ma obu ihe eji eme ka ubochi a na-ehi ura?

Nke bụ eziokwu bụ, "oge zuru oke" abụghị otu dabara-. Ọ bụ njem nke ịhazi onwe ya, nke miri emi ekwenyenyere na ebumnuche gị, rhythms kwa ụbọchị, na etu ahụ gị gị si zaa. Na ntuziaka a, anyị ga-enyocha sayensị, nnweta ihe dị mma, ma nyere gị aka ịchọpụta windo kachasị mma gị maka ọgwụgwọ ọkụ uhie. Anyị ga na-ele anya na nghọta Evolushọn nke Bur Light Lighty ngwaọrụ na-enyere anyị aka ịghọta na teknụzụ dị mma taa, wee metụ sayensị n'azụ ọgwụgwọ a na-adọrọ mmasị, nke a maara dị ka photoomoomododulation ọgwụgwọ , iji ghọta ụkpụrụ ya.

Nghọta Usoro Ọgwụ Na-acha uhie uhie: Ihe ndabere

Tupu anyị kọwapụta usoro dị mma, ka anyị weghaara m obere ọkụ ọkụ na-enweghị ọgwụgwọ na-arụ ọrụ. Na isi ya, rlt na-ejikarị acha uhie uhie na-adịghị mma nke uhie na ìhè na-enweghị mgbochi. Adịghị ka sara mbara ebili mmiri electromagnetic ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ infraried Kedu nke nwere ike ịnwe usoro dị iche iche, ọkụ na-abanye na anụ ahụ iji kpalie mkpụrụ ndụ gị - na mitochndua.

Nke a na mkpali a na-eme ka Tranos trihosphate (ATP) mmepụta, ego nke sel gị. Chee echiche banyere ya ka inye mkpụrụ ndụ gị dị ọcha, nke kachasị mma. Ike ikuku a nwere ike ibute ihe nke uru ahụike metụtara na ọgwụgwọ infrared , gụnyere:

A simple graphic illustrating red light penetrating skin cells and energizing mitochondria
  • Belatara mgbu na mbufụt
  • Gbakere mgbake olu
  • Mmepụta Ahụike Ahụike na Mmepụta
  • Mgbasa Ọbara
  • Ulo mmiri ka mma

Ọ bụ ezie na ọ na-ekerịta ụfọdụ ihe mgbaru ọsọ ndị ọzọ dị ka ọkụ na-acha anụnụ anụnụ, Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara na-enye uru pụrụ iche Maka nsogbu anụ ahụ miri emi na uru usoro, na-eme ya ngwa ọrụ dị iche iche na ahụike Arsenal.

N'oge gị na-eme oge gị: ụtụtụ, mgbede, ma ọ bụ n'etiti ehihie?

Arụmọrụ nke ọgwụgwọ ọkụ na-acha uhie uhie abụghị naanị o buru na ị na-eji ya, mana enwere ike mgbe ole . Ahụ gị na-arụ ọrụ na okirikiri okike, na idozi ya na rht ndị a nwere ike ịkwalite uru ya.

Bido ụbọchị gị: ụtụtụ uhie na-acha uhie uhie

N'iji ọgwụ ọkụ uhie n'ụtụtụ na-eme ka ọ dị mma maka ike ya:

  • Mee ka nchekwa ike: Dị ka anwụ na-enyere aka ịchịkwa elekere nke dị n'ime anyị, oge nnọkọ rlt nwere ike inye aka ịkọ nkọ ma na-enye gị oke ikuku, na-akwadebe gị maka ụbọchị dị n'ihu.
  • Bie echiche uche: Fọdụ ndị ọrụ na-akọ banyere ịmụrụ anya na idoanya nke uche mgbe ị na-ekpughe ụtụtụ, na-etinye ụda olu.
  • Na-akwado usoro metabolic: Mkpughe ọkụ n'oge nwere ike ikere òkè na-ahazi ufodiriansrian nke ọma, nke na-emetụta metabolism. Ututu gha emejuputara usoro ndi a.

Oge 10-20-20 nkeji ka ị na-eteta ma ọ bụ na usoro ụtụtụ gị nwere ike ịbụ ụzọ dị egwu iji mee ihe ndị a.

