Hvað er rautt ljós meðferð?
Rauðljósameðferð (RLT) er umdeild meðferðartækni sem notar rauðar lág-stigs bylgjulengdir ljóss til að meðhöndla húðvandamál, svo sem hrukkum, ör og þrálát sár, meðal annarra sjúkdóma.
Snemma á tíunda áratugnum var rauðljósmeðferð notuð af vísindamönnum til að hjálpa til við að rækta plöntur í geimnum. Vísindamennirnir komust að því að sterkt ljós frá rauðum ljósdíóðum (LED) hjálpaði til við að stuðla að vexti og ljóstillífun plöntufrumna.
The rautt ljós var síðan rannsakað með tilliti til hugsanlegrar notkunar í læknisfræði, nánar tiltekið til að komast að því hvort rautt ljósmeðferð gæti aukið orku inni í frumum manna. Rannsakendur vonuðust til þess að rautt ljós meðferð gæti verið áhrifarík leið til að meðhöndla vöðvarýrnun, hæga sáragræðslu og beinþéttnivandamál af völdum þyngdarminnkunar í geimferðum.
Þegar rautt ljós meðferð er notuð með ljósnæmandi lyfjum er það vísað til sem ljósaflfræðileg meðferð. Í þessari tegund meðferðar þjónar ljósið aðeins sem virkjunarefni fyrir lyfið.
Það eru margar mismunandi gerðir af rauðu ljósameðferð. Rauð ljós rúm sem finnast á stofum eru sögð hjálpa til við að draga úr húðvandamálum eins og húðslitum og hrukkum. Rauðljósameðferð sem notuð er á læknastofu getur verið notuð til að meðhöndla alvarlegri sjúkdóma, eins og psoriasis, sár sem gróa hægt og jafnvel aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar.
Ps: Innrauð er rafsegulbylgja með tíðni á milli örbylgjuofns og sýnilegs ljóss. Rautt ljós er notkun sýnilegs ljóss 600-700nm (sem nemur meira en 90%), innrauðs ljóss 700-4000nm (sem gerir grein fyrir minna en 10%) alhliða ljósbylgju fyrir ytri geislun, þannig að það framkallar mikilvæg líffræðileg áhrif.
Hvernig virkar rautt ljós meðferð?
Rautt ljós er talið virka með því að framleiða lífefnafræðileg áhrif í frumum sem styrkja hvatberana. Hvatberarnir eru orkuver frumunnar - það er þar sem orka frumunnar verður til. Orkuberandi sameindin sem finnast í frumum allra lífvera er kölluð ATP (adenósín þrífosfat).
Með því að auka virkni hvatberanna með rauðu ljósi getur fruma búið til meira ATP. Með meiri orku geta frumur starfað á skilvirkari hátt, endurnýjað sig og lagað skemmdir.
Rauð ljós meðferð er öðruvísi en leysir eða ákaft púlsljós (IPL) meðferðir vegna þess að það veldur ekki skemmdum á yfirborði húðarinnar. Laser- og púlsljósmeðferðir virka með því að valda stýrðum skemmdum á ytra lagi húðarinnar, sem síðan veldur viðgerð vefja. Rauðljósameðferð framhjá þessu erfiða skrefi með því að örva beint endurnýjun húðarinnar. Ljósið sem gefið er frá sér með rauðri ljósameðferð kemst um það bil 5 millimetra undir yfirborð húðarinnar.
Meginreglan um innrauða sjúkraþjálfun er aðallega hitauppstreymi (það er hiti).
Þegar innrauður geisli geislar líkama okkar, vegna sterkrar gegnumsnúningsgetu hans, getur hann náð bilinu milli sameinda eða atóma, hraðað titringi sameinda og atóma og aukið fjarlægðina, sem leiðir til aukinnar varmahreyfingarorku.
Innrauðir geislar halda áfram að geisla húðina, sem veldur því að hitastig geisluðu hlutanna hækkar, sem er hitaáhrif innrauðra geisla.
Hitaáhrifin eru í raun vel skilin. Í meginatriðum gleypir líkaminn orku innrauðra geisla og birtist í formi staðbundins hita.
