Što je terapija crvenim svjetlom?
Terapija crvenim svjetlom (RLT) je kontroverzna terapeutska tehnika koja koristi niske valne duljine crvene svjetlosti za liječenje kožnih problema, kao što su bore, ožiljci i uporne rane, između ostalih stanja.
Početkom 1990-ih, znanstvenici su koristili terapiju crvenim svjetlom za pomoć u uzgoju biljaka u svemiru. Znanstvenici su otkrili da intenzivna svjetlost crvenih dioda koje emitiraju svjetlo (LED) pomaže u promicanju rasta i fotosinteze biljnih stanica.
The crveno svjetlo zatim je proučavana njegova potencijalna primjena u medicini, točnije kako bi se saznalo može li terapija crvenim svjetlom povećati energiju unutar ljudskih stanica. Istraživači su se nadali da bi terapija crvenim svjetlom mogla biti učinkovit način liječenja atrofije mišića, sporog zacjeljivanja rana i problema s gustoćom kostiju uzrokovanih gubitkom težine tijekom putovanja u svemir.
Kada se terapija crvenim svjetlom koristi s fotosenzibilizirajućim lijekovima, to se naziva fotodinamička terapija. U ovoj vrsti terapije svjetlo služi samo kao sredstvo za aktiviranje lijeka.
Postoji mnogo različitih vrsta terapije crvenim svjetlom. Kreveti s crvenim svjetlom koji se nalaze u salonima navodno pomažu u smanjenju kozmetičkih problema s kožom, poput strija i bora. Terapija crvenim svjetlom koja se koristi u medicinskoj ordinaciji može se koristiti za liječenje ozbiljnijih stanja, poput psorijaze, rana koje sporo zacjeljuju, pa čak i nuspojava kemoterapije.
Ps: Infracrveno je elektromagnetski val s frekvencijom između mikrovalne i vidljive svjetlosti. Crveno svjetlo je korištenje vidljive svjetlosti 600-700nm (više od 90%), infracrveno svjetlo 700-4000nm (manje od 10%) sveobuhvatnog svjetlosnog vala za vanjsko zračenje, tako da proizvodi važne biološke učinke.
Kako djeluje terapija crvenim svjetlom?
Smatra se da crveno svjetlo djeluje tako što proizvodi biokemijski učinak u stanicama koji jača mitohondrije. Mitohondriji su elektrana stanice — tamo se stvara stanična energija. Molekula nositeljica energije koja se nalazi u stanicama svih živih bića naziva se ATP (adenozin trifosfat).
Povećanjem funkcije mitohondrija pomoću terapije crvenim svjetlom, stanica može proizvesti više ATP-a. Uz više energije, stanice mogu funkcionirati učinkovitije, pomladiti se i popraviti štetu.
Terapija crvenim svjetlom razlikuje se od laser ili intenzivno pulsirajuće svjetlo (IPL) terapije jer ne oštećuje površinu kože. Terapije laserom i pulsirajućim svjetlom djeluju tako da uzrokuju kontrolirano oštećenje vanjskog sloja kože, što zatim potiče popravak tkiva. Terapija crvenim svjetlom zaobilazi ovaj grubi korak izravnim stimuliranjem regeneracije kože. Svjetlo koje emitira terapija crvenim svjetlom prodire otprilike 5 milimetara ispod površine kože.
Princip infracrvene fizioterapije uglavnom je toplinski učinak (to jest, toplina).
Kada infracrvena zraka ozrači naše tijelo, zbog svoje jake sposobnosti prodiranja može doći do razmaka između molekula ili atoma, ubrzati vibraciju molekula i atoma i povećati udaljenost, što rezultira povećanjem energije toplinskog gibanja.
Infracrvene zrake nastavljaju zračiti kožu, što će uzrokovati porast temperature ozračenih dijelova, što je toplinski učinak infracrvenih zraka.
Toplinski učinak je zapravo dobro poznat. U biti, tijelo apsorbira energiju infracrvenih zraka i manifestira se u obliku lokalne topline.
