ہر سال ، اینٹی ایجنگ مصنوعات پر اربوں ڈالر خرچ ہوتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، ان میں سے بہت سے مصنوعات اور علاج کام نہیں کرتے ہیں کیونکہ اینٹی ایجنگ مصنوعات کے زیادہ تر اجزا جلد کی بیرونی پرت میں داخل نہیں ہوسکتے ہیں۔
ڈرمل فلرز ، بوٹوکس ، اور ڈرمابریشن جیسے طریقہ کار زیادہ موثر ہیں ، لیکن بہت سے لوگوں میں ناگوار ، تکلیف دہ اور مہنگا ہونے کی وجہ سے اہم خرابیاں ہیں۔ نیز ، زیادہ تر موضوعاتی مصنوعات جیسے لوشن اور کریم جو عمر رسیدہ فوائد کا دعوی کرتے ہیں صرف سطح کی سطح پر کام کرتے ہیں۔
دوسری طرف ، ریڈ لائٹ تھراپی ڈیوائسز سیلولر سطح پر جوانی کی جلد کے فوائد فراہم کریں۔ یہ آپ کے جسم کو سرخ اور این آئی آر طول موج کے ساتھ متحرک کرکے اندر سے جلد کی صحت کو بڑھاتا ہے۔ آر ایل ٹی آپ کی جلد کو قدرتی روشنی کی محفوظ ، مرتکز طول موج کی فراہمی کے ذریعہ کام کرتا ہے ، بغیر کسی کیمیکل ، یووی کرنوں یا زیادہ گرمی کے۔
قدرتی روشنی کی یہ طول موج آپ کے خلیوں میں مائٹوکونڈریا کی حوصلہ افزائی کرتی ہے ، آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتی ہے اور گردش میں اضافہ کرتی ہے ، لہذا آپ کا جسم زیادہ اے ٹی پی توانائی بنانے میں کامیاب ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی عام طور پر سستی ، مکمل طور پر محفوظ ، تکلیف دہ اور سب سے اہم بات ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کا ایک مختصر تعارف
ریڈ لائٹ تھراپی (آر ایل ٹی) ، جسے فوٹو بائیوموڈولیشن (پی ایم بی) اور نچلی سطح کی لائٹ تھراپی (ایل ایل ایل ٹی) بھی کہا جاتا ہے ، ایک جدید بائیو ہیکنگ تکنیک ہے جو آپ کے خلیوں کو سپرچارج کرنے کے لئے سرخ اور قریب اورکت روشنی کا استعمال کرتی ہے اور اس کے نتیجے میں مجموعی صحت اور تندرستی کو فروغ دیتا ہے۔
اصطلاح "ریڈ لائٹ" میں سرخ اور قریب اورکت (NIR) لائٹ کی طول موج شامل ہے۔ اس کے اثرات کی وسیع رینج کی وجہ سے ، یہ روشنی کے علاج کی سب سے زیادہ مقبول اور سب سے زیادہ مطالعہ شدہ شکل ہے۔ ان کے درمیان بنیادی فرق یہ ہے کہ این آئی آر طول موج لمبے اور سرخ روشنی سے کہیں زیادہ گہری ہوتی ہے۔
جب سرخ اور این آئی آر کی روشنی جلد میں جذب ہوجاتی ہے تو ، یہ جسم کی سیلولر صحت کو متاثر کرتی ہے ، جس سے سیلولر سطح سے کسی فرد کی صحت اور لمبی عمر میں بہتری آتی ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کیسے کام کرتی ہے
ریڈ لائٹ تھراپی جسم کے کسی علاقے پر سرخ اور/یا این آئی آر لائٹ چمکتے ہوئے کام کرتی ہے۔ جب جسم کو سرخ روشنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، روشنی کی طول موج مائٹوکونڈریا کو مزید اے ٹی پی (اڈینوسین ٹرائی فاسفیٹ) پیدا کرنے کے لئے متحرک کرتی ہے۔ اے ٹی پی ایک انو ہے جو ہمارے جسم کو کام کرنے کے لئے درکار توانائی پیدا کرتا ہے تاکہ یہ ٹشو ، خلیوں اور سسٹم کو شفا بخش سکے۔
