வீட்டில் தொழில்முறை சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை: மருத்துவ சக்தி வேறுபாடு

ஆரோக்கிய சந்தை தற்போது ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் கண்டுள்ளது. பயோஹேக்கிங் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத மீட்பு பற்றி நுகர்வோர் அதிக கல்வியறிவு பெறுவதால், தேவை வீட்டில் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை வெடித்துள்ளது. இருப்பினும், பிரபலத்தின் இந்த எழுச்சி, அவர்கள் வழங்க முடியாத அற்புதங்களை உறுதியளிக்கும் மலிவான கேஜெட்களுடன் சந்தையை நிரப்பியுள்ளது. சமூக ஊடகங்களில் காணப்படும் நெகிழ்வான சிலிகான் முகமூடிகள் முதல் பேட்டரி மூலம் இயக்கப்படும் கையடக்க வாண்டுகள் வரை, "எந்தவொரு சிவப்பு விளக்கும் வேலை செய்யும்" என்ற ஆபத்தான கட்டுக்கதையால் நுகர்வோர் குண்டுவீசப்படுகின்றனர்.

இயற்பியல் வேறுவிதமாகக் கூறுகிறது.

நாள்பட்ட வலி, குறிப்பிடத்தக்க கொலாஜன் உற்பத்தி அல்லது விரைவான தசை மீட்பு ஆகியவற்றிற்கு உண்மையான நிவாரணத்தை அடைய, நீங்கள் சக்தியற்ற பொம்மைகளை நம்ப முடியாது. மருத்துவ பரிசோதனைகளில் பயன்படுத்தப்படும் துல்லியமான "டோஸ்" ஐ நீங்கள் மீண்டும் செய்ய வேண்டும். முடிவுகளைப் பற்றி நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், ஒரு புதுமையான உருப்படிக்கும் மருத்துவக் கருவிக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டிலேயே நிபுணத்துவ சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு மருத்துவ-தர விவரக்குறிப்புகள்-குறிப்பாக அதிக கதிர்வீச்சு மற்றும் துல்லியமான அலைநீளங்கள் மற்றும் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கும் உங்கள் வாழ்க்கை அறைக்கும் இடையிலான இடைவெளியை YouLumi எவ்வாறு குறைக்கிறது என்பதை இந்த வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

YouLumi வேறுபாடு: நாங்கள் பொம்மைகளை கட்டுவதில்லை. கிளினிக்குகள், ஜிம்கள் மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் பயன்படுத்தும் எஃப்.டி.ஏ-அழிக்கப்பட்ட, உயர்-கதிர்வீச்சு மருத்துவ சாதனங்களை நாங்கள் தயாரிக்கிறோம். "ஹோம் தெரபி" பற்றி நாங்கள் விவாதிக்கும்போது, ​​அதே தொழில்துறை பொறியியலை உங்கள் வீட்டுச் சூழலுக்குக் கொண்டு வருகிறோம்.

1. "டோஸ்" தடுமாற்றம்: ஏன் சக்தி (கதிர்வீச்சு) முக்கியமானது

ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷன் உலகில் (சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கான அறிவியல் சொல்), வீட்டு உபயோகிப்பாளர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான தோல்விப் புள்ளி குறைந்த அளவு . ஒளி என்பது ஆற்றல். அந்த ஆற்றல் உங்கள் உயிரணுக்களுக்குள் ஒரு உயிரியல் பதிலைத் தூண்டுவதற்கு, அது போதுமான தீவிரத்துடன் இலக்கு திசுக்களை அடைய வேண்டும்.

யோசியுங்கள் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை கதிர்வீச்சு மழையில் நீர் அழுத்தம் போல. ஒரு மலிவான முகமூடி ஒரு மூடுபனி தூறல் போன்றது; அது மேற்பரப்பை ஈரமாக்குகிறது, ஆனால் அதற்கு சக்தி இல்லை. யூலுமி ப்ரோ சீரிஸ் பேனல் உயர் அழுத்த மசாஜ் ஜெட் போன்றது-அது ஆழமாக ஊடுருவுகிறது.