Panel za terapiju crvenim svjetlom za ljudsko tijelo
Često viđamo ljude koji govore da infracrvena fizioterapija može poboljšati cirkulaciju krvi, ubrzati metabolizam stanica, smanjiti upalu i ublažiti bol... Neki također kažu da može liječiti visoki krvni tlak, dijabetes, pa čak i rak.
Infracrveni paneli izvrsna su opcija za uživanje u ovim prednostima kod kuće, korišteni na dijelovima tijela.
Prodor infracrvenih zraka je jači od prodiranja vidljive svjetlosti i može prodrijeti kroz kožu kako bi povećao temperaturu dubokih tkiva, uzrokovao širenje krvnih žila, ubrzao protok krvi i poboljšao mikrocirkulaciju, a sve je to korisno za ljudski organizam.
Naravno, toplinska energija koju stvaraju infracrvene zrake također može promijeniti propusnost, koloidno stanje, bioelektricitet, pH i enzimski sustav stanica, čime se ubrzava metabolizam stanica i funkcionalni oporavak.
Kad je riječ o ulozi infracrvene fizioterapije, ne možemo slušati tuđe hvale. Češće kliničke primjene su protuupalne i analgetske, kao što je liječenje nekih osteoartritisa.
Neke kliničke studije su istaknule da infracrveno zračenje zgloba koljena proizvodi toplinsku energiju, koja može poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi, ojačati metabolizam hranjivih tvari u tkivu i ubrzati apsorpciju lokalnih eksudata, čime se potiče spuštanje otekline.
U isto vrijeme, učinak topline također može smanjiti napetost skeletnih mišića oko zgloba koljena, ublažiti grč mišića i smanjiti podražljivost osjetnih živaca, ometati ventil za bol i pomoći u ublažavanju boli.
Uređaji za crveno svjetlo koriste crvene 660nm i infracrvene 850nm LED diode koje su odabrane da daju idealne valne duljine pronađene u znanstvenim istraživanjima u posljednja tri desetljeća.
660nm crvenog svjetla:
Ovo svjetlo se može vidjeti očima i cilja na stanice kože.
850 nm bliskog infracrvenog svjetla:
Ovo svjetlo se ne može vidjeti očima i cilja duboko tkivo.
Poboljšanje zdravlja kože
Većina ljudi pokazuje interes za terapiju crvenim svjetlom kao mogući način poboljšanja zdravlja kože.
Mogućnost korištenja terapije crvenim svjetlom kao načina za pomlađivanje kože dovela je do velikog broja studija. Kao recenzija u časopisu Seminari iz kutane medicine i kirurgije Pouzdani izvor bilješke, terapija crvenim svjetlom može pomoći u pomlađivanju kože:
- povećavajući se kolagena proizvodnju u koži, što koži daje elastičnost
- povećanje proizvodnje fibroblasta, što pomaže u proizvodnji kolagena i drugih vlakana tkiva
- povećanje cirkulacije između krvi i stanica tkiva
- štiteći stanice od oštećenja
- povećanje mRNA u stanicama, što pomaže u stimulaciji stanice
- poboljšanje teksture lica
- smanjenje finih bora
- smanjenje izraženosti bora
- Kliničko ispitivanje u časopisu Fotomedicina i laserska kirurgija. Pouzdani izvor istraživali su svjetlosni tretman za neke osnovne probleme kože u maloj skupini od 136 ljudi. Istraživači su otkrili da ove svjetlosne terapije mogu:
- pomladiti kožu
- poboljšati ten
- poboljšati osjećaj kože
Važno je zapamtiti da mnogi rezultati u vezi s terapijom crvenim svjetlom dolaze iz studija na životinjama ili u epruvetama, koje istražuju funkciju terapije crvenim svjetlom. Mnoge studije na ljudima koristile su vrlo male uzorke, kao što je vidljivo u gore navedenom kliničkom ispitivanju.
Ovi rezultati pokazuju potencijal terapije, ali nisu uvjerljiv dokaz da će ona djelovati u svakom slučaju.
Poboljšanje akni
Podijeli na Pinterestu Terapija crvenim svjetlom mogla bi biti učinkovit tretman za vulgarisne akne.
Kao što također navodi pregled u Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, oblici svjetlosne terapije potencijalne su alternative za liječenje akni vulgaris.
Sunčeva svjetlost može promijeniti način na koji se ponašaju žlijezde lojnice. Žlijezde lojnice proizvode sebum koji može začepiti pore i uzrokovati akne. Sunčeva svjetlost može pomoći u smirivanju preaktivnih žlijezda.
Problem s kojim se mnogi ljudi suočavaju s izlaganjem sunčevoj svjetlosti jest to što ono dolazi s izlaganjem ultraljubičastim (UV) A i UVB zrakama, koje s vremenom mogu uzrokovati druge probleme s kožom. Oni mogu biti ozbiljni i mogu uključivati razvoj raka kože.
Terapija crvenim svjetlom, sama ili u kombinaciji s drugim tretmanima kao što je terapija plavim svjetlom, potencijalno je učinkovit tretman za acne vulgaris. Čini se da svjetlost prodire duboko u kožu i utječe na proizvodnju sebuma, a istovremeno smanjuje upalu i iritaciju na tom području.
Zacjeljivanje rana
Crveno svjetlo također može pomoći u ubrzavanju zacjeljivanja rana.
Istraživanje u časopisu Anais Brasileiros de Dermatologia Pouzdani izvor ističe činjenicu da svjetlosna terapija može pomoći zacjeljivanju rana na nekoliko načina, kao što su:
- smanjenje upale u stanicama
- poticanje stvaranja novih krvnih žila, što liječnici nazivaju angiogenezom
- povećanje korisnih fibroblasta u koži
- povećanje proizvodnje kolagena u koži
Dodatne studije na ljudima mogu pomoći u potvrdi ovih rezultata.
Rast kose
Mala studija u Journal of Cosmetic and Laser Therapy istraživala je učinak slabog svjetla na ljude s alopecijom.
Studija je otkrila da su ljudi koji su primili terapiju crvenim svjetlom imali poboljšanu gustoću kose u usporedbi s onima u kontrolnoj skupini.
Autori primjećuju da je učinak bio koristan kada su ljudi primjenjivali svjetlost valnih duljina od 660 nanometara (nm) i 850 nm.
Međutim, ovo je bila manja studija, a opsežnije kliničke studije pomoći će u potvrđivanju ovih tvrdnji.
Smanjenje boli
Terapija crvenim svjetlom također može biti učinkovit tretman za bol kod ljudi s određenim stanjima.
Pregled u Europski časopis za fizikalnu i rehabilitacijsku medicinu prikupio je rezultate mnogih studija o terapiji crvenim svjetlom i mišićno-koštanim poremećajima.
Istraživanje je pokazalo da bi terapija crvenim svjetlom mogla učinkovito smanjiti bol kod odraslih osoba s različitim mišićno-koštanim poremećajima. Istraživači primjećuju da se čini da liječnici koji se pridržavaju specifičnih preporuka za doziranje povećavaju učinkovitost terapije.
Poboljšanje oporavka kostiju
Pregled u Časopis za fotokemiju i fotobiologiju Pouzdani izvor ispituje potencijal terapije crvenim svjetlom u liječenju defekata kostiju lica.
Rezultati istraživača pokazuju da terapija crvenim svjetlom može pomoći ubrzati zacjeljivanje nakon liječenja defekata kostiju lica. U pregledu se također navodi da je terapija pomogla smanjiti upalu i bol tijekom procesa.
Međutim, istraživači su pozvali na standardiziraniji pristup kako bi se utvrdilo je li terapija učinkovita ili ne.
Protuupalna svojstva
Kao istraživanje u časopisu AIMS Biophysics. Pouzdani izvor napominje, mnoga stanja koja liječi terapija crvenim svjetlom imaju korijene u upali.
Iako točan razlog još nije jasan, terapija crvenim svjetlom ima značajne protuupalne učinke u tijelu. Ovi učinci su i lokalni, gdje praktičari primjenjuju svjetlo, i sistemski, u drugim tkivima i organima u tijelu.
Istraživači objašnjavaju da su korisni protuupalni učinci terapije crvenim svjetlom i potencijalna upotreba ove terapije brojni.