ریڈ لائٹ کا سب سے بنیادی اور دور رس فائدہ سیلولر توانائی میں اضافہ ہے۔ یہ ایک مثبت چین رد عمل کا آغاز ہے جو سیلولر فنکشن میں اضافے کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور بہتر سیسٹیمیٹک فنکشن کے ساتھ اختتام پذیر ہوتا ہے۔
اس کی وضاحت کرنے کے لئے اور بھی بہت زیادہ سائنس ہے ، لیکن مختصر اور آسان ورژن یہ ہے کہ: جب ہمارے خلیوں میں مائٹوکونڈریا زیادہ توانائی پیدا کررہا ہے تو ہمارے خلیات بہتر کام کرتے ہیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے جسمانی اثرات کی تحقیقات کے لئے 4000 سے زیادہ مطالعات اور سائنسی جائزے کیے گئے ہیں۔ اہم فوائد میں کولیجن کی پیداوار ، مرمت اور پٹھوں کی بازیابی ، اور بیماریوں کی علامات سے نجات شامل ہیں جو کسی قسم کی سوزش کے ردعمل سے پیدا ہوتے ہیں۔
جلد کے فوائد پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، ریڈ لائٹ تھراپی سے آپ کے خلیوں کو جوان ہونے اور شفا بخشنے میں مدد کرکے جلد کی صحت اور ظاہری شکل میں بہتری آتی ہے۔ مطالعات میں ایک سیشن کے بعد گردش میں بھی اضافہ پایا گیا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ٹشوز کو شفا یابی کے لئے زیادہ آکسیجن اور دیگر غذائی اجزاء مل رہے ہیں۔ آر ایل ٹی کا بھی ایک سوزش کا ایک ثابت اثر ہے اور یہ آپ کے قدرتی کولیجن کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔
جب آپ اپنی زندگی میں ریڈ لائٹ تھراپی کو شامل کرتے ہیں ، اس کے ساتھ ساتھ صحتمند طرز زندگی کے دوسرے پہلوؤں جیسے سرکیڈین تال کی اصلاح ، ایک غذائیت سے بھرپور غذا ، مناسب نیند ، ورزش اور تناؤ میں کمی کے ساتھ ، آپ اپنی سیلولر توانائی کی پیداوار اور اپنے مدافعتی نظام کو زیادہ سے زیادہ سطح پر کام کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کے جسم کو وائرل اور بیکٹیریل خطرات کا زیادہ موثر انداز میں جواب دینے میں مدد ملے گی۔
ریڈ لائٹ تھراپی عمر بڑھنے کی علامتوں کو کم کرنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے
ریڈ لائٹ تھراپی کوئی تیز درست نہیں ہے جو صرف جلد کی سطح کی پرتوں کا علاج کرتی ہے۔ اگرچہ یہ جلد کی صحت کو فروغ دیتا ہے ، زیادہ اہم بات یہ ہے کہ یہ کئی حیاتیاتی عمل کے آغاز کو متحرک کرتا ہے اور عمر بڑھنے میں تیزی لانے والے بنیادی حالات کا علاج کرتا ہے۔
جھریاں اور عمدہ لکیریں
ریڈ لائٹ جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بناتی ہے جو UV لائٹ (سورج سے) کے ذریعہ نقصان پہنچا ہے یا اس کی عمر میں ، جو کولیجن اور ایلسٹن ریشوں کو توڑ دیتا ہے جو جلد کو ٹن بناتے ہیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی میں جلد میں کولیجن کی پیداوار میں اضافہ کرنے کی صلاحیت ہے ، جو ڈھیلی جلد کو اٹھا کر مضبوط کرتی ہے ، جھریاں کم کرتی ہے۔
کولیجن فوائد کے علاوہ ، ریڈ لائٹ تھراپی سے فبرو بلوسٹس کی پیداوار اور نئی کیپلیریوں کی ترقی دونوں میں خون کی گردش اور ایڈز میں بھی بہتری آتی ہے۔ ان کے ذریعہ ، سرخ روشنی آپ کو جلد کا ایک ہموار لہجہ دے سکتی ہے ، باریک لکیریں اور جھریاں کم کرسکتی ہے ، سورج سے متاثرہ جلد کی مرمت ، ہلکی اور دھندلا مسلسل نشانات ، داغوں کی ظاہری شکل کو کم کرتی ہے ، اور مہاسوں اور جلد کی دیگر حالتوں کو ٹھیک کرتی ہے۔
