Svake godine milijarde dolara troše se na proizvode protiv starenja. Nažalost, mnogi od tih proizvoda i tretmana ne djeluju jer većina sastojaka proizvoda protiv starenja ne može prodrijeti u vanjski sloj kože.
Postupci kao što su dermalni fileri, botox i dermoabrazija su učinkovitiji, ali mnogi imaju značajne nedostatke, jer su invazivni, bolni i skupi. Također, većina aktualnih proizvoda poput losiona i krema za koje se tvrdi da djeluju protiv starenja djeluju samo na površinskoj razini.
S druge strane, uređaji za terapiju crvenim svjetlom pružaju blagodati mladenačkoj koži na staničnoj razini. Poboljšava zdravlje kože iznutra prema van stimulirajući vaše tijelo crvenim i NIR valnim duljinama. RLT djeluje isporučujući sigurne, koncentrirane valne duljine prirodne svjetlosti vašoj koži, bez kemikalija, UV zraka ili viška topline.
Te valne duljine prirodnog svjetla stimuliraju mitohondrije u vašim stanicama, smanjujući oksidativni stres i povećavajući cirkulaciju, tako da vaše tijelo može proizvesti više ATP energije. Terapija crvenim svjetlom općenito je pristupačna, potpuno sigurna, bezbolna i što je najvažnije — učinkovita.
Kratki uvod u terapiju crvenim svjetlom
Terapija crvenim svjetlom (RLT), također poznata kao fotobiomodulacija (PMB) i terapija niskim svjetlom (LLLT), inovativna je tehnika biohakiranja koja koristi crvenu i infracrvenu svjetlost za punjenje vaših stanica i, kao rezultat toga, jačanje općeg zdravlja i blagostanja.
Izraz "crvena svjetlost" uključuje valne duljine crvene i bliske infracrvene (NIR) svjetlosti. To je najpopularniji i najproučavaniji oblik tretmana svjetlom, zbog svog širokog spektra učinaka. Glavna razlika između njih je u tome što su NIR valne duljine duže i prodiru mnogo dublje u kožu od crvene svjetlosti.
Kada se crveno i NIR svjetlo apsorbiraju u kožu, to utječe na zdravlje stanica tijela, poboljšavajući zdravlje i dugovječnost pojedinca na staničnoj razini.
Kako djeluje terapija crvenim svjetlom
Terapija crvenim svjetlom djeluje osvjetljavanjem crvenog i/ili NIR svjetla na određeno područje tijela. Kada je tijelo izloženo crvenom svjetlu, valne duljine svjetlosti stimuliraju mitohondrije da proizvode više ATP-a (adenozin trifosfata). ATP je molekula koja proizvodi energiju potrebnu našem tijelu za funkcioniranje kako bi moglo liječiti tkiva, stanice i sustave.
Najosnovnija i dalekosežnija dobrobit crvenog svjetla je povećana stanična energija. To je početak pozitivne lančane reakcije koja počinje s povećanom funkcijom stanica i završava s poboljšanom funkcijom sustava.
Postoji mnogo više znanosti da to objasni, ali kratka i jednostavna verzija je da naše stanice rade bolje kada mitohondriji unutar tih stanica proizvode više energije.
Provedeno je više od 4000 studija i znanstvenih recenzija kako bi se istražili fiziološki učinci terapije crvenim svjetlom. Glavne dobrobiti uključuju proizvodnju kolagena, popravak i oporavak mišića te olakšanje od simptoma bolesti koji proizlaze iz neke vrste upalnog odgovora.
Fokusirajući se na blagodati kože, terapija crvenim svjetlom poboljšava zdravlje i izgled kože pomažući vašim stanicama da se pomlade i zacijele. Studije su također otkrile povećanje cirkulacije nakon sesije, što ukazuje na to da tkiva primaju više kisika i drugih hranjivih tvari važnih za zacjeljivanje. RLT također ima dokazano protuupalno djelovanje i može povećati vašu prirodnu razinu kolagena.
Kada uključite terapiju crvenim svjetlom u svoj život, zajedno s drugim aspektima zdravog načina života kao što su optimizacija cirkadijalnog ritma, hranjiva prehrana, pravilan san, tjelovježba i smanjenje stresa, možete održavati proizvodnju stanične energije i rad imunološkog sustava na optimalnoj razini. To će pomoći vašem tijelu da učinkovitije odgovori na virusne i bakterijske prijetnje.
Kako terapija crvenim svjetlom može pomoći u smanjenju znakova starenja
Terapija crvenim svjetlom nije brzo rješenje koje tretira samo površinske slojeve kože. Iako potiče zdravlje kože, što je još važnije, potiče početak nekoliko bioloških procesa i liječi temeljna stanja koja ubrzavaju starenje.
Bore i fine linije
Crveno svjetlo poboljšava izgled kože oštećene ili ostarjele UV svjetlom (od sunca), koje razgrađuje vlakna kolagena i elastina koja čine kožu tonusnom.
Terapija crvenim svjetlom ima potencijal povećati proizvodnju kolagena u koži, što podiže i zateže opuštenu kožu, smanjujući bore.
Osim dobrobiti kolagena, terapija crvenim svjetlom također poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u proizvodnji fibroblasta i razvoju novih kapilara. Pomoću njih crveno svjetlo može vam dati glatkiju boju kože, smanjiti sitne linije i bore, popraviti kožu oštećenu suncem, posvijetliti i izblijedjeti strije, smanjiti pojavu ožiljaka i izliječiti akne i druga stanja kože.
