Šta je terapija crvenim svjetlom?
Terapija crvenim svjetlom (RLT) je kontroverzna terapijska tehnika koja koristi crvene valne dužine svjetlosti niske razine za liječenje kožnih problema, kao što su bore, ožiljci i uporne rane, između ostalih stanja.
Početkom 1990-ih, naučnici su koristili terapiju crvenim svjetlom kako bi pomogli uzgoj biljaka u svemiru. Naučnici su otkrili da je intenzivna svjetlost crvenih dioda koje emituju svjetlost (LED) pomogla u promicanju rasta i fotosinteze biljnih stanica.
The crveno svjetlo je zatim proučavan za njegovu potencijalnu primjenu u medicini, tačnije kako bi se otkrilo može li terapija crvenim svjetlom povećati energiju unutar ljudskih stanica. Istraživači su se nadali da bi terapija crvenim svjetlom mogla biti efikasan način za liječenje atrofije mišića, sporog zacjeljivanja rana i problema s gustoćom kostiju uzrokovanih smanjenjem težine tokom svemirskog putovanja.
Kada se terapija crvenim svjetlom koristi s fotosenzibilizirajućim lijekovima, to se naziva fotodinamička terapija. U ovoj vrsti terapije, svjetlost služi samo kao aktivacijski agens za lijek.
Postoji mnogo različitih vrsta terapije crvenim svjetlom. Za krevete sa crvenim svjetlom u salonima se kaže da pomažu u smanjenju kozmetičkih problema s kožom, poput strija i bora. Terapija crvenim svjetlom koja se koristi u medicinskoj ordinaciji može se koristiti za liječenje ozbiljnijih stanja, poput psorijaze, rana koje sporo zacjeljuju, pa čak i nuspojava kemoterapije.
Ps: Infracrveni je elektromagnetski val sa frekvencijom između mikrovalne i vidljive svjetlosti. Crveno svjetlo je upotreba vidljive svjetlosti 600-700nm (koji čini više od 90%), infracrvene svjetlosti 700-4000nm (računajući manje od 10%) sveobuhvatnog svjetlosnog talasa za vanjsko zračenje, tako da proizvodi važne biološke efekte.
Kako djeluje terapija crvenim svjetlom?
Smatra se da crveno svjetlo djeluje tako što proizvodi biohemijski efekat u ćelijama koji jača mitohondrije. Mitohondrije su elektrana ćelije – tamo se stvara energija ćelije. Molekul koji nosi energiju koji se nalazi u ćelijama svih živih bića naziva se ATP (adenozin trifosfat).
Povećanjem funkcije mitohondrija upotrebom terapije crvenim svjetlom, stanica može proizvesti više ATP-a. Sa više energije, ćelije mogu funkcionisati efikasnije, podmlađivati se i popraviti oštećenja.
Terapija crvenim svjetlom se razlikuje od laser ili intenzivno pulsirajuće svjetlo (IPL) terapije jer ne oštećuje površinu kože. Terapije laserom i pulsirajućom svjetlošću djeluju tako što uzrokuju kontrolirano oštećenje vanjskog sloja kože, što zatim izaziva popravak tkiva. Terapija crvenim svjetlom zaobilazi ovaj oštar korak direktno stimulirajući regeneraciju kože. Svjetlost koju emituje terapija crvenim svjetlom prodire otprilike 5 milimetara ispod površine kože.
Princip infracrvene fizioterapije je uglavnom termalni efekat (tj. toplota).
Kada infracrveno zračenje ozrači naše tijelo, zbog svoje jake prodorne sposobnosti, može doći do jaza između molekula ili atoma, ubrzati vibracije molekula i atoma i povećati udaljenost, što rezultira povećanjem energije toplinskog kretanja.
Infracrveni zraci nastavljaju da zrače kožu, što će uzrokovati porast temperature ozračenih delova, što je termički efekat infracrvenih zraka.
Termalni efekat je zapravo dobro shvaćen. U suštini, tijelo apsorbira energiju infracrvenih zraka i manifestira se u obliku lokalne topline.
