Red Light Therapie Fir Jiddereen

Rout a no Infrarout Liicht funktionnéiert andeems d'Mitochondrien an eisen Zellen stimuléiert fir méi Energie ze produzéieren. Wann eis Zellen méi Energie hunn fir ze fonktionnéieren, kucke mir, fille mir a maachen eist Bescht.

Mir hu geschwat wat ass rout Luucht Therapie. Rout Liichttherapie (RLT) ass eng Behandlung déi rout Luucht mat niddereger Wellelängt benotzt fir d'Erscheinung vun Ärer Haut ze verbesseren, sou wéi Falten, Narben, Rötung an Akne reduzéieren. Et ass och geprägt fir aner medizinesch Konditiounen ze behandelen.

Bis haut gëtt et vill lafend Fuerschung, Verëffentlechung vu klenge Studien an eng vill Diskussioun um Internet iwwer d'Effektivitéit vun der rouder Luuchttherapie fir all Zort vu Gesondheetsverbrauch.

D'Resultater vun e puer Studien weisen e puer Verspriechen:

660 nm & 850 nm:

660nm rout Luucht gouf gewisen fir Kollagen ze stäerken, Falten glat ze maachen an d'Hautton ze verbesseren fir e méi jonke Look.

850nm Wellelängt Liicht kann déif an Stoffer, Organer a Gelenker fir Muskelschmerzen ze hëllefen.

Firwat ginn déi rout a no-infrarout Wellelängten als déi gënschtegst ugesinn?

Et gëtt keng Fro, datt d'Liicht Therapie allgemeng positiv biologesch Effekter schaaft; tatsächlech, de Kierper brauch Liicht gesond ze sinn. Natierlech Sonneliicht gouf zënter Jorhonnerte als Heelmodalitéit benotzt, obwuel mir haut wëssen datt verschidde Wellelängte gutt wéi och schiedlech kënne sinn.

E puer Leit soen datt d'rout Luuchttherapie Pilz ëmbréngt? De FootLaser funktionnéiert am ganz knappe Spektrum vun no Infrarout Liicht. Am Géigesaz zu CO2 Laser aus der Vergaangenheet, zerstéiert dëse Laser sécher Pilze, Schimmel a Bakterien, déi dacks Onychomykose verursaachen.

Zum Beispill gëtt Ultraviolet (UV) Liichttherapie benotzt fir effektiv chronesch Hautbedéngungen ze behandelen. Awer d'UV Belaaschtung sollt nëmmen a Moderatioun gemaach ginn, well et bekannt ass Zellschued a souguer Hautkriibs ze verursaachen.

Well blo Liicht Bakterien am Hautgewebe ëmbréngt, ass blo Liichttherapie eng populär Aknebehandlung. Déi reegelméisseg Notzung vu Computeren, Smartphones an aner Elektronik kann eng Suerg sinn, awer therapeutesch blo Luucht ass eng aner Geschicht.

Glécklecherweis, baséiert op Joere vun der Studie, hunn d'Fuerscher eng "therapeutesch Fënster" vu bestëmmte Wellelängten identifizéiert - rout a bal Infrarout Liicht - déi schéngen bedeitend biologesch Virdeeler ze hunn ouni bekannte Nebenwirkungen.

Wéi ass Red Light Therapie anescht wéi Liicht vun der Sonn oder Glühbirnen?

Fuerschung huet gewisen datt d'Liicht am roude a no-Infrarout-Spektrum vill Virdeeler fir de Kierper huet. Dëst Liicht läit typesch vun 620 Nanometer (nm) an der Längt bis ongeféier 1000nm an der Längt.

Dës spezifesch Wellelängten penetréieren ganz déif an d'kierperlech Stoffer a ginn och ganz gutt vum Kierper absorbéiert.

Dëse 600nm bis 1000nm Liichtbereich mécht e ganz klenge Slice vum elektromagnetesche Spektrum aus wéi et hei ënnendrënner gesi gëtt:

Fir wéi eng Hautkonditioune gëtt rout Liichttherapie probéiert?