Zuru ike ma gbakee: Udiri ọkụ na-acha uhie uhie

Oge mgbede Rlt nwere uru nke ọ na-abawanye uru, karịsịa maka:

  • Na-akwalite ntụrụndụ na ihi ụra: Ìhè na-acha ọbara ọbara, n'adịghị ka ọkụ na-acha anụnụ anụnụ site na enyo, ọ naghị egbochi mmepụta melatonin. N'ezie, ọtụtụ ndị ọrụ na-ahụ oge mgbede ahụ bara uru maka Ezigbo ụra na-ehi ụra na ọkụ ọkụ na-acha ọbara ọbara . Ọ nwere ike nyere gị aka ime ka obi dị jụụ ma kwadebe ahụ maka izu ike.
  • Mweghachite akwara: Mgbe ogologo ụbọchị ma ọ bụ nke mgbede, rlt nwere ike inyere ndị na-eme mkpọtụ ike gwụsịrị, belata mbufụt, ma mee ka usoro nrụpụta ahụ mee ka ọ dị n'otu abalị. Nke a bụ isi ihe kpatara ya Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara tupu akwa Ọ bụ ihe a ma ama.
  • Mbelata nrụgide: Oge dị nro na-ekpo ọkụ ma lekwasị anya nwere ike ịbụ ahụmahụ uche, na-enyere ị ga-eme ka nrụgide nke ụbọchị ahụ.

Tụlee oge mgbede 30-60 tupu ị na-eme atụmatụ ihi ụra iji belata ngwa ahịa na-eme ka ihe na-eme ka ọ dịkwuo mma.

Mgbapụta mgbanwe: etiti ehihie na usoro

Etulatala oge ndị ọzọ. Lifellyleyle na mkpa ha na mkpanarị ya nwere ike ịkpọ maka ụzọ mgbanwe ndị ọzọ:

  • Midbọchị ọ bụla Na-enwe mmetụta nke ehihie? Oge nnọkọ RLT nwere ike inye mmụba eke na-enweghị ndị jitters caffeine.
  • Pre-mgbatị: Ụfọdụ ndị na-eme egwuregwu na RLT tupu Ọzụzụ iji mee ka arụmọrụ dị mma, akwara dị ọkụ, ma nwekwuo ọbara.
  • Post-Wight (ozugbo): Ezie na mgbede dị ukwuu maka ịgbake n'abali, na-eji RLT ozugbo Mgbe emechara nwere ike ịkụnye usoro ọgwụgwọ ahụ ma belata ọmịiko ozugbo.
  • Ọgwụgwọ ezubere iche: Ọ bụrụ na ị na-eji RLT maka ihe mgbu ma ọ bụ mmerụ ahụ akọwapụtara, ịnwere ike itinye ya n'ọrụ dị ka ọchọrọ, n'agbanyeghị oge nke ụbọchị, na-elekwasị anya na-agbanwe agbanwe.

Gịnị ka sayensị kwuru gbasara oge?

Ahụ nke nyocha na-akwado arụmọrụ na-acha uhie uhie na-eto eto. Maka ndị nwere mmasị n'akụkụ teknụzụ, Sayensị n'azụ ngwaọrụ RLT ọkachamara na-enye nghọta miri emi banyere etu ụgbọ elu ndị a si mezuo nsonaazụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ ha.

Agbanyeghị, nyocha nkọwapụta nke Oge kacha mma Maka ngwa RLT ọ bụla ka na-apụta n'ọhịa. Ọtụtụ nghọta a dabere na:

  1. Ụkpụrụ physiological: Anyị maara ìhè ụtụtụ na-emetụta rhadian na ịmụrụ anya, mgbe ọchịchịrị na izu ike na-ehi ụra. Atụmatụ oge oge nke oge a na-eme ka ihe ndị a mara amara.
  2. Ọ na-akọwapụta nsonaazụ onye ọrụ: Akụ nke ihe akaebe aecdotal na ahụmịhe onye ọrụ na-esitekwa uru nke oge ụtụtụ maka oge mgbede maka ụra na mgbake.
  3. Nnọgide na nkenke: N'ihi na ọtụtụ ọnọdụ na-adịghị ala (dị ka ihe mgbu na-aga n'ihu, ma ọ bụ izu ụka nke ọma), na-eji ya eme ihe dị oke mkpa karịa otu ụbọchị ị họọrọ.

