Na czym polega terapia światłem czerwonym?
Terapia światłem czerwonym (RLT) to kontrowersyjna technika terapeutyczna, która wykorzystuje czerwone fale światła o niskim natężeniu do leczenia problemów skórnych, takich jak między innymi zmarszczki, blizny i trwałe rany.
Na początku lat 90. naukowcy zastosowali terapię światłem czerwonym, aby pomóc w uprawie roślin w kosmosie. Naukowcy odkryli, że intensywne światło emitowane przez czerwone diody elektroluminescencyjne (LED) wspomaga wzrost i fotosyntezę komórek roślinnych.
The czerwone światło następnie badano pod kątem potencjalnego zastosowania w medycynie, a dokładniej w celu sprawdzenia, czy terapia światłem czerwonym może zwiększyć energię wewnątrz ludzkich komórek. Naukowcy mieli nadzieję, że terapia światłem czerwonym może być skuteczną metodą leczenia atrofii mięśni, powolnego gojenia się ran i problemów z gęstością kości spowodowanych utratą wagi podczas podróży kosmicznych.
Kiedy terapię światłem czerwonym stosuje się w połączeniu z lekami fotouczulającymi, nazywa się ją terapią fotodynamiczną. W tego typu terapii światło służy jedynie jako czynnik aktywujący lek.
Istnieje wiele różnych rodzajów terapii światłem czerwonym. Mówi się, że łóżka z czerwonym światłem dostępne w salonach pomagają zmniejszyć kosmetyczne problemy skórne, takie jak rozstępy i zmarszczki. Terapia światłem czerwonym stosowana w gabinecie lekarskim może być stosowana w leczeniu poważniejszych schorzeń, takich jak łuszczyca, wolno gojące się rany, a nawet skutki uboczne chemioterapii.
PS: Podczerwień to fala elektromagnetyczna o częstotliwości pomiędzy kuchenką mikrofalową a światłem widzialnym. Światło czerwone to wykorzystanie światła widzialnego 600-700nm (stanowiącego ponad 90%), światła podczerwonego 700-4000nm (stanowiącego mniej niż 10%) kompleksowej fali świetlnej do napromieniowania zewnętrznego, dzięki czemu wywołuje ważne efekty biologiczne.
Jak działa terapia światłem czerwonym?
Uważa się, że czerwone światło działa poprzez wywoływanie efektu biochemicznego w komórkach, wzmacniającego mitochondria. Mitochondria są elektrownią komórki – to tam powstaje energia komórki. Nazywa się cząsteczka przenosząca energię znajdująca się w komórkach wszystkich żywych istot ATP (trifosforan adenozyny).
Zwiększając funkcję mitochondriów za pomocą terapii światłem czerwonym, komórka może wytworzyć więcej ATP. Mając więcej energii, komórki mogą działać wydajniej, odmładzać się i naprawiać uszkodzenia.
Terapia światłem czerwonym różni się od laser Lub intensywne światło pulsacyjne (IPL) terapii, ponieważ nie powoduje uszkodzeń powierzchni skóry. Terapie laserowe i pulsacyjne działają poprzez kontrolowane uszkodzenie zewnętrznej warstwy skóry, co następnie indukuje naprawę tkanek. Terapia światłem czerwonym omija ten trudny etap, bezpośrednio stymulując regenerację skóry. Światło emitowane podczas terapii światłem czerwonym przenika około 5 milimetrów pod powierzchnię skóry.
Zasