په تیرو پنځو کلونو کې، لټون کوي "مخکې او وروسته د سور څراغ درملنه" لوړ شوي دي 300% په ټوله نړۍ کې انسټاګرام او ریډیټ د عکسونو سره ډک شوي چې روښانه پوټکي ، د عضلاتو ګړندي رغونه ، او د ګډ درد کمول ښیې. ایا دا پایلې قانوني دي؟ دلته د څیړنې ملاتړ شوی حقیقت دی — او دا چې رڼا په حقیقت کې د سیلولر په کچه څنګه کار کوي.
د سور رڼا درملنه څه ده؟
د سور رڼا درملنه (RLT) - هم ویل کیږي د ټیټې کچې رڼا/لیزر درملنه (LLLT) - د سور (≈ 630–670 nm) او نږدې انفراریډ (≈ 810–880 nm) ر lightا تنګ بندونه کاروي. فوټونونه له خوا جذب کیږي cytochrome-c oxidase په مایټوکونډریا کې، د ATP تولید ته وده ورکوي ترڅو حجرې ترمیم کړي، بیا تولید کړي، او په اغیزمنه توګه سوزش آرام کړي.
- 660 nm سور څراغ (د لیدلو وړ): اپیډرمیس او پورتنۍ dermis ته رسي ، د کولیګین وده کوي ، جوړښت نرموي ، او نرمې کرښې نرموي ( د پوستکي ساینس لارښود وګورئ ).
- 850 nm نږدې انفراریډ (نه لید): 2-4 سانتي مترو ته ننوځي ترڅو د عضلاتو درد کم کړي، د ګډ درد آرام کړي، سوزش کم کړي، او د زخم تړل ګړندي کړي.
عام "مخکې" ستونزې چې خلک ورسره مخ دي
ډیری خلک د سور ر lightا درملنې ته مخه کوي ځکه چې دوی د دې مسلو څخه یو یا ډیرو سره پاتې دي:
- د پوستکي عمر لیدل - ژړا، نرموالی او نا مساوي ټون.
- ضدي جواني، داغونه یا rosacea - بریک آوټ او د جواني وروسته نښې چې دوام لري.
- دوامداره ملا یا عضلات درد - درد چې ورځني ژوند یا روزنه محدودوي.
- پړسوب او پړسوب - د مفصلونو سوځیدنه، ټینډونایټس، بورسیت.
- ورو رغونه او د زخم درملنه - ځنډول د عضلاتو ترمیم یا قطع کول چې ورو ورو تړل کیږي.
د پام وړ "وروسته" بدلونونه چې تاسو یې تمه کولی شئ
د دوامداره استعمال سره - په ورځ کې 10 دقیقې، په اونۍ کې 3-5 ځله - کاروونکي معمولا راپور ورکوي:
- نرم، ځوان پوستکی. خړ ټون او ښې کرښې د کولیګین او ایلیسټین د لوړیدو په څیر ټینګښت او چمک ته لاره هواروي.
- لږ مزمنه او حاد درد. د 2-4 اونیو وروسته، د 850 nm رڼا د التهاب ضد اغیزې څخه مننه، سخت بندونه نرمیږي او د عضلاتو نخاع کمیږي ( د سوزش بیاکتنه ولولئ ).
- د عضلاتو چټک بیا رغونه. ورزشکاران تر 30٪ کم درد او د روزنې غونډو ترمینځ ګړندي بدلون راپور ورکوي ( د بیا رغونې پروتوکول تعقیب کړئ ).
- روښانه رنګ. د جواني زخمونه راټیټیږي، سوري کمیږي او د التهاب وروسته داغونه روښانه کیږي.
- د زخم ګړندی درملنه. Photobiomodulation د فایبروبلاسټ فعالیت ګړندی کوي ، د بندونو بندول او جراحي سایټونه ګړندي کوي.
د غوره "مخکې او وروسته" پایلې ترلاسه کولو څرنګوالی
د لوړ کیفیت، ساینس پرمخ وړونکي وسیله غوره کول خورا مهم دي. یولومي ، یو مسلکي LED جوړونکی ، د صنعت مخکښ ټیکنالوژۍ سره پینلونه وړاندیز کوي:
- دقیق طول موجونه: ثابت شوی 660 nm سور + 850 nm NIR ترکیب دواړه پوټکي او ژور نسجونه په نښه کوي.
- لوړ شعاع په 6 انچو کې له 110 mW/cm² څخه ډیر په لنډه ناسته کې اغیزمن خوراک تضمینوي.
- مختلف انتخابونه: د 150 W څخه تر 600 W پوښښ پینلونه د ځای درملنې څخه د بشپړ بدن درملنې ته اړتیا لري.
د خپل ځان بدلون تجربه کولو لپاره چمتو یاست؟ د محصول پاڼې ته لاړ شئ د یولومي ریډ پینل ر lightا - ټابلیټ د بشپړ مشخصاتو، عملیاتي لارښوونو او د کارونکي لارښوونې لیدلو لپاره.
پایله
د اغیزمن "مخکې او وروسته" اغیزې د سور څراغ درملنه ملاتړ کیږي د قوي ساینس او ریښتیني نړۍ پایلو لخوا. د دقیق رڼا په وړاندې کولو سره چې د سیلولر ترمیم سونګ کوي، RLT د پوټکي بیا رغولو، درد کمولو، د عضلاتو بیا رغونه، او نور ډیر څه کوي. د مسلکي درجې وسیله غوره کړئ — دا په دوامداره توګه وکاروئ — او ستاسو خپل د پام وړ پرمختګونه یوازې اونۍ لرې کیدی شي.
د سره رڼا درملنه: په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې
تر څو پورې چې زه واقعیا "مخکې او وروسته" پایلې وګورم؟
ډیری کاروونکي د فرعي بدلونونو یادونه کوي (د پوستکي آرامۍ، لږ سختۍ). 2-4 اونۍ . د پوټکي د لیدلو بیا رغونه او د جواني دانو نښه په عموم ډول رامینځته کیږي 6-12 اونۍ . د ګډو او عضلاتو آرام اکثرا دننه ښه کیږي 1-3 اونۍ کله چې ناستې یو شان وي.
د سیشن مثالی دوز، فاصله، او فریکونسۍ څه شی دی؟
سره پیل کړئ په هره ساحه کې 8-12 دقیقې , 3-5 ورځې / اونۍ په اړه 6-12 انچه له پینل څخه. د لوړ شعاع وسیلو سره (د مثال په توګه ≥110 mW/cm² @ 6″) لنډ وخت اکثرا کافي وي. په تدریجي ډول زیات کړئ که چیرې ښه زغمل شي. زموږ وګورئ د فریکونسۍ لارښود .
کوم طول موجونه د "مخکې او وروسته" پرمختګونو لپاره غوره کار کوي؟
ثابت جوړه ده 660 nm سور (د ټون، جوړښت، کولیجن لپاره د پوټکي کچې ملاتړ) + 850 nm نږدې انفراریډ (د بیا رغونې او آرامۍ لپاره ژور نسجونه). په کې نور زده کړئ د تجهیزاتو لارښود او سور او نیلي پرتله کول .
ایا د سور رڼا درملنه خوندي ده؟ کوم جانبي عوارض؟
RLT عموما ښه زغمل کیږي. ممکنه، معمولا معتدل اغیزې لنډمهاله تودوخه، لنډمهاله سور، یا وچوالی شامل دي. په مستقیم ډول روښانه LEDs ته د کتلو څخه ډډه وکړئ او د سترګو پوښونو ته پام وکړئ. که تاسو د فوټو حساسیت حالت لرئ، مهاجرت د رڼا له امله رامینځته شوی، یا د فوټو حساس کولو درملو په کارولو سره، لومړی د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ایا زه کولی شم د جواني یا rosacea سره RLT وکاروم؟
هو - ډیری کاروونکي د آرامۍ سوري او لږ بریک آوټ راپور ورکوي. سره پیل کړئ لنډې ناستې او ورو ورو زیاتیږي. که تاسو retinoids کاروئ یا په دې وروستیو کې isotretinoin کارولی وي، د پیل کولو دمخه طبي مشوره ترلاسه کړئ. د شالید لپاره، زموږ وګورئ د پوستکي ساینس عمومي کتنه .
ایا دا به د ویښتو او پوستکي ټینګښت سره مرسته وکړي؟
د 660 nm دوامداره افشا کول کولی شي د فایبروبلاسټ فعالیت هڅوي او د وخت په تیریدو سره د نوي کولیګین او ایلیسټین ملاتړ وکړي ، کوم چې ممکن ښې کرښې نرمې کړي او ټینګښت ښه کړي. د تدریجي بدلونونو تمه وکړئ 8-12+ اونۍ د روانو غونډو سره ساتل کیږي.
ایا دا واقعیا سوزش او درد کموي؟
نږدې انفراریډ (≈850 nm) معمولا د طبیعي التهاب ضد لارو او په عضلاتو او بندونو کې د مایټوکونډریال انرژي ملاتړ لپاره کارول کیږي ، کوم چې کولی شي ژباړې وکړي. لږ درد او ګړندی رغونه . د پروتوکولونو لپاره، وګورئ التهاب او د عضلاتو بیا رغونه .
ایا زه د سترګو محافظت ته اړتیا لرم؟
LEDs ته د مستقیم کتلو څخه ډډه وکړئ. ډیری کاروونکي سترګې پټوي یا جامې ساتي محافظتي عینکې په ځانګړې توګه د لوړ تولید پینلونو سره یا که تاسو د رڼا حساسیت احساس کوئ. که تاسو د سترګو کوم حالت لرئ، لومړی د خپل د سترګو پاملرنې متخصص سره مشوره وکړئ.
څوک باید مخنیوی وکړي یا لومړی طبي تایید ترلاسه کړي؟
مسلکي لارښوونې ترلاسه کړئ که تاسو امیندواره یاست، فعال سرطان لرئ، د عکس العمل اختلالات، د تایرایډ غیر کنټرول ناروغۍ، وروستي سټرایډ انجیکونه، یا د فوتو حساس کولو درملونه کاروئ. کله چې په شک کې وي، پیچ ازموینه لومړی په یوه کوچنۍ سیمه کې لنډه ناسته.
زه څنګه باید پوستکي چمتو کړم — او ایا زه کولی شم RLT د پوستکي پاملرنې سره یوځای کړم؟
سره پیل کړئ پاک، وچ پوستکی . د غونډو څخه دمخه د فوټوسینټیزر څخه ډډه وکړئ (د بیلګې په توګه، ځینې تیزابونه یا قوي ریټینایډونه). سیروم یا رطوبت استعمال کړئ وروسته ستاسو غونډه. د معمول په څیر د ورځې د څرګندیدو لپاره سنسکرین وکاروئ.
زه څنګه د عکسونو دمخه / وروسته صادق واخلم؟
ساتل رڼا، زاویه، فاصله، کیمره، او د ورځې وخت یو شان . فلټرونه / د ښکلا حالتونه غیر فعال کړئ. په هره ناسته کې خپل وسیله، فاصله، او دقیقې په یاد ولرئ. پرمختګ په هر 2-4 اونیو کې ونیسئ.
کوم یولومي وسیله باید غوره کړم؟
د نښه شویو سیمو لپاره، یو کمپیکٹ پینل مناسب دی؛ د لوی پوښښ او چټکو معمولونو لپاره، د لوړ ځواک ماډلونه په پام کې ونیسئ. په اړه مشخصات وپلټئ د یولومي ریډ لایټ درملنې پینل یا د Youlumi بیلټ 40W د پورټ ایبل ، د تګ پرمهال راحت لپاره.