Rautt ljós meðferðarborð fyrir mannslíkamann
Við sjáum oft fólk segja að innrauð sjúkraþjálfun geti bætt blóðrásina, flýtt fyrir umbrotum frumna, dregið úr bólgum og linað sársauka... Sumir segja líka að hún geti meðhöndlað háan blóðþrýsting, sykursýki og jafnvel krabbamein.
Innrauð spjöld eru frábær kostur til að njóta þessara kosta heima, notuð á líkamshluta þína.
Innrauða geislar eru sterkari en sýnilegt ljós og það getur farið í gegnum húðina til að hækka hitastig djúpvefja, valdið því að æðar víkka út, flýta fyrir blóðflæði og bæta örhringrásina, sem allt er gagnlegt fyrir mannslíkamann.
Auðvitað getur varmaorkan sem myndast af innrauðum geislum einnig breytt gegndræpi, kvoðaástandi, lífrafmagni, pH og ensímkerfi frumna og þar með flýtt fyrir umbrotum frumna og virkni bata.
Þegar kemur að hlutverki innrauðrar sjúkraþjálfunar getum við ekki hlustað á lof annarra. Algengustu klíníska notkunin eru bólgueyðandi og verkjastillandi, svo sem meðhöndlun á sumum slitgigt.
Sumar klínískar rannsóknir hafa bent á að innrauð geislun á hnéliðum framleiðir hitaorku, sem getur bætt staðbundna blóðrásina, styrkt umbrot næringarefna í vefjum og flýtt fyrir upptöku staðbundinna útblásturs og þannig stuðlað að því að bólgur hjaðni.
Á sama tíma geta hitaáhrifin einnig dregið úr spennu beinagrindarvöðva í kringum hnéliðið, létt á vöðvakrampa og dregið úr spennu skyntauga, truflað verkjalokann og hjálpað til við að létta sársauka.
Rauðljósatækin nota rauðar 660nm og innrauðar 850nm ljósdíur sem eru valdar til að gefa kjörbylgjulengdir sem finnast í vísindarannsóknum síðustu þriggja áratuga.
660nm af rauðu ljósi:
Þetta ljós sést í augum og beinist að húðfrumum.
850nm af nálægt innrauðu ljósi:
Þetta ljós sést ekki í augum og beinist að djúpvef.
Bætir heilsu húðarinnar
Flestir sýna Rauðljósameðferð áhuga sem mögulega leið til að bæta heilsu húðarinnar.
Möguleikinn á því að nota rauðljósameðferð sem leið til að yngja upp húðina hefur leitt til fjölda rannsókna. Eins og umfjöllun í tímaritinu Málstofur í húðlækningum og skurðlækningum athugasemdir, Rauðljósameðferð getur hjálpað til við að yngja húðina með því að:
- vaxandi kollagen framleiðslu í húðinni sem gefur húðinni teygjanleika
- auka framleiðslu bandvefja, sem hjálpar til við að framleiða kollagen og aðrar vefjaþræðir
- auka blóðrásina milli blóðs og vefjafrumna
- vernda frumur gegn skemmdum
- auka mRNA í frumunum, sem hjálpar til við að örva frumuna
- bæta andlitsáferð
- draga úr fínum línum
- draga úr alvarleika hrukka
- Klínísk rannsókn í tímaritinu Ljóslækningar og leysirskurðlækningar kannaði ljósameðferð við nokkrum grunnvandamálum í húð í litlum hópi 136 manns. Rannsakendur komust að því að þessar ljósameðferðir gætu:
- endurnæra húðina
- bæta yfirbragðið
- bæta tilfinningu húðarinnar
Mikilvægt er að muna að margar niðurstöður varðandi rautt ljósmeðferð koma frá dýra- eða tilraunaglasrannsóknum, sem kanna virkni rautt ljósmeðferðar. Margar mannrannsóknir notuðu mjög litlar sýnishorn, eins og sést í klínísku rannsókninni hér að ofan.
Þessar niðurstöður sýna möguleika á meðferð en eru ekki óyggjandi sönnun þess að hún muni virka í öllum tilvikum.
Bætir unglingabólur
Deildu á Pinterest Rauðljósameðferð gæti verið áhrifarík meðferð við unglingabólur.
Eins og endurskoðunin í Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery bendir einnig á, eru ljósameðferðir hugsanlegar valkostir við meðferð á unglingabólur.