ஊடுருவலின் இயற்பியல்

ஒளி ஃபோட்டான்கள் ஆற்றல் பாக்கெட்டுகளாக செயல்படுகின்றன. அவர்கள் தோலைத் தாக்கும் போது, ​​ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பகுதி பிரதிபலிக்கிறது அல்லது சிதறடிக்கப்படுகிறது. ஒரு பகுதி மட்டுமே சருமத்தில் ஊடுருவி, தசை அல்லது எலும்பை அடைகிறது. இதனால்தான் "நுகர்வோர்-தர" சாதனங்கள் லேசான தோல் டோனிங்கிற்கு அப்பாற்பட்ட முடிவுகளை உருவாக்கத் தவறிவிடுகின்றன.

• குறைந்த சக்தி ( <30mw> பெரும்பாலான "நுகர்வோர்" முகமூடிகள், பட்டைகள் மற்றும் வாண்டுகள் இந்த வகைக்குள் அடங்கும். தோல் மேற்பரப்பில் ஒளி ஆற்றல் சிதறடிக்கப்படுகிறது. மேலோட்டமான சிவப்புடன் இது சிறிது உதவக்கூடும் என்றாலும், ஆழமான திசு அல்லது மூட்டுகளுக்குள் தள்ள ஃபோட்டான் அடர்த்தி இல்லை.
• மருத்துவ சக்தி (>100mW/cm²): YouLumi பேனல்கள் இந்த உயர்-தீவிர வெளியீட்டை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது ஃபோட்டான்கள் தோல் தடையை ("ஆப்டிகல் விண்டோ") கடக்க அனுமதிக்கிறது, மைட்டோகாண்ட்ரியாவைத் தூண்டுவதற்கு தோலழற்சி மற்றும் தசை திசுக்களில் ஊடுருவுகிறது.

இந்த ஆழம் ஏன் முக்கியமானது? இது நீங்கள் தேடும் உடலியல் மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது. இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு முக்கிய ஆய்வின் படி பப்மெட் (National Institutes of Health), பயனுள்ள LED சிகிச்சை MMP-2 செயல்பாட்டை கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது . எம்எம்பிகள் (மேட்ரிக்ஸ் மெட்டாலோபுரோட்டீனேஸ்கள்) கொலாஜனை உடைக்கும் நொதிகள். உங்கள் சாதனத்தில் தோலில் ஆழமான ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்களை அடையும் சக்தி இல்லாவிட்டால், இந்த நொதிகளை உங்களால் தடுக்க முடியாது, அதாவது நீங்கள் செலுத்திய வயதான எதிர்ப்பு அல்லது குணப்படுத்தும் முடிவுகளைப் பெற முடியாது.

சிகிச்சை முடிவுகளுக்கு உயர் சக்தி ஏன் பேரம் பேச முடியாதது என்பதன் பின்னணியில் உள்ள பொறியியலைப் புரிந்து கொள்ள, எங்கள் விரிவாகப் படியுங்கள் தொழில்முறை சாதனங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகாட்டி .

2. அலைநீள அறிவியல்: 660nm & 850nm

சக்தி என்பது இயந்திரம், ஆனால் அலைநீளம் என்பது வழிசெலுத்தல் அமைப்பு. அது தீர்மானிக்கிறது எங்கே ஆற்றல் செல்கிறது. அனைத்து சிவப்பு விளக்குகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. மருத்துவ முடிவுகளைப் பிரதிபலிக்க, உங்கள் வீட்டுச் சாதனம் பல தசாப்தகால ஆராய்ச்சிகளால் நிறுவப்பட்ட குறிப்பிட்ட உயிரியக்க அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

"கோல்ட் ஸ்டாண்டர்டு" கலவை, ஆரம்பத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது நாசா ஆய்வு மற்றும் நவீன மருத்துவ பரிசோதனைகள், பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

