Ce este terapia cu lumină roșie?
Terapia cu lumină roșie (RLT) este o tehnică terapeutică controversată care utilizează lungimi de undă roșii de nivel scăzut pentru a trata problemele pielii, cum ar fi ridurile, cicatricile și rănile persistente, printre alte afecțiuni.
La începutul anilor 1990, terapia cu lumină roșie a fost folosită de oamenii de știință pentru a ajuta la creșterea plantelor în spațiu. Oamenii de știință au descoperit că lumina intensă a diodelor emițătoare de lumină roșie (LED-uri) a ajutat la promovarea creșterii și fotosintezei celulelor vegetale.
The lumina rosie a fost apoi studiat pentru aplicarea sa potențială în medicină, mai precis pentru a afla dacă terapia cu lumină roșie ar putea crește energia în interiorul celulelor umane. Cercetătorii au sperat că terapia cu lumină roșie ar putea fi o modalitate eficientă de a trata atrofia musculară, vindecarea lentă a rănilor și problemele de densitate osoasă cauzate de scăderea în greutate în timpul călătoriilor în spațiu.
Când terapia cu lumină roșie este utilizată cu medicamente fotosensibilizante, se numește terapie fotodinamică. În acest tip de terapie, lumina servește doar ca agent de activare pentru medicament.
Există multe tipuri diferite de terapie cu lumină roșie. Se spune că paturile cu lumină roșie găsite la saloane ajută la reducerea problemelor cosmetice ale pielii, cum ar fi vergeturile și ridurile. Terapia cu lumină roșie utilizată într-un cabinet medical poate fi utilizată pentru a trata afecțiuni mai grave, cum ar fi psoriazisul, rănile cu vindecare lentă și chiar efectele secundare ale chimioterapiei.
Ps: Infraroșul este o undă electromagnetică cu o frecvență între cuptorul cu microunde și lumina vizibilă. Lumina roșie este utilizarea luminii vizibile 600-700nm (reprezentând mai mult de 90%), a luminii infraroșii 700-4000nm (reprezentând mai puțin de 10%) unde de lumină cuprinzătoare pentru iradierea externă, astfel încât să producă efecte biologice importante.
Cum funcționează terapia cu lumină roșie?
Se crede că lumina roșie funcționează prin producerea unui efect biochimic în celule care întărește mitocondriile. Mitocondriile sunt puterea celulei - acolo este creată energia celulei. Molecula purtătoare de energie care se găsește în celulele tuturor viețuitoarelor se numește ATP (adenozin trifosfat).
Prin creșterea funcției mitocondriilor folosind terapia cu lumină roșie, o celulă poate produce mai mult ATP. Cu mai multă energie, celulele pot funcționa mai eficient, se pot întineri și pot repara daunele.
Terapia cu lumină roșie este diferită de laser sau lumină pulsată intensă (IPL) terapii deoarece nu afectează suprafața pielii. Terapiile cu laser și cu lumină pulsată funcționează provocând leziuni controlate ale stratului exterior al pielii, care apoi induce repararea țesuturilor. Terapia cu lumină roșie ocolește acest pas dur, stimulând direct regenerarea pielii. Lumina emisă de terapia cu lumină roșie pătrunde cu aproximativ 5 milimetri sub suprafața pielii.
Principiul fizioterapiei cu infraroșu este în principal efectul termic (adică căldura).
Atunci când raza infraroșie iradiază corpul nostru, datorită capacității sale puternice de penetrare, aceasta poate ajunge la decalajul dintre molecule sau atomi, poate accelera vibrația moleculelor și atomilor și poate crește distanța, rezultând o creștere a energiei de mișcare termică.
Razele infraroșii continuă să iradieze pielea, ceea ce va determina creșterea temperaturii părților iradiate, ceea ce este efectul termic al razelor infraroșii.
Efectul termic este de fapt bine înțeles. În esență, corpul absoarbe energia razelor infraroșii și se manifestă sub formă de căldură locală.