Terapijski panel crvenim svjetlom za ljudsko tijelo
Često viđamo ljude koji govore da infracrvena fizioterapija može poboljšati cirkulaciju krvi, ubrzati ćelijski metabolizam, smanjiti upalu i ublažiti bol... Neki također kažu da može liječiti visoki krvni tlak, dijabetes, pa čak i rak.
Infracrveni paneli su odlična opcija za uživanje u ovim pogodnostima kod kuće, koji se koriste na dijelovima tijela.
Prodor infracrvenih zraka je jači od prodora vidljive svjetlosti, a može prodrijeti u kožu i povećati temperaturu dubokih tkiva, uzrokovati širenje krvnih žila, ubrzati protok krvi i poboljšati mikrocirkulaciju, a sve to je blagotvorno za ljudski organizam.
Naravno, toplotna energija generisana infracrvenim zracima takođe može promeniti propusnost, koloidno stanje, bioelektričnost, pH i enzimski sistem ćelija, čime se ubrzava ćelijski metabolizam i funkcionalni oporavak.
Kada je riječ o ulozi infracrvene fizioterapije, ne možemo slušati tuđe pohvale. Češće kliničke primjene su protuupalne i analgetske, kao što je liječenje nekih osteoartritisa.
Neka klinička istraživanja su istakla da infracrveno zračenje zgloba koljena proizvodi toplotnu energiju, koja može poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi, ojačati metabolizam nutrijenata u tkivu i ubrzati apsorpciju lokalnog eksudata, čime se potiče spuštanje otoka.
U isto vrijeme, toplinski učinak također može smanjiti napetost skeletnih mišića oko zgloba koljena, ublažiti spazam mišića i smanjiti ekscitabilnost senzornih nerava, ometati bolni ventil i pomoći u ublažavanju boli.
Uređaji za crveno svjetlo koriste crvene 660nm i infracrvene 850nm LED diode koje su odabrane da daju idealne valne dužine pronađene u naučnim istraživanjima u posljednje tri decenije.
660nm crvenog svetla:
Ovo svjetlo se može vidjeti očima i cilja na ćelije kože.
850nm bliskog infracrvenog svjetla:
Ovo svjetlo se ne može vidjeti očima i cilja na duboko tkivo.
Poboljšanje zdravlja kože
Većina ljudi pokazuje interesovanje za terapiju crvenim svjetlom kao mogući način za poboljšanje zdravlja kože.
Potencijal za korištenje terapije crvenim svjetlom kao načina za podmlađivanje kože doveo je do velikog broja studija. Kao recenzija u časopisu Seminari iz kožne medicine i hirurgije Pouzdani izvor napomene, terapija crvenim svjetlom može pomoći u podmlađivanju kože:
- povećanje kolagen proizvodnju u koži, što koži daje elastičnost
- povećava proizvodnju fibroblasta, što pomaže u proizvodnji kolagena i drugih vlakana tkiva
- povećanje cirkulacije između krvi i ćelija tkiva
- štiteći ćelije od oštećenja
- povećanje mRNA u ćelijama, što pomaže u stimulaciji ćelije
- poboljšanje teksture lica
- smanjenje finih bora
- smanjenje jačine bora
- Kliničko ispitivanje u časopisu Fotomedicina i laserska hirurgija Pouzdani izvor istraživao tretman svjetlom za neke osnovne probleme kože u maloj grupi od 136 ljudi. Istraživači su otkrili da ove svjetlosne terapije mogu:
- podmladiti kožu
- poboljšati ten
- poboljšati osjećaj na koži
Važno je zapamtiti da mnogi rezultati koji se odnose na terapiju crvenim svjetlom dolaze iz studija na životinjama ili u epruvetama koje istražuju funkciju terapije crvenim svjetlom. Mnoge studije na ljudima koristile su vrlo male veličine uzoraka, kao što je vidljivo u kliničkom ispitivanju iznad.
Ovi rezultati pokazuju potencijal terapije, ali nisu konačan dokaz da će ona djelovati u svakom slučaju.
Poboljšanje akni
Podijeli na Pinterest-u Terapija crvenim svjetlom mogla bi biti efikasan tretman za akne vulgaris.