• 660nm (சிவப்பு விளக்கு): இந்த அலைநீளம் தோல் திசுக்களால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது முதன்மையாக கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், மெல்லிய கோடுகளைக் குறைக்கவும், காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சருமத்தில் உள்ள மைட்டோகாண்ட்ரியாவை குறிவைக்கிறது.
• 850nm (அகச்சிவப்பு ஒளிக்கு அருகில்): இந்த அலைநீளம் மனிதக் கண்ணுக்குத் தெரியாது ஆனால் சிவப்பு ஒளியை விட ஆழமாக ஊடுருவுகிறது. இது தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் உறுப்புகளை அடைய தோல் மற்றும் எலும்பு வழியாக செல்கிறது. இது ஆழமான வீக்கம், மூட்டு வலி மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு தசை மீட்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கான முக்கிய இயக்கி ஆகும்.

"டபுள் ஸ்டாக்" நன்மை: பல நுகர்வோர் சாதனங்கள் ஒன்று அல்லது மற்றொன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. YouLumi பேனல்கள் இரண்டையும் இயக்க அனுமதிக்கின்றன 660nm மற்றும் 850nm நன்மைகள் ஒரே நேரத்தில். இது பல அடுக்கு சிகிச்சை அமர்வை வழங்குகிறது, அங்கு நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் மேற்பரப்பு தோல் வயதான மற்றும் ஆழமான மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள்.

3. அதிர்வெண்: வீட்டு நன்மை

புத்தகத்திற்கு பதிலாக ஏன் வாங்க வேண்டும்? நிலைத்தன்மையே முடிவைத் தீர்மானிக்கிறது.

ஒரு தொழில்முறை வீட்டு நிலையத்தில் முதலீடு செய்வதற்கான வலுவான வாதங்களில் ஒன்று "அதிர்வெண் நன்மை" ஆகும். ஸ்பா அல்லது சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் பலர் ஒரு அமர்வுக்கு $50–$100 செலுத்துகின்றனர். இந்த கிளினிக்குகள் பெரும்பாலும் நல்ல உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அங்கு செல்வதற்கான தளவாட மற்றும் நிதித் தடையானது சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையானது ஒட்டுமொத்த அடிப்படையில் செயல்படுகிறது. இது உங்கள் செல்களுக்கு பேட்டரி சார்ஜர் போல் செயல்படுகிறது. வாரத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் ஃபோனை சார்ஜ் செய்ய முடியாது, அது இயங்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்; இதேபோல், வாரத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் மைட்டோகாண்ட்ரியாவைத் தூண்டி, மாற்றத்தை எதிர்பார்க்க முடியாது.

• கிளினிக் மாதிரி: வாரத்திற்கு 1 அமர்வு. முடிவு: பராமரிப்பு (சிறந்தது).
• வீட்டு மாதிரி: வாரத்திற்கு 3-5 அமர்வுகள். முடிவு: மாற்றம்.

சொந்தமாக ஒரு மருத்துவ தர சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை சாதனம், நீங்கள் உகந்த நெறிமுறையை கடைபிடிக்கலாம்: ஒரு நாளைக்கு 10-20 நிமிடங்கள் . உங்கள் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் இந்த சீரான "சார்ஜிங்" ATP (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, உங்கள் செல்கள் பழுதுபார்ப்பதற்கும் திறமையாக மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது.

நமது சொல்லை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்; பாருங்கள் முடிவுகளுக்கு முன்னும் பின்னும் உண்மையானது ஆங்காங்கே கிளினிக் வருகைகளிலிருந்து நிலையான, உயர்-பவர் ஹோம் புரோட்டோகால்களுக்கு மாறிய பயனர்களால் அடையப்பட்டது.