Panou de terapie cu lumină roșie pentru corpul uman
Adesea vedem oameni care spun că kinetoterapie cu infraroșu poate îmbunătăți circulația sângelui, accelera metabolismul celular, reduce inflamația și ameliorează durerea... Unii spun, de asemenea, că poate trata hipertensiunea arterială, diabetul și chiar cancerul.
Panourile cu infraroșu sunt o opțiune excelentă pentru a vă bucura de aceste beneficii acasă, utilizate pe părțile corpului.
Pătrunderea razelor infraroșii este mai puternică decât cea a luminii vizibile și poate pătrunde în piele pentru a crește temperatura țesuturilor profunde, a provoca dilatarea vaselor de sânge, a accelera fluxul sanguin și a îmbunătăți microcirculația, toate acestea fiind benefice pentru corpul uman.
Desigur, energia termică generată de razele infraroșii poate modifica și permeabilitatea, starea coloidală, bioelectricitatea, pH-ul și sistemul enzimatic al celulelor, accelerând astfel metabolismul celular și recuperarea funcțională.
Când vine vorba de rolul kinetoterapiei cu infraroșu, nu putem asculta laudele altora. Aplicațiile clinice mai frecvente sunt antiinflamatorii și analgezice, cum ar fi tratamentul unor osteoartrite.
Unele studii clinice au evidențiat că iradierea cu infraroșu a articulației genunchiului produce energie termică, care poate îmbunătăți circulația sanguină locală, poate întări metabolismul nutrienților din țesut și poate accelera absorbția exsudatelor locale, promovând astfel diminuarea umflăturilor.
În același timp, efectul de căldură poate reduce, de asemenea, tensiunea mușchilor scheletici din jurul articulației genunchiului, ameliorează spasmul muscular și poate reduce excitabilitatea nervilor senzoriali, poate interfera cu supapa durerii și poate ajuta la ameliorarea durerii.
Dispozitivele cu lumină roșie folosesc leduri roșii de 660nm și infraroșu de 850nm care sunt alese pentru a oferi lungimile de undă ideale găsite în cercetările științifice din ultimele trei decenii.
660 nm de lumină roșie:
Această lumină poate fi văzută de ochi și vizează celulele pielii.
850 nm de lumină în infraroșu apropiat:
Această lumină nu poate fi văzută de ochi și vizează țesuturile profunde.
Îmbunătățirea sănătății pielii
Majoritatea oamenilor arată interes pentru terapia cu lumină roșie ca o posibilă modalitate de a îmbunătăți sănătatea pielii.
Potențialul utilizării terapiei cu lumină roșie ca modalitate de întinerire a pielii a condus la un număr mare de studii. Ca recenzia din jurnal Seminarii de medicină și chirurgie cutanată Sursă de încredere note, Terapia cu lumină roșie poate ajuta la întinerirea pielii prin:
- crescând colagen producerea în piele, ceea ce conferă pielii elasticitatea sa
- creșterea producției de fibroblaste, care ajută la producerea de colagen și alte fibre tisulare
- creșterea circulației dintre sânge și celulele țesuturilor
- protejarea celulelor de deteriorare
- creșterea ARNm în celule, ceea ce ajută la stimularea celulei
- îmbunătățirea texturii faciale
- reducerea liniilor fine
- reducerea severității ridurilor
- Un studiu clinic în jurnal Fotomedicină și chirurgie cu laser Sursă de încredere a explorat tratamentul cu lumină pentru unele probleme de bază ale pielii într-un grup mic de 136 de persoane. Cercetătorii au descoperit că aceste terapii cu lumină ar putea:
- întineri pielea
- îmbunătățește tenul
- îmbunătăți senzația pielii
Este important să ne amintim că multe dintre rezultatele privind terapia cu lumină roșie provin din studii pe animale sau eprubete, care explorează funcția terapiei cu lumină roșie. Multe dintre studiile pe oameni au folosit eșantion de dimensiuni foarte mici, așa cum este evident în studiul clinic de mai sus.
Aceste rezultate arată potențialul terapiei, dar nu sunt dovezi concludente că va funcționa în fiecare caz.
Îmbunătățirea acneei
Distribuie pe Pinterest Terapia cu lumină roșie ar putea fi un tratament eficient pentru acneea vulgară.