2013 کے ایک اور مطالعے میں ، 27 سے 79 سال کی عمر کے 136 افراد کے ایک گروپ نے 15 ہفتوں کے لئے ہفتے میں دو بار ریڈ لائٹ تھراپی حاصل کی۔ مدت کے اختتام پر ، ریڈ لائٹ تھراپی کے ساتھ علاج کرنے والوں نے جلد کی رنگت میں نمایاں طور پر بہتری کی اطلاع دی ہے ، جس میں جھریاں ، ٹھیک لکیروں اور عمر بڑھنے کی علامتوں میں نمایاں کمی بھی شامل ہے۔
2013 میں ہونے والی ایک تحقیق میں 30 سے 55 سال کی خواتین پر ریڈ لائٹ تھراپی کی گئی۔ علاج کے چھ ہفتوں کے بعد ، شرکاء نے ان کی آنکھوں کے گرد جھریاں نمایاں طور پر کم دیکھی۔ محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ آر ایل ٹی نے بالغ خواتین کے چہروں کی شیکن اور نمی کی مقدار پر مثبت اثرات مرتب کیے ہیں۔
مائٹوکونڈریل dysfunction
ریڈ لائٹ ایک ایسی حالت کو پلٹ سکتی ہے جسے مائٹوکونڈریل dysfunction کہتے ہیں ، جو تیز عمر بڑھنے کی بنیادی وجہ ہے۔ مائٹوکونڈریل dysfunction اس وقت ہوتا ہے جب خلیوں کے توانائی پیدا کرنے والے مائٹوکونڈریا خام مال کو توانائی میں تبدیل کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔
اس حالت کو بہت سے دائمی حالات میں ایک اہم شراکت دار کے طور پر جھنڈا لگایا گیا ہے ، جس میں نیوروڈیجینریٹو عوارض اور جلد کی تیز رفتار عمر بڑھنے شامل ہیں کیونکہ توانائی سے محروم خلیے اپنے افعال انجام دینے اور وائرس اور بیکٹیریا کا زیادہ خطرہ بننے سے قاصر ہیں۔
مائٹوکونڈریل dysfunction کئی عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جیسے سوزش ، جینیاتی اسامانیتاوں ، دائمی تناؤ ، غذا کی خراب بیماری ، یا ماحولیاتی عوامل جیسے کچھ منشیات اور سگریٹ کا دھواں۔
گہری گھسنے والی ریڈ لائٹ تھراپی ایک سیلولر ایندھن کی تیاری کو ایڈینوسین ٹرائی فاسفیٹ (اے ٹی پی) کی تیاری کے ذریعہ عام مائٹوکونڈریل کام کو بحال کرتی ہے۔ زیادہ ایندھن خلیوں کو تقویت بخشتا ہے تاکہ وہ اپنے خصوصی افعال انجام دے سکیں ، خود کی مرمت کرسکیں اور نقل تیار کرسکیں۔
ٹیلومیر کی لمبائی
سیلولر سنسنی (سیل کے چکر کے ذریعے ترقی کرنے میں سیل کی نااہلی) ایک عام عمل ہے جو ہماری عمر کے ساتھ ہوتا ہے۔ سیلولر سنسنی پائے جانے کی وجہ وقت کے ساتھ ساتھ ہمارے ٹیلومیرس کو مختصر کرنے کی وجہ سے ہے۔ ہر بار خلیات ترقی یا ٹشو کی مرمت کے لئے تقسیم کرتے ہیں ٹیلومیر کی لمبائی کم ہوتی ہے۔
جب یہ صفر تک پہنچ جاتا ہے تو خلیات اب تقسیم اور مر نہیں سکتے ہیں۔ لیکن اس کے علاوہ اور بھی وجوہات بھی ہیں۔ تناؤ ، دائمی بیماری ، انفیکشن اور سوزش سب ٹیلومیر قصر کرنے میں معاون ہیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی ، صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے ساتھ مل کر ، ٹیلومیر کو قصر کرنے میں تاخیر کرے گی اور ممکنہ طور پر ان کو دوبارہ تبدیل کرنے میں مدد فراہم کرے گی۔
جینومک عدم استحکام