Ọ dịkwa mkpa iji hụ na nchekwa nke ọgwụgwọ ọkụ na-acha ọbara ọbara ; Nchọpụta dị ugbu a na-akwado profaịlụ nchekwa nchekwa ya mgbe a na-eji ngwaọrụ eme ihe n'ụzọ ziri ezi ma sitekwa na isi mmalite ndị a na-ekwu okwu.

Ichekwa Rlt: Ndụmọdụ bara uru maka ndụ gị

Oseihe nwaanyi Oge kachasị mma maka ọgwụgwọ ọkụ uhie E mesịa, oge dabara adaba na usoro gị ma na-edozi ebumnuche gị akọwapụtara.

Youlumi compact red light therapy belt targeting knee joint

Nchịkwa na-eme mgbake: Ndị na-eme egwuregwu & Fitness

  • Ihe mgbaru ọsọ: Gbanyụọ ngwa ngwa, belata soorness, arụmọrụ arụmọrụ.
  • Oge kachasị mma:
    • Post-mgbatị ahụ: N'ime awa 1-2 mgbe ọzụzụ iji belata mbufụt ma na-agbazi ume akwara. Nke a bụ prime Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara mgbe ọrụ gachara windo.
    • Mgbede: Maka mgbake dị omimi na ịkwadebe maka ọzụzụ ụbọchị na-esote.
    • Presigout (Nhọrọ): Nkeji 15-20 tupu mmega ahụ maka nkwalite arụmọrụ.
  • Maka nsonaazụ kachasị mma: Ndị na-eme egwuregwu nwere ike levelera Uru na-acha uhie uhie maka uru maka mgbake dị elu na arụmọrụ . Nkwekorita bu igodo n'oge ndi ozo.

Ngwọta Ndụ Ngwọta: Ndị Ọrụ Officelọ Ọrụ & Hoontary Ndị mmadụ

  • Ihe mgbaru ọsọ: Mbibi ọgụ, belata isi ike site na ịnọdụ ala, melite ọnọdụ na ike.
  • Oge kachasị mma:
    • Ututu: Ikwuputa ihe nkpuchi ututu ma kwalite ume maka ubochi.
    • Mgbede: Iji mee ka ọ ghara ịdị irè, belata esemokwu akwara site ogologo oge, ma kwalite ntụrụndụ.
    • Oge ezumike ehihie: Oge mkpirikpi nkeji iri nwere ike ịbụ nnukwu ụzọ ịlaghachi.
  • Ndụmọdụ Ndị Bara Uru: Debe ngwaọrụ Rlt gị ebe ọ dị mfe iji gbaa oge niile ume.

Ọgwụ Mma: Skistic na ndị ọrụ Health Health

  • Ihe mgbaru ọsọ: Mmepụta nke na-eme ihe, mgbakọ na-agbadata, ụda akpụkpọ ahụ ka mma, uto ntutu.
  • Oge kachasị mma:
    • Ututu ma obu na mgbede: Agbanwe agbanwe bụ ihe kachasị mkpa. Jikota ya n'ime usoro nzuzu gị kwa ụbọchị. Fọdụ na-ahọrọ ụtụtụ iji malite ụbọchị a "na-enwu enwu," ebe ndị ọzọ na-ahụ ngwa mgbede na-enyere anụ ahụ rụzigharị n'otu abalị.
  • Nleta anya skytare: Oseihe nwaanyi tupu mgbe ahụ ka nsonaazụ ọkụ na-acha uhie uhie Maka anụ nwere ike ịdị ịtụnanya na iji ya. Maka nchegbu ndị akọwapụtara dị ka Androgenetic Alopecia, Ọkachamara na-acha uhie uhie maka ntutu isi Protocols na-atụkarị aro ịbịaru nso.