Sólarljós getur breytt því hvernig fitukirtlarnir hegða sér. Fitukirtlarnir framleiða fitu sem getur stíflað svitaholurnar og valdið unglingabólum. Sólarljós getur hjálpað til við að róa ofvirka kirtla.
Vandamálið sem margir hafa við útsetningu fyrir sólarljósi er að það kemur með útsetningu fyrir útfjólubláum (UV) A og UVB geislum, sem geta valdið öðrum húðvandamálum með tímanum. Þetta getur verið alvarlegt og getur falið í sér að fá húðkrabbamein.
Rauð ljós meðferð, annað hvort eitt sér eða í samsettri meðferð með öðrum meðferðum eins og bláu ljósi meðferð, er hugsanlega áhrifarík meðferð við unglingabólur. Ljósið virðist smjúga djúpt inn í húðina og hafa áhrif á fituframleiðslu á sama tíma og það dregur úr bólgu og ertingu á svæðinu.
Sáragræðsla
Rautt ljós getur einnig verið gagnlegt til að flýta fyrir sársheilun.
Rannsókn í tímaritinu Anais Brasileiros de Dermatologia Traust heimild undirstrikar þá staðreynd að ljósameðferð getur hjálpað sáragræðslu á nokkra vegu, svo sem með því að:
- draga úr bólgu í frumunum
- örva myndun nýrra æða, sem læknar kalla æðamyndun
- auka gagnlegar trefjafrumur í húðinni
- auka kollagenframleiðslu í húðinni
Fleiri rannsóknir á mönnum geta hjálpað til við að staðfesta þessar niðurstöður.
Hárvöxtur
Lítil rannsókn í Journal of Cosmetic and Laser Therapy kannaði áhrif lágstigs ljóss á fólk með hárlos.
Rannsóknin leiddi í ljós að fólk sem fékk rauð ljós meðferð hafði bætt hárþéttleika samanborið við þá í samanburðarhópi.
Höfundarnir benda á að áhrifin hafi verið gagnleg þegar fólk beitti ljósi á bylgjulengdum bæði 660 nanómetra (nm) og 850 nm.
Hins vegar var þetta minni rannsókn og umfangsmeiri klínískar rannsóknir munu hjálpa til við að styðja þessar fullyrðingar.
Að draga úr sársauka
Rauð ljósmeðferð getur einnig verið áhrifarík meðferð við sársauka hjá fólki með ákveðnar aðstæður.
Umsögn í European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine tók saman niðurstöður margra rannsókna í tengslum við rauðljósameðferð og stoðkerfissjúkdóma.
Rannsóknin benti til þess að rautt ljós meðferð gæti í raun dregið úr sársauka hjá fullorðnum með mismunandi stoðkerfissjúkdóma. Rannsakendur taka fram að sérfræðingar sem halda sig við sérstakar skammtaráðleggingar virðast auka virkni meðferðarinnar.
Auka endurheimt beina
Umsögn í Journal of Photochemistry and Photobiology Trusted Source skoðar möguleika á rauðu ljósi til að meðhöndla beinagalla í andliti.
Niðurstöður vísindamannanna benda til þess að rautt ljós meðferð geti hjálpað til við að flýta fyrir lækningu eftir meðferð við beinagöllum í andliti. Í umsögninni kemur einnig fram að meðferðin hjálpaði til við að draga úr bólgu og sársauka meðan á ferlinu stóð.
Hins vegar kölluðu vísindamennirnir eftir staðlaðari nálgun til að ákvarða hvort meðferðin skili árangri eða ekki.
Bólgueyðandi ávinningur
Sem rannsókn í tímaritinu AIMS lífeðlisfræði traust heimild bendir á að mörg þeirra sjúkdóma sem rauðljósameðferð meðhöndlar eiga rætur sínar að rekja til bólgu.
Þrátt fyrir að nákvæm ástæða sé ekki enn ljós, hefur rauð ljós meðferð veruleg bólgueyðandi áhrif á líkamann. Þessi áhrif eru bæði staðbundin, þar sem iðkendur beita ljósinu, og almenn, í öðrum vefjum og líffærum líkamans.
Rannsakendur útskýra að gagnleg bólgueyðandi áhrif rautt ljósmeðferðar og hugsanleg notkun þessarar meðferðar eru mikil.