Kako se u pregledu Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery također navodi, oblici svjetlosne terapije su potencijalne alternative za liječenje akni vulgaris.
Sunčeva svjetlost može promijeniti način na koji se lojne žlijezde ponašaju. Žlijezde lojnice proizvode sebum, koji može začepiti pore i uzrokovati akne. Sunčeva svjetlost može pomoći u smirivanju preaktivnih žlijezda.
Problem koji mnogi ljudi imaju s izlaganjem sunčevoj svjetlosti je to što dolazi s izlaganjem ultraljubičastim (UV) A i UVB zracima, što može uzrokovati druge probleme s kožom s vremenom. One mogu biti teške i mogu uključivati razvoj raka kože.
Terapija crvenim svjetlom, samostalno ili u kombinaciji s drugim tretmanima kao što je terapija plavim svjetlom, potencijalno je efikasan tretman za akne vulgaris. Čini se da svjetlost prodire duboko u kožu i utiče na proizvodnju sebuma, a istovremeno smanjuje upalu i iritaciju u tom području.
Zacjeljivanje rana
Crveno svjetlo također može biti od pomoći u ubrzavanju zacjeljivanja rana.
Istraživanje u časopisu Anais Brasileiros de Dermatologia Pouzdani izvor naglašava činjenicu da svjetlosna terapija može pomoći zacjeljivanju rana na nekoliko načina, kao što su:
- smanjenje upale u ćelijama
- stimulišući stvaranje novih krvnih sudova, što doktori nazivaju angiogenezom
- povećanje korisnih fibroblasta u koži
- povećanje proizvodnje kolagena u koži
Više studija na ljudima može pomoći u potvrđivanju ovih rezultata.
Rast kose
Mala studija u časopisu Journal of Cosmetic and Laser Therapy istraživala je učinak slabog svjetla na ljude s alopecijom.
Studija je otkrila da su ljudi koji su primali terapiju crvenim svjetlom imali poboljšanu gustinu kose u poređenju s onima u kontrolnoj grupi.
Autori primećuju da je efekat bio koristan kada su ljudi primenili svetlost talasnih dužina od 660 nanometara (nm) i 850 nm.
Međutim, ovo je bila manja studija, a opsežnije kliničke studije pomoći će da se potkrijepe ove tvrdnje.
Smanjenje boli
Terapija crvenim svjetlom također može biti efikasan tretman za bol kod ljudi s određenim stanjima.
Recenzija u European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine sakupio je rezultate mnogih studija o terapiji crvenim svjetlom i mišićno-koštanim poremećajima.
Istraživanje je pokazalo da terapija crvenim svjetlom može efikasno smanjiti bol kod odraslih osoba s različitim mišićno-koštanim poremećajima. Istraživači napominju da se čini da praktičari koji se pridržavaju specifičnih preporuka o doziranju povećavaju učinkovitost terapije.
Poboljšanje oporavka kostiju
Recenzija u Časopis za fotohemiju i fotobiologiju Pouzdani izvor ispituje potencijal terapije crvenim svjetlom u liječenju defekata kostiju lica.
Rezultati istraživača pokazuju da terapija crvenim svjetlom može pomoći u ubrzavanju zacjeljivanja nakon tretmana defekta kostiju lica. U pregledu se također navodi da je terapija pomogla u smanjenju upale i boli tokom procesa.
Međutim, istraživači su pozvali na standardizovaniji pristup kako bi se utvrdilo da li je terapija efikasna ili ne.
Protuupalne prednosti
Kao istraživanje u časopisu AIMS Biophysics Pouzdani izvor napominje, mnoga stanja koja liječi terapija crvenim svjetlom imaju korijene u upali.
Iako tačan razlog još nije jasan, terapija crvenim svjetlom ima značajne protuupalne učinke u tijelu. Ovi efekti su lokalni, gdje praktičari primjenjuju svjetlost, i sistemski, u drugim tkivima i organima u tijelu.
Istraživači objašnjavaju da su korisni protuupalni efekti terapije crvenim svjetlom i potencijalne primjene ove terapije u izobilju.