U drugoj studiji iz 2013. skupina od 136 ljudi u dobi od 27 do 79 godina primala je terapiju crvenim svjetlom dva puta tjedno tijekom 15 tjedana. Na kraju razdoblja, oni liječeni terapijom crvenim svjetlom prijavili su značajno poboljšanje tena kože, uključujući vidljivo smanjenje bora, finih linija i znakova starenja.
Studija iz 2013. godine provela je terapiju crvenim svjetlom na ženama u dobi od 30 do 55 godina. Nakon šest tjedana tretmana, sudionici su primijetili značajno smanjenje bora oko očiju. Istraživači su zaključili da je RLT “imao pozitivne učinke na bore i vlažnost lica odraslih žena.
Mitohondrijska disfunkcija
Crveno svjetlo može preokrenuti stanje koje se zove mitohondrijska disfunkcija, što je glavni uzrok brzog starenja. Mitohondrijska disfunkcija nastaje kada mitohondriji, proizvođači energije u stanicama, ne mogu pretvoriti sirovine u energiju.
Ovo stanje je označeno kao vodeći uzrok mnogim kroničnim stanjima, uključujući neurodegenerativne poremećaje i brzo starenje kože budući da stanice iscrpljene energije ne mogu obavljati svoje funkcije i postaju ranjivije na viruse i bakterije.
Mitohondrijska disfunkcija može biti uzrokovana nekoliko čimbenika, poput upale, genetskih abnormalnosti, kroničnog stresa, bolesti loše prehrane ili čimbenika okoliša poput određenih lijekova i dima cigareta.
Terapija crvenim svjetlom koja duboko prodire obnavlja normalno funkcioniranje mitohondrija stimulirajući proizvodnju staničnog goriva zvanog adenozin trifosfat (ATP). Više goriva daje energiju stanicama kako bi mogle obavljati svoje specijalizirane funkcije, popravljati se i replicirati.
Duljina telomera
Stanično starenje (nesposobnost stanice da napreduje kroz stanični ciklus) normalan je proces koji se događa kako starimo. Razlog staničnog starenja je skraćivanje naših telomera tijekom vremena. Svaki put kad se stanice dijele radi rasta ili popravka tkiva, duljina telomera se smanjuje.
Kada dosegne nulu, stanice se više ne mogu dijeliti i umiru. Ali postoje i drugi uzroci. Stres, kronične bolesti, infekcije i upale doprinose skraćivanju telomera.
Terapija crvenim svjetlom, u kombinaciji s održavanjem zdravog načina života, odgodit će skraćivanje telomera i potencijalno pomoći u njihovom ponovnom rastu.
Genomska nestabilnost
Nestabilnost genoma uzrokovana je nedostacima u određenim procesima koji kontroliraju način na koji se stanice dijele. To je karakteristika većine vrsta raka. Ti nedostaci mogu uključivati mutacije u određenim genima uključenim u popravak oštećene DNK ili pogreške koje se ne ispravljaju kada se DNK kopira u stanici.
Terapija crvenim svjetlom može pomoći da genomi budu manje oštećeni, što povećava kvalitetu genoma, ponovljivost i održivi prinos.
Kako koristiti terapiju crvenim svjetlom u svojoj rutini protiv starenja
Zahvaljujući LED tehnologiji, možete postići mlađi izgled kože iz udobnosti vlastitog doma.
Ključ uspjeha je dosljednost i strpljenje. Važno je zapamtiti da terapija crvenim svjetlom nije brzo rješenje. Nasuprot tome, to je pristup iznutra prema van koji liječi temeljni uzrok starenja kože, poput kronične upale i mitohondrijske disfunkcije.
Stanicama kože potrebno je oko mjesec dana da se regeneriraju i ne obnavljaju se sve odjednom. Osim toga, proteinima kolagena i elastina potrebno je vrijeme da se formiraju i ojačaju potpornu strukturu kože. O terapiji crvenim svjetlom trebali biste razmišljati kao o dugoročnom, ali vrlo učinkovitom liječenju. Možete očekivati rezultate nakon otprilike 1-4 mjeseca dosljedne upotrebe.
Ne postoji čvrsto i brzo pravilo za trajanje sesija. Nekima je dovoljno 5 minuta, dok će drugima možda trebati duže sesije. Općenito, 10 minuta dnevno je dobra količina vremena za liječenje problema s kožom.
Što se tiče učestalosti, terapija crvenim svjetlom sigurna je za korištenje svaki dan. Zapravo, mnogi ga ljudi vole uključiti u svoju dnevnu rutinu. Za najbolje rezultate preporučujemo 3 sesije tjedno.
Ako ste spremni učiniti terapiju crvenim svjetlom dijelom svoje rutine protiv starenja, pogledajte naše visokokvalitetne uređaje za crveno svjetlo!
Primjer primjene: Kako koristiti RLT za smanjivanje bora i bora
Uređaj za korištenje
Naš RED LIGHT PANEL je idealan uređaj za korištenje, zbog svoje veličine i područja pokrivenosti. Ovdje kupujte RED LIGHT PANEL i naše ostale RLT uređaje.
Trajanje
20 minuta je optimalno trajanje
Udaljenost
Preporučujemo da postavite uređaj 6 inča od svog lica.
Valna duljina:
Za optimalne rezultate preporučujemo 660nm i 850nm (crveno svjetlo).