După cum remarcă și recenzia din Seminarii de medicină și chirurgie cutanată, formele de terapie cu lumină sunt alternative potențiale pentru tratamentul acneei vulgare.
Lumina soarelui poate modifica modul în care se comportă glandele sebacee. Glandele sebacee produc sebum, care poate înfunda porii și poate provoca acnee. Lumina soarelui poate ajuta la calmarea glandelor hiperactive.
Problema pe care o au mulți oameni cu expunerea la lumina soarelui este că aceasta vine cu expunerea la razele ultraviolete (UV) A și UVB, care pot cauza alte probleme ale pielii în timp. Acestea pot fi severe și pot include dezvoltarea cancerului de piele.
Terapia cu lumină roșie, fie singură, fie în combinație cu alte tratamente, cum ar fi terapia cu lumină albastră, este un tratament potențial eficient pentru acneea vulgară. Lumina pare să pătrundă adânc în piele și să afecteze producția de sebum, reducând în același timp inflamația și iritația din zonă.
Vindecarea rănilor
Lumina roșie poate fi, de asemenea, utilă în accelerarea vindecării rănilor.
Cercetare în jurnal Anais Brasileiros de Dermatologia Sursă de încredere subliniază faptul că terapia cu lumină poate ajuta la vindecarea rănilor în câteva moduri, cum ar fi:
- reducerea inflamației în celule
- stimulând formarea de noi vase de sânge, pe care medicii le numesc angiogeneză
- creșterea fibroblastelor utile în piele
- creșterea producției de colagen în piele
Mai multe studii pe oameni pot ajuta la confirmarea acestor rezultate.
Creșterea părului
Un mic studiu din Journal of Cosmetic and Laser Therapy a explorat efectul luminii la nivel scăzut asupra persoanelor cu alopecie.
Studiul a arătat că persoanele care au primit terapie cu lumină roșie au îmbunătățit densitatea părului, în comparație cu cei dintr-un grup de control.
Autorii notează că efectul a fost benefic atunci când oamenii au aplicat lumină la lungimi de undă de 660 nanometri (nm) și 850 nm.
Cu toate acestea, acesta a fost un studiu mai mic și studii clinice mai extinse vor ajuta să susțină aceste afirmații.
Reducerea durerii
Terapia cu lumină roșie poate fi, de asemenea, un tratament eficient pentru durerea la persoanele cu anumite afecțiuni.
O recenzie în Jurnalul European de Medicină Fizică și Reabilitare a compilat rezultatele multor studii despre terapia cu lumină roșie și tulburările musculo-scheletice.
Cercetarea a indicat că terapia cu lumină roșie ar putea reduce în mod eficient durerea la adulții cu diferite tulburări musculo-scheletice. Cercetătorii observă că practicienii care respectă recomandările specifice de dozare par să mărească eficacitatea terapiei.
Îmbunătățirea recuperării osoase
O recenzie în Jurnalul de Fotochimie și Fotobiologie Sursă de încredere examinează potențialul terapiei cu lumină roșie în tratarea defectelor osoase faciale.
Rezultatele cercetătorilor indică faptul că terapia cu lumină roșie poate ajuta la accelerarea vindecării după tratamentul defectelor osoase faciale. Revizuirea notează, de asemenea, că terapia a ajutat la reducerea inflamației și durerii în timpul procesului.
Cu toate acestea, cercetătorii au cerut o abordare mai standardizată pentru a determina dacă terapia este sau nu eficientă.
Beneficii antiinflamatorii
Ca cercetare în jurnal OBIECTIVE Biofizică Sursă de încredere notează, multe dintre afecțiunile pe care terapia cu lumină roșie le tratează își au rădăcinile în inflamație.
Deși motivul exact nu este încă clar, terapia cu lumină roșie are efecte antiinflamatorii semnificative în organism. Aceste efecte sunt atât locale, unde practicienii aplică lumina, cât și sistemice, în alte țesuturi și organe din organism.
Cercetătorii explică că efectele antiinflamatorii utile ale terapiei cu lumină roșie și posibilele utilizări ale acestei terapii sunt abundente.