4. கவரேஜ்: ஸ்பாட் ட்ரீட்மென்ட் எதிராக சிஸ்டமிக் ஹெல்த்

சிறிய கையடக்க சாதனங்கள் (வாண்ட்ஸ்) மற்றும் பெரிய பேனல்களுக்கு இடையே பயன்பாட்டில் அடிப்படை வேறுபாடு உள்ளது. வாண்ட்ஸ் ஸ்பாட் சிகிச்சைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - ஒற்றை முகப்பரு வடு அல்லது புண் முழங்கையை இலக்காகக் கொண்டது. இருப்பினும், இந்த தொழில்நுட்பத்தின் உண்மையான திறனைத் திறக்க, உங்களுக்கு பாதுகாப்பு தேவை.

அதிக ஆற்றல் கொண்ட யூலுமி பேனலைக் கொண்டு ஒரு பெரிய பரப்பளவை (முழு முதுகு அல்லது முழு உடற்பகுதி போன்றது) சிகிச்சை செய்யும் போது, ​​உங்கள் தோலில் உள்ள நுண்குழாய்கள் வழியாகப் பாய்வதால், கணிசமான அளவு இரத்தத்தை கதிர்வீச்சு செய்கிறீர்கள். இது ஒரு முறையான விளைவை உருவாக்குகிறது. நன்மைகள் உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன:

• குறைக்கப்பட்ட அமைப்பு அழற்சி: சி-ரியாக்டிவ் புரோட்டீன் குறிப்பான்களைக் குறைப்பதை ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கின்றன.
• தூக்க ஒழுங்குமுறை: சிவப்பு விளக்கு சர்க்காடியன் தாளங்கள் மற்றும் மெலடோனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
• மேம்படுத்தப்பட்ட மீட்பு: வளர்ச்சி காரணிகள் நேரடியாக ஒளியின் கீழ் இல்லாத உடலின் பகுதிகளுக்கு பரவுகின்றன.

அதனால்தான் தீவிர பயோஹேக்கர்கள் மற்றும் வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிறிய கேஜெட்டுகளை விட முழு உடல் அல்லது அரை உடல் பேனல்களை தேர்வு செய்கிறார்கள். இலக்கு ஒரு இடத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்ல, உடலின் ஒட்டுமொத்த உயிரியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவது.

5. உங்கள் தொழில்முறை முகப்பு நிலையத்தை எவ்வாறு அமைப்பது

பெற வீட்டில் சிறந்த சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை சாதனம் அனுபவம், உங்கள் சூழலை ஒரு கிளினிக் போல அமைக்க வேண்டும். ஏற்றப்பட்ட பேனலின் "அதை அமைத்து மறந்துவிடு" இயல்பு நீங்கள் அதை உண்மையில் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது.

படி 1: "ஸ்வீட் ஸ்பாட்" தூரத்தை தீர்மானிக்கவும்

தூரம் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒளி பயணம் செய்யும் போது பரவுவதால், தூரத்துடன் தீவிரம் குறைகிறது (இன்வர்ஸ் ஸ்கொயர் லா). லேசர்கள் போலல்லாமல், LED கள் வேறுபடுகின்றன.

• ஆழமான திசுக்களுக்கு (மூட்டுகள்/தசைகள்): பேனலை வைக்கவும் 6 அங்குலம் தொலைவில். இந்த வரம்பில், கதிர்வீச்சு அதிகபட்சமாக, ஃபோட்டான்களை உடலில் ஆழமாக தள்ளுகிறது.
• தோல்/முதுமை எதிர்ப்பு/ஆரோக்கியத்திற்கு: பேனலை வைக்கவும் 12-18 அங்குலம் தொலைவில். இது ஒரு பரந்த பகுதியை உள்ளடக்கியது மற்றும் திசுக்களை அதிக வெப்பமடையச் செய்யாமல் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு மிதமான அளவை வழங்குகிறது.