جینوم عدم استحکام کچھ ایسے عمل میں نقائص کی وجہ سے ہوتا ہے جو خلیوں کے تقسیم کے طریقے کو کنٹرول کرتے ہیں۔ یہ کینسر کی زیادہ تر اقسام کی ایک خصوصیت ہے۔ ان نقائص میں خراب شدہ ڈی این اے یا غلطیوں کی مرمت میں شامل کچھ جینوں میں تغیرات شامل ہوسکتے ہیں یا جب ڈی این اے سیل میں کاپی کیا جاتا ہے تو اس کی اصلاح نہیں ہوتی ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی جینوم کو کم نقصان پہنچانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، جس سے جینوم کے معیار ، تولیدی صلاحیت اور قابل عمل پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔
عمر رسیدہ معمول میں ریڈ لائٹ تھراپی کا استعمال کیسے کریں
ایل ای ڈی ٹکنالوجی کی بدولت ، آپ اپنے گھر کے آرام سے کم عمر نظر آنے والی جلد حاصل کرسکتے ہیں۔
کامیابی کی کلید مستقل مزاجی اور صبر ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ریڈ لائٹ تھراپی فوری طے نہیں ہے۔ اس کے برعکس ، یہ ایک اندرونی نقطہ نظر ہے جو عمر رسیدہ جلد کی بنیادی وجہ کا علاج کرتا ہے ، جیسے دائمی سوزش اور مائٹوکونڈریل dysfunction۔
جلد کے خلیوں کو دوبارہ تخلیق کرنے میں تقریبا a ایک ماہ کا وقت لگتا ہے اور وہ سب ایک ساتھ دوبارہ تخلیق نہیں کرتے ہیں۔ نیز ، کولیجن اور ایلسٹن پروٹین کو جلد کی مدد کے ڈھانچے کی تشکیل اور تقویت دینے کے لئے وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو ریڈ لائٹ تھراپی کو طویل مدتی لیکن انتہائی موثر علاج کے طور پر سوچنا چاہئے۔ آپ مستقل استعمال کے تقریبا 1-4 1-4 ماہ کے بعد نتائج دیکھنے کی توقع کرسکتے ہیں۔
سیشنوں کی مدت کے لئے کوئی سخت اور تیز قاعدہ نہیں ہے۔ کچھ کے لئے ، 5 منٹ کافی ہیں ، جبکہ دوسروں کو طویل سیشن کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ انگوٹھے کے اصول کے طور پر ، روزانہ 10 منٹ جلد کے مسائل کے علاج کے ل a ایک اچھا وقت ہے۔
تعدد کے بارے میں ، ریڈ لائٹ تھراپی ہر دن استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے۔ در حقیقت ، بہت سے لوگ اسے اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنا پسند کرتے ہیں۔ بہترین نتائج کے ل we ، ہم ہر ہفتے 3 سیشن رکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔
اگر آپ ریڈ لائٹ تھراپی کو اپنے عمر رسیدہ معمولات کا ایک حصہ بنانے کے لئے تیار ہیں تو ، ہمارے اعلی معیار کے ریڈ لائٹ ڈیوائسز کو چیک کریں!
نمونہ کی درخواست: جھریاں اور عمدہ لائنوں کو کم سے کم کرنے کے لئے آر ایل ٹی کا استعمال کیسے کریں
استعمال کرنے کے لئے آلہ
ہمارا ریڈ لائٹ پینل اس کے سائز اور کوریج ایریا کی وجہ سے استعمال کرنے کا ایک مثالی آلہ ہے۔ ریڈ لائٹ پینل اور ہمارے دوسرے آر ایل ٹی آلات یہاں خریداری کریں۔
دورانیہ
20 منٹ زیادہ سے زیادہ مدت ہے
فاصلہ
ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ کے چہرے سے 6 انچ دور آلہ کی پوزیشن حاصل کریں۔
طول موج:
زیادہ سے زیادہ نتائج کے ل we ، ہم 660nm اور 850nm (سرخ روشنی) کی سفارش کرتے ہیں۔