Rout Liichttherapie gëtt als Behandlung fir e puer allgemeng Hautbedéngungen gefördert, dorënner:

Verbessert Woundheilung.
Reduzéieren Stretchmarken
Reduzéiert Falten, feine Linnen an Altersflecken.
Verbessert d'Gesiichtstextur.
Verbessert Psoriasis, Rosacea an Ekzeme.
Narben verbesseren.
Verbesseren Sonn-beschiedegt Haut .
Verbessert Hoerwachstum bei Leit mat Androgen alopecia .
Akne verbesseren.

Ass rout Liichttherapie effektiv?

Déi meescht Experten soen datt se nach net wëssen ob RLT effektiv ass fir all seng behaapt Uwendungen. Déi meescht soen datt d'Studien déi bis elo publizéiert goufen e puer Potenzial fir verschidde Konditioune weisen, awer datt méi Studien musse gemaach ginn.

Rout Liichttherapie ass ëmmer nach eng opkomende Behandlung déi wuessend Interesse generéiert. Awer zu dësem Zäitpunkt gëtt et net genuch Beweiser fir déi meescht Uwendungen z'ënnerstëtzen.

De Goldstandard vu Studien fir ze bestëmmen ob e Produkt effektiv ass e randomiséierte, placebo-kontrolléierte Prozess. Dëst bedeit datt eng gewëssen Zuel vu Leit mat der selwechter Palette vun Charakteristiken (Alter, Gewiicht, Rass, Geschlecht, etc.) entweder d'Studiebehandlung oder e Placebo (falsch oder "Sham" Behandlung) fir d'Behandlung vun der selwechter Konditioun kréien. E puer Studien enthalen och e Verglach mat enger anerer allgemeng benotzt Behandlung.

D'Resultater kënnen dann tëscht der opkomende Behandlung versus keng Behandlung (der Placebo-Grupp) oder versus enger "aktueller Standard" Behandlung vergläicht ginn.

Vill vun de publizéierten Studien mat RLT enthalen nëmmen eng kleng Unzuel vu Leit, enthalen keng Placebo-Grupp, goufen net a Mënschen (Déierstudien) gemaach oder waren op Zellgewebe selwer limitéiert. Déi meescht Fuerscher soen datt d'Resultater bis elo villverspriechend ausgesinn, awer datt méi Qualitéitsstudien mat méi grousser Zuel vu Leit gebraucht ginn.

Wat sinn d'Virdeeler vun der rouder Luuchttherapie?

Rout Liichttherapie ka fir de ganze Kierper benotzt ginn ass als Behandlung fir e puer allgemeng Hautbedéngungen gefördert, dorënner:

Verbessert ganz Kierper Woundheilung.
Reduzéieren Stretchmarken.
Reduzéiert Falten, feine Linnen an Altersflecken.
Verbessert d'Gesiichtstextur.
Verbessert Psoriasis, Rosacea an Ekzeme.
Narben verbesseren.
Verbessert d'Sonnebeschiedegt Haut.
Verjéngert Är Haut

Ass rout Luucht Therapie sécher?

Rout Liichttherapie fir ganz Kierperverbrauch gëtt allgemeng als sécher ugesinn, och wann d'Fuerscher net genau sécher sinn wéi a firwat et funktionnéiert. An et gi keng fest Regelen iwwer wéi vill Liicht ze benotzen. Ze vill Liicht kann Hautgewebe beschiedegen, awer ze wéineg funktionnéiert net sou gutt.

Rout Liichttherapie schéngt sécher ze sinn an ass net mat all Nebenwirkungen assoziéiert, op d'mannst wann se kuerzfristeg benotzt a wéi virgesinn. Dës Therapie ass net gëfteg, net invasiv an net sou haart wéi e puer topesch Hautbehandlungen.

Wéi och ëmmer, wann d'Produkter mëssbraucht ginn - vläicht ze oft benotzt oder net no Uweisungen - ass et eng Chance datt Är Haut oder Aen (wann net geschützt) beschiedegt kënne ginn. Déi laangfristeg Sécherheet vun Apparater déi rout Liichttherapie benotzen ass nach net bekannt.