படி 2: தடைகளை அகற்றவும்

அடர்த்தியான துணிகளில் சிவப்பு விளக்கு ஊடுருவ முடியாது. லெக்கிங்ஸ், டி-ஷர்ட்கள் மற்றும் பேண்டேஜ்கள் வெளிச்சத்தைத் தடுக்கின்றன. சிகிச்சை வேலை செய்ய, ஒளி அடிக்க வேண்டும் வெற்று தோல் . எண்ணெய்கள், லோஷன்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்கள் ஃபோட்டான்களைப் பிரதிபலிக்கும் என்பதால் அவை அகற்றப்பட வேண்டும்.

படி 3: கண் பாதுகாப்பு நெறிமுறைகள்

YouLumi பேனல்கள் மருத்துவ தர எல்.ஈ.டிகளைப் பயன்படுத்துவதால், அவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிரகாசமானவை - நிலையான அறை விளக்குகளை விட மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கும். சிவப்பு விளக்கு பொதுவாக கண்களுக்கு பாதுகாப்பானது (மற்றும் குறைந்த அளவுகளில் நன்மை பயக்கும்), பேனலின் அதிக தீவிரம் சங்கடமானதாக இருக்கும்.

• நிலையான நெறிமுறை: அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு அமர்வுகளின் போது அல்லது பேனலை நேரடியாக எதிர்கொள்ளும் போது எப்போதும் வழங்கப்பட்ட பிளாக்அவுட் கண்ணாடிகளை அணியவும்.
• மருத்துவ சூழல்: படி கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் , LED லைட் தெரபி பொதுவாக பாதுகாப்பானது, ஆனால் கண்கள் மற்றும் ஒளி உணர்திறன் தொடர்பான சரியான முன்னெச்சரிக்கைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒளி உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.
• கண் பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்ட கால பயன்பாடு பற்றிய ஆழமான புரிதலுக்கு, தயவுசெய்து எங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யவும் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆபத்து வழிகாட்டி .

6. ஒப்பீடு: வீட்டுச் சாதனத்தில் எதைப் பார்க்க வேண்டும்

சந்தையை மதிப்பிடும் போது, ​​ஒரு பொம்மை மற்றும் ஒரு கருவியை வேறுபடுத்தி அறிய இந்த சரிபார்ப்பு பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும். எல்லா பேனல்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை, மேலும் அமேசானில் உள்ள விவரக்குறிப்புகள் பெரும்பாலும் மிகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: தொழில்முறை வீட்டு சிகிச்சை பற்றிய பொதுவான கேள்விகள்

முடிவு: ஸ்மார்ட் வாங்குதல் (உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள்)

ஒரு கேஜெட்டை வாங்குவதற்கும் மருத்துவ தரக் கருவியில் முதலீடு செய்வதற்கும் ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. "வீட்டில் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை" என்பது முடிவுகளில் சமரசம் செய்வதைக் குறிக்கக்கூடாது. விஞ்ஞானம் தெளிவாக உள்ளது: மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆற்றல் உற்பத்தியில் இருந்து கொலாஜன் தொகுப்பு வரை ஃபோட்டோபயோமோடுலேஷனின் நன்மைகள் சார்ந்தவை டோஸ் .

நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது, தடகள மீட்சியை விரைவுபடுத்துவது அல்லது உங்கள் செல்லுலார் வயதை பயோஹேக்கிங் செய்வது ஆகியவற்றில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், உங்கள் பக்கத்தில் சக்தியின் இயற்பியல் தேவை. உங்களுக்கு அதிக கதிர்வீச்சு, சரியான அலைநீளம் மற்றும் முழு உடலையும் நடத்தும் திறன் தேவை. YouLumi உங்கள் வீட்டிற்கு தொழிற்சாலை-நேரடி தொழில்முறை தரத்தை கொண்டு வருகிறது, மருத்துவ விவரக்குறிப்புகளை வழங்கும்போது இடைத்தரகர் மார்க்அப்பைக் குறைக்கிறது.

"தூறல்" என்று தீர்த்துவிடாதீர்கள். YouLumi மூலம் ஆற்றலை குணப்படுத்தும் "தீ குழாய்" பெறுங்கள்.