Cada año se gastan miles de millones de dólares en productos antienvejecimiento. Lamentablemente, muchos de estos productos y tratamientos no funcionan porque la mayoría de los ingredientes de los productos antienvejecimiento no pueden penetrar la capa más externa de la piel.
Los procedimientos como los rellenos dérmicos, el botox y la dermoabrasión son más efectivos, pero muchos tienen inconvenientes importantes: son invasivos, dolorosos y costosos. Además, la mayoría de los productos tópicos, como lociones y cremas, que afirman tener beneficios antienvejecimiento, solo funcionan a nivel superficial.
Por otro lado, dispositivos de terapia de luz roja Proporciona beneficios para una piel juvenil a nivel celular. Mejora la salud de la piel desde adentro hacia afuera estimulando su cuerpo con longitudes de onda rojas y NIR. RLT funciona entregando longitudes de onda de luz natural seguras y concentradas a su piel, sin productos químicos, rayos UV ni exceso de calor.
Estas longitudes de onda de luz natural estimulan las mitocondrias de las células, lo que reduce el estrés oxidativo y aumenta la circulación, para que el cuerpo pueda producir más energía ATP. La terapia con luz roja es generalmente asequible, completamente segura, indolora y, lo más importante, eficaz.
Una breve introducción a la terapia con luz roja
La terapia con luz roja (RLT), también conocida como fotobiomodulación (PMB) y terapia con luz de bajo nivel (LLLT), es una técnica innovadora de biohacking que utiliza luz roja e infrarroja cercana para sobrecargar las células y, como resultado, mejorar la salud y el bienestar general.
El término "luz roja" incluye longitudes de onda de luz roja y del infrarrojo cercano (NIR). Es la forma de tratamiento de luz más popular y más estudiada, debido a su amplia gama de efectos. La principal diferencia entre ellas es que las longitudes de onda NIR son más largas y penetran mucho más profundamente en la piel que la luz roja.
Cuando la piel absorbe la luz roja y NIR, afecta la salud celular del cuerpo, mejorando la salud y la longevidad del individuo desde el nivel celular.
Cómo funciona la terapia de luz roja
La terapia con luz roja funciona al iluminar una zona del cuerpo con luz roja y/o NIR. Cuando el cuerpo está expuesto a la luz roja, las longitudes de onda de la luz estimulan las mitocondrias para que produzcan más ATP (trifosfato de adenosina). El ATP es una molécula que produce la energía que nuestro cuerpo necesita para funcionar y poder curar tejidos, células y sistemas.
El beneficio más fundamental y de mayor alcance de la luz roja es el aumento de la energía celular. Es el comienzo de una reacción en cadena positiva que comienza con una mayor función celular y termina con una mejor función sistémica.
Hay mucha más ciencia para explicar esto, pero la versión corta y simple es la siguiente: nuestras células funcionan mejor cuando las mitocondrias dentro de esas células producen más energía.
Se han realizado más de 4000 estudios y revisiones científicas para investigar los efectos fisiológicos de la terapia con luz roja. Los principales beneficios incluyen la producción de colágeno, la reparación y recuperación de los músculos y el alivio de los síntomas de enfermedades que se derivan de algún tipo de respuesta inflamatoria.
Centrándose en los beneficios para la piel, la terapia con luz roja mejora la salud y la apariencia de la piel al ayudar a las células a rejuvenecer y sanar. Los estudios también han encontrado un aumento en la circulación después de una sesión, lo que indica que los tejidos reciben más oxígeno y otros nutrientes importantes para la curación. RLT también tiene un efecto antiinflamatorio comprobado y puede aumentar sus propios niveles de colágeno natural.
Cuando incorporas la terapia de luz roja a tu vida, junto con otros aspectos de un estilo de vida saludable, como la optimización del ritmo circadiano, una dieta nutritiva, un sueño adecuado, ejercicio y reducción del estrés, puedes mantener tu producción de energía celular y tu sistema inmunológico funcionando a un nivel óptimo. Esto ayudará a su cuerpo a responder de manera más efectiva a las amenazas virales y bacterianas.
Cómo la terapia con luz roja puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento
La terapia con luz roja no es una solución rápida que solo trata las capas superficiales de la piel. Si bien promueve la salud de la piel, lo más importante es que estimula el inicio de varios procesos biológicos y trata las afecciones subyacentes que aceleran el envejecimiento.
Arrugas y líneas finas
La luz roja mejora la apariencia de la piel dañada o envejecida por la luz ultravioleta (del sol), que descompone las fibras de colágeno y elastina que tonifican la piel.
La terapia con luz roja tiene el potencial de aumentar la producción de colágeno en la piel, lo que levanta y tensa la piel flácida, reduciendo las arrugas.
Además de los beneficios del colágeno, la terapia con luz roja también mejora la circulación sanguínea y ayuda tanto en la producción de fibroblastos como en el desarrollo de nuevos capilares. A través de estos, la luz roja puede brindarle un tono de piel más suave, reducir las líneas finas y las arrugas, reparar la piel dañada por el sol, aclarar y atenuar las estrías, reducir la apariencia de cicatrices y curar el acné y otras afecciones de la piel.
En otro estudio de 2013, un grupo de 136 personas de entre 27 y 79 años recibieron terapia con luz roja dos veces por semana durante 15 semanas. Al final del período, aquellos tratados con terapia de luz roja informaron una tez de la piel significativamente mejorada, incluida una reducción visible de las arrugas, las líneas finas y los signos de envejecimiento.
Un estudio realizado en 2013 realizó una terapia con luz roja en mujeres de 30 a 55 años. Después de seis semanas de tratamiento, los participantes vieron una reducción significativa de las arrugas alrededor de los ojos. Los investigadores concluyeron que RLT “tenía efectos positivos sobre las arrugas y el contenido de humedad del rostro de las mujeres adultas.
Disfunción mitocondrial
La luz roja puede revertir una condición llamada disfunción mitocondrial, que es la causa fundamental del envejecimiento rápido. La disfunción mitocondrial ocurre cuando las mitocondrias, las productoras de energía de las células, no pueden convertir las materias primas en energía.
Esta afección ha sido señalada como uno de los principales contribuyentes a muchas afecciones crónicas, incluidos los trastornos neurodegenerativos y el rápido envejecimiento de la piel, ya que las células agotadas de energía no pueden realizar sus funciones y se vuelven más vulnerables a los virus y bacterias.
La disfunción mitocondrial puede ser causada por varios factores, como inflamación, anomalías genéticas, estrés crónico, enfermedades por mala alimentación o factores ambientales como ciertas drogas y el humo del cigarrillo.
La terapia con luz roja de penetración profunda restaura el funcionamiento mitocondrial normal al estimular la producción de un combustible celular llamado trifosfato de adenosina (ATP). Más combustible energiza las células para que puedan realizar sus funciones especializadas, repararse y replicarse.
Longitud de los telómeros
La senescencia celular (la incapacidad de la célula para progresar a través del ciclo celular) es un proceso normal que ocurre a medida que envejecemos. La razón por la que se produce la senescencia celular se debe a que nuestros telómeros se acortan con el tiempo. Cada vez que las células se dividen para crecer o reparar tejidos, la longitud de los telómeros se reduce.
Cuando llega a cero, las células ya no pueden dividirse y morir. Pero también hay otras causas. El estrés, las enfermedades crónicas, las infecciones y la inflamación contribuyen al acortamiento de los telómeros.
La terapia con luz roja, junto con el mantenimiento de un estilo de vida saludable, retrasará el acortamiento de los telómeros y potencialmente ayudará a que vuelvan a crecer.
Inestabilidad genómica
La inestabilidad del genoma es causada por defectos en ciertos procesos que controlan la forma en que se dividen las células. Es una característica de la mayoría de los tipos de cáncer. Estos defectos pueden incluir mutaciones en ciertos genes implicados en la reparación del ADN dañado o errores que no se corrigen cuando el ADN se copia en una célula.
La terapia con luz roja puede ayudar a que los genomas tengan menos daño, lo que aumenta la calidad, la reproducibilidad y el rendimiento viable del genoma.
Cómo utilizar la terapia de luz roja en su rutina antienvejecimiento
Gracias a la tecnología LED podrás conseguir una piel con un aspecto más joven desde la comodidad de tu hogar.
La clave del éxito es la constancia y la paciencia. Es importante recordar que la terapia con luz roja no es una solución rápida. Por el contrario, es un enfoque de adentro hacia afuera que trata la causa fundamental del envejecimiento de la piel, como la inflamación crónica y la disfunción mitocondrial.
Las células de la piel tardan aproximadamente un mes en regenerarse y no todas se regeneran a la vez. Además, las proteínas de colágeno y elastina necesitan tiempo para formar y fortalecer la estructura de soporte de la piel. Debe pensar en la terapia con luz roja como un tratamiento a largo plazo pero muy eficaz. Puede esperar ver resultados después de aproximadamente 1 a 4 meses de uso constante.
No existe una regla estricta para la duración de las sesiones. Para algunos, 5 minutos son suficientes, mientras que otros pueden necesitar sesiones más largas. Como regla general, 10 minutos al día es una buena cantidad de tiempo para tratar los problemas de la piel.
En cuanto a la frecuencia, la terapia con luz roja es segura de usar todos los días. De hecho, a muchas personas les gusta incorporarlo a su rutina diaria. Para obtener los mejores resultados, recomendamos realizar 3 sesiones por semana.
Si está listo para hacer que la terapia con luz roja forme parte de su rutina antienvejecimiento, ¡consulte nuestros dispositivos de luz roja de alta calidad!
Aplicación de muestra: cómo utilizar RLT para minimizar las arrugas y las líneas finas
Dispositivo a utilizar
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Duración
20 minutos es la duración óptima
Distancia
Recomendamos colocar el dispositivo a 6 pulgadas de distancia de su cara.
Longitud de onda:
Para obtener resultados óptimos, recomendamos 660 nm y 850 nm (luz roja).