Är sécherste Optioun ass en Dermatolog oder qualifizéierten, trainéierten, kosmeteschen Therapeut ze gesinn. En Dermatologe kann sécherstellen datt Ären Hautzoustand ass wat Dir mengt et ass a kann d'Verdéngschter vun der rouder Luuchttherapie an aner Behandlungsoptiounen diskutéieren.

Sinn Apparater kaaft fir doheem benotzen eng sécher, raisonnabel Optioun?

Rout Liichttherapie doheem oder am Büro ass einfach a kascht manner. Dir fannt vill rout Liichttherapieprodukter wann Dir um Internet sicht. Obwuel dës Produkter allgemeng sécher sinn ze benotzen, kënne se eng méi niddereg Wellelängtfrequenz benotzen (dat heescht datt se manner mächteg sinn) wéi Apparater déi vun Dermatologen oder aner ausgebilte Hautfachleit benotzt kënne ginn. Dir kritt vläicht net d'Resultater op déi Dir hofft.

Wann Dir wielt e roude Liichttherapie-Apparat ze kafen, gitt sécher Är Aen ze schützen fir ze schützen, befollegt all Richtungen a passt gutt op den Apparat.

Nieft Büro-baséiert Notzung an doheem benotzen mat engem kaaft Apparat, Dir kënnt gesinn RLT zu Schéinheet Spas a Salonen gefördert ginn, Saunaen, Sonneluucht Salonen, Turnstonnen a Wellness Zentren. Sidd virsiichteg wien liwwert a wou Dir Behandlung kritt. Et ass ëmmer am beschten mat engem Fachmann z'iwwerpréiwen iwwer déi bescht Optiounen fir Ären Hautzoustand oder Thema ze behandelen. Et ass e Virdeel fir Iech ze benotzen.

Wat soss muss ech iwwer rout Luucht Therapie wëssen?

Et gi vill Variablen fir ze berücksichtegen wann Dir un d'rout Liichttherapie denkt:
Ass RLT vu menger Krankeversécherung ofgedeckt? Rout Liichttherapie ass normalerweis net eng iwwerdeckt Behandlung. Dir wëllt vläicht Är Krankeversécherung uruffen ier Dir Behandlung sicht.
Wéi vill Behandlungen brauch ech? Dir wäert wahrscheinlech lafend Behandlungen brauchen. Dëst ass keng eemoleg Behandlung fir déi meescht Hautbedéngungen. Dir musst eng bis dräimol d'Woch fir Wochen oder souguer Méint gesi ginn. Och ass et e Besoin fir zousätzlech Touch-up Behandlungen? Dëst kann zu vill Zäit a bedeitend Out-of-Pocket Käschten addéieren.
Wäert ech déi gewënschte Resultater erreechen? Jiddereen seng Haut ass anescht sou datt d'Resultater kënne variéieren. Och d'Wellelängt vun der rout Liichtquell rangéiert. D'Wellelängt beaflosst wéi déif d'Liicht an Är Haut penetréiert. D'Wellelängt vum roude Liichtapparat, deen an engem Dokterbüro benotzt gëtt versus an Ärem Doheem Apparat kéint Äert gewënschte Resultat beaflossen.
Vertrau Dir d'Erfahrung vun der Persoun déi d'rout Luuchttherapie ubitt? Zum Beispill, ass e Tannesalon eng Plaz wou Dir Iech wuel fillt dës Behandlung ze kréien oder ass et besser fir d'éischt vun engem medizinesche Fachmann gesinn an eventuell behandelt ze ginn?
Ass rout Liichttherapie eng passend Behandlung fir meng Hautkonditioun? Sinn aner, méi wëssenschaftlech gepréift Approche eng besser Wiel fir meng Hautkonditioun? Kuckt Ären Gesondheetsbetrib fir eng Diagnostik ze bestätegen an iwwer passende Behandlungsoptiounen ze diskutéieren.