Mitä on punaisen valon terapia?
Punaisen valon hoito (RLT) on kiistanalainen terapeuttinen tekniikka, joka käyttää punaisia, matalan tason valon aallonpituuksia hoitamaan iho-ongelmia, kuten ryppyjä, arpia ja pysyviä haavoja, muiden sairauksien ohella.
1990-luvun alussa tutkijat käyttivät punaisen valon terapiaa kasvien kasvattamiseen avaruudessa. Tutkijat havaitsivat, että punaisten valodiodien (LED) intensiivinen valo auttoi edistämään kasvisolujen kasvua ja fotosynteesiä.
The punainen valo Sitten tutkittiin sen mahdollista käyttöä lääketieteessä, tarkemmin sanoen, voisiko punaisen valon hoito lisätä energiaa ihmissolujen sisällä. Tutkijat toivoivat, että punaisen valon hoito voisi olla tehokas tapa hoitaa lihasten surkastumista, hidasta haavan paranemista ja luun tiheysongelmia, jotka johtuvat painonpudotuksesta avaruusmatkan aikana.
Kun punaisen valon terapiaa käytetään valolle herkistyvien lääkkeiden kanssa, sitä kutsutaan fotodynaamiseksi hoitoksi. Tämän tyyppisessä hoidossa valo toimii vain lääkkeen aktivoivana aineena.
Punaisen valon hoitoa on monia erilaisia. Salongeista löytyvien punaisten valosängyjen sanotaan auttavan vähentämään kosmeettisia iho-ongelmia, kuten venytysmerkkejä ja ryppyjä. Lääkärin vastaanotolla käytettävää punaisen valon hoitoa voidaan käyttää vakavampien sairauksien, kuten psoriaasin, hitaasti paranevien haavojen ja jopa kemoterapian sivuvaikutusten, hoitoon.
Ps: Infrapuna on sähkömagneettinen aalto, jonka taajuus on mikroaallon ja näkyvän valon välillä. Punainen valo on näkyvän valon 600-700 nm (yli 90 %), infrapunavalon 700-4000 nm (josta alle 10 %) kattavan valoaallon käyttöä ulkoiseen säteilytykseen, jotta se tuottaa tärkeitä biologisia vaikutuksia.
Miten punaisen valon hoito toimii?
Punaisen valon uskotaan toimivan tuottamalla soluissa biokemiallisen vaikutuksen, joka vahvistaa mitokondrioita. Mitokondriot ovat solun voimanpesä – siellä syntyy solun energiaa. Kaiken eläimen soluissa olevaa energiaa kuljettavaa molekyyliä kutsutaan ATP (adenosiinitrifosfaatti).
Lisäämällä mitokondrioiden toimintaa punaisen valon hoidon avulla solu voi tuottaa enemmän ATP:tä. Enemmän energiaa solut voivat toimia tehokkaammin, nuorentaa itseään ja korjata vaurioita.
Punaisen valon hoito eroaa laser tai intensiivinen pulssivalo (IPL) hoitoja, koska se ei vahingoita ihon pintaa. Laser- ja pulssivalohoidot vaikuttavat aiheuttamalla hallittua vauriota ihon ulkokerrokseen, mikä saa aikaan kudosten korjauksen. Punaisen valon terapia ohittaa tämän ankaran vaiheen stimuloimalla suoraan ihon uusiutumista. Punaisen valon hoidon lähettämä valo tunkeutuu noin 5 millimetriä ihon pinnan alle.
Infrapunafysioterapian periaate on pääasiassa lämpövaikutus (eli lämpö).
Kun infrapunasäde säteilyttää kehoamme, se voi saavuttaa molekyylien tai atomien välisen aukon, kiihdyttää molekyylien ja atomien värähtelyä ja kasvattaa etäisyyttä, mikä lisää lämpöliikeenergiaa.
Infrapunasäteet jatkavat ihon säteilytystä, mikä aiheuttaa säteilytettyjen osien lämpötilan nousua, mikä on infrapunasäteiden lämpövaikutus.
Lämpövaikutus on itse asiassa hyvin ymmärretty. Pohjimmiltaan keho imee infrapunasäteiden energiaa ja ilmenee paikallisen lämmön muodossa.
Punaisen valon terapiapaneeli ihmiskeholle
Näemme usein ihmisten sanovan, että infrapunafysioterapia voi parantaa verenkiertoa, nopeuttaa solujen aineenvaihduntaa, vähentää tulehdusta ja lievittää kipua… Jotkut sanovat myös, että sillä voidaan hoitaa korkeaa verenpainetta, diabetesta ja jopa syöpää.
Infrapunapaneelit ovat loistava vaihtoehto nauttia näistä eduista kotona, kun niitä käytetään kehon osissa.
Infrapunasäteiden tunkeutuminen on voimakkaampaa kuin näkyvä valo, ja se voi tunkeutua ihon läpi nostaen syvien kudosten lämpötilaa, aiheuttaa verisuonten laajentumista, nopeuttaa verenkiertoa ja parantaa mikroverenkiertoa, jotka kaikki ovat hyödyllisiä ihmiskeholle.
Tietysti infrapunasäteiden tuottama lämpöenergia voi muuttaa myös solujen läpäisevyyttä, kolloidista tilaa, biosähköisyyttä, pH:ta ja entsyymijärjestelmää, mikä kiihdyttää solujen aineenvaihduntaa ja toiminnallista palautumista.
Mitä tulee infrapunafysioterapian rooliin, emme voi kuunnella muiden kehuja. Yleisimmät kliiniset sovellukset ovat anti-inflammatoriset ja kipulääkkeet, kuten joidenkin nivelrikkojen hoito.
Jotkut kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että polvinivelen infrapunasäteilytys tuottaa lämpöenergiaa, joka voi parantaa paikallista verenkiertoa, vahvistaa kudosten ravinteiden aineenvaihduntaa ja nopeuttaa paikallisten eritteiden imeytymistä, mikä edistää turvotuksen vajoamista.
Samaan aikaan lämpövaikutus voi myös vähentää luustolihasten jännitystä polvinivelen ympärillä, lievittää lihaskouristuksia ja vähentää tuntohermojen kiihtyneisyyttä, häiritä kipuventtiiliä ja auttaa lievittämään kipua.
Punaiset valolaitteet käyttävät punaisia 660 nm ja infrapuna 850 nm ledejä, jotka on valittu antamaan ihanteelliset aallonpituudet, jotka on löydetty viimeisen kolmen vuosikymmenen tieteellisessä tutkimuksessa.
660nm punaista valoa:
Tämä valo näkee silmät ja kohdistuu ihosoluihin.
850nm lähi-infrapunavaloa:
Tätä valoa silmät eivät näe, ja se kohdistuu syvään kudokseen.
Ihon terveyden parantaminen
Useimmat ihmiset osoittavat kiinnostusta punaisen valon hoitoon mahdollisena tapana parantaa ihon terveyttä.
Mahdollisuus käyttää punaisen valon terapiaa keinona nuorentaa ihoa on johtanut lukuisiin tutkimuksiin. Kuten katsaus lehdessä Iholääketieteen ja -kirurgian seminaarit Luotettu lähde huomauttaa, että punaisen valon hoito voi auttaa nuorentamaan ihoa:
- kasvaa kollageeni tuotantoa ihossa, mikä antaa iholle sen joustavuutta
- lisää fibroblastien tuotantoa, mikä auttaa tuottamaan kollageenia ja muita kudoskuituja
- lisäämällä verenkiertoa veren ja kudossolujen välillä
- suojaa soluja vaurioilta
- lisää mRNA:ta soluissa, mikä auttaa stimuloimaan solua
- parantaa kasvojen rakennetta
- vähentää hienoja juonteita
- vähentää ryppyjen vakavuutta
- Kliininen tutkimus lehdessä Valolääketiede ja laserkirurgia Luotettu lähde tutki valohoitoa joihinkin perusiho-ongelmiin pienessä 136 hengen ryhmässä. Tutkijat havaitsivat, että nämä valohoidot voivat:
- nuorentaa ihoa
- parantaa ihonväriä
- parantaa ihon tunnetta
On tärkeää muistaa, että monet punaisen valon terapiaa koskevista tuloksista ovat peräisin eläin- tai koeputkitutkimuksista, joissa tutkitaan punaisen valon hoidon toimintaa. Monissa ihmistutkimuksissa käytettiin hyvin pieniä otoksia, kuten yllä olevasta kliinisestä tutkimuksesta käy ilmi.
Nämä tulokset osoittavat hoidon potentiaalin, mutta eivät ole ratkaisevia todisteita siitä, että se toimii kaikissa tapauksissa.
Aknen parantaminen
Jaa Pinterestissä Punaisen valon hoito saattaa olla tehokas hoito akne vulgarikselle.
Kuten Iholääketieteen ja -kirurgian seminaarien katsauksessa myös todetaan, valohoidon muodot ovat mahdollisia vaihtoehtoja akne vulgariksen hoidossa.
Auringonvalo voi muuttaa talirauhasten toimintaa. Talirauhaset tuottavat talia, joka voi tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea. Auringonvalo voi auttaa rauhoittamaan yliaktiivisia rauhasia.
Auringonvalolle altistuminen monilla ihmisillä on se, että se altistuu ultraviolettisäteille (UV) A- ja UVB-säteille, jotka voivat ajan myötä aiheuttaa muita iho-ongelmia. Nämä voivat olla vakavia ja voivat sisältää ihosyövän kehittymistä.
Punaisen valon hoito joko yksinään tai yhdessä muiden hoitojen, kuten sinisen valon hoidon, kanssa on potentiaalisesti tehokas akne vulgariksen hoito. Valo näyttää tunkeutuvan syvälle ihoon ja vaikuttavan talintuotantoon samalla, kun se vähentää tulehdusta ja ärsytystä alueella.
Haavojen paraneminen
Punainen valo voi myös auttaa nopeuttamaan haavan paranemista.
Tutkimus lehdessä Anais Brasileiros de Dermatologia Luotettu lähde korostaa sitä tosiasiaa, että valohoito voi auttaa haavan paranemista muutamilla tavoilla, kuten:
- vähentää tulehdusta soluissa
- stimuloimalla uusien verisuonten muodostumista, jota lääkärit kutsuvat angiogeneesiksi
- lisää hyödyllisiä fibroblasteja ihossa
- lisää kollageenin tuotantoa ihossa
Lisää tutkimuksia ihmisillä voi auttaa vahvistamaan nämä tulokset.
Hiusten kasvu
Journal of Cosmetic and Laser Therapy -lehdessä julkaistussa pienessä tutkimuksessa tutkittiin matalan valon vaikutusta hiustenlähtöä sairastaviin ihmisiin.
Tutkimus paljasti, että punavalohoitoa saaneiden ihmisten hiusten tiheys oli parantunut kontrolliryhmään verrattuna.
Kirjoittajat huomauttavat, että vaikutus oli hyödyllinen, kun ihmiset käyttivät valoa sekä 660 nanometrin (nm) että 850 nm:n aallonpituuksilla.
Tämä oli kuitenkin pienempi tutkimus, ja laajemmat kliiniset tutkimukset auttavat tukemaan näitä väitteitä.
Kivun vähentäminen
Punaisen valon hoito voi myös olla tehokas kivun hoito ihmisillä, joilla on tietyt sairaudet.
Arvostelu julkaisussa European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine koonnut tulokset monista punavaloterapiaa ja tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevista tutkimuksista.
Tutkimus osoitti, että punaisen valon terapia voisi tehokkaasti vähentää kipua aikuisilla, joilla on erilaisia tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Tutkijat huomauttavat, että lääkärit, jotka noudattavat erityisiä annossuosituksia, näyttävät lisäävän hoidon tehokkuutta.
Edistää luun palautumista
Arvostelu julkaisussa Journal of Photochemistry and Photobiology Luotettu lähde tutkii punaisen valon hoidon mahdollisuuksia kasvojen luuvaurioiden hoidossa.
Tutkijoiden tulokset osoittavat, että punaisen valon hoito voi auttaa nopeuttamaan paranemista kasvojen luuvaurioiden hoidon jälkeen. Katsauksessa todetaan myös, että terapia auttoi vähentämään tulehdusta ja kipua prosessin aikana.
Tutkijat vaativat kuitenkin standardoidumpaa lähestymistapaa sen määrittämiseksi, onko hoito tehokas vai ei.
Anti-inflammatoriset hyödyt
Lehden tutkimuksena TAVOITTEET Biophysics Luotettu lähde huomauttaa, että monet punaisen valon hoitoon liittyvät sairaudet juontavat juurensa tulehduksesta.
Vaikka tarkka syy ei ole vielä selvillä, punaisen valon terapialla on merkittäviä tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia kehossa. Nämä vaikutukset ovat sekä paikallisia, joissa lääkärit käyttävät valoa, että systeemisiä kehon muihin kudoksiin ja elimiin.
Tutkijat selittävät, että punaisen valon hoidon hyödylliset anti-inflammatoriset vaikutukset ja tämän hoidon mahdolliset käyttötarkoitukset ovat runsaat.