Olu eze: ura, ihe mgbu, mbufụt, nguzozi

  • Ihe mgbaru ọsọ: Ihi ụra, obi mgbu, belata mbufụt, na-akwado njigide hormal.
  • Oge kachasị mma:
    • Anyasị maka ụra: Maa elu dị elu maka ndị na-eme njem Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara maka ihi ụra .
    • Oge ọ bụla maka mgbu / mbufụt: Denye dị ka achọrọ maka nsogbu ndị dị na mpaghara, mana nnọkọ oge niile (kwa ụbọchị ma ọ bụ kwa ụbọchị) na-enyekarị nsonaazụ dị elu nke ogologo oge.
    • Oge na-agbanwe agbanwe maka nguzozi Hormonal: Maka ụmụ nwanyị na-enyocha Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara maka nguzozi Hormonal , a na-ekwusi ike. Ikwesiri itinye uche na okike (dịka, ụtụtụ, ụtụtụ ma ọ bụ mgbede) nwere ike ịba uru.
  • Hazie usoro gị: Gee ahụ gị ntị. Ọ bụrụ na otu oge na-eme gị ka ọ dị mma, na-arapara ya.

Akụkọ ifo na-ezighi ezi na echiche na-ezighi ezi banyere oge Rlt

Ka anyị doo anya na nghọtahie ole na ole:

  • Echiche 1: O nwere otu oge zuru oke.
    • Eziokwu: Dị ka anyị hụworo, ọ bụ onye mmadụ. Ihe na-arụ ọrụ dị ịtụnanya maka enyi gị na-eme egwuregwu nwere ike ọ gaghị abụ ezigbo mma maka ihe mgbaru ọsọ ehi ụra gị.
  • Echiche 2gha nke 21: Oge dị anya dị oke mkpa, na-aka mma mgbe niile.
    • Eziokwu: Ezie na-agbanwe agbanwe dị mkpa, na-emesi ike karịa ịkụ kpom kwem otu nkeji oge adịghị mkpa. Oge Oge (na-abụkarị nkeji 10-20) na ugboro ole ka mkpa. Kenghota Ugboro ole ka ọ ga-eji ọgwụgwọ ọkụ uhie (wdg kwa ụbọchị, ugboro ole na ole n'izu) dabere na ngwaọrụ gị na ebumnuche gị bụ ihe na-akawanye njọ karịa ịkọwapụta otu nkeji kwa ụbọchị. Ogologo oge ngafe apụtaghị nsonaazụ ka mma ma nwee ike ịnọrọ.

Mmechi: Chọta windo kachasị mma nke Rlt gị

Yabụ, Mgbe ị ga-eme ọgwụgwọ ọkụ na-acha ọbara ọbara ? Azịza kachasị dị mma bụ: oge ​​na-arụ ọrụ kachasị mma maka gị .

Tụlee ihe mgbaru ọsọ ahụike gị:

  • Ike & ịmụrụ anya? Dabere na ụtụtụ.
  • Ụra na izu ike? Anyasị nwere ike ịbụ onye mmeri gị.
  • Mgbapụta Mgbapụta? Mmega post ma ọ bụ mgbede.
  • Nlekọta anụ ahụ? Oge uto ma ọ bụ mgbede.

Nnwale! Gbalịa oge dị iche iche nke ụbọchị ma ọ bụ abụọ na-ahụ ihe ị na-eche. Rịba ama mgbanwe mgbanwe na ike gị, oke ụra, ọkwa mgbu, ma ọ bụ ọdịdị akpụkpọ ahụ. Ahụ gị ga-enye gị ọtụtụ mgbe akara ngosi kacha mma.

Cheta na nguzosi ike bu eze. Oge "Inwere ike ịrapara na mgbe niile ga-eme ka oge niile" zuru oke "ị na-ejikwa oge niile.

Ka ị na-abanye njem nchọpụta a, hụ na ị na-eji akụrụngwa dị mma. Nke anyi Ntuziaka na-acha uhie uhie Nwere ike inyere ị họrọ ngwaọrụ dabara adaba gị. Maka ndị na-achọ nhọrọ dị elu ma ọ bụ na-achọ ịkwadebe ọrụ ọkachamara, ịgagharị Ọkachamara na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie nwere ike ịbụ usoro ọzọ. 

 NDMỌD :: Bido njem ọkụ ọkụ na-acha uhie uhie taa, gee gị ntị, ma kpọghee uru ndị dị na oge kachasị mma maka gị.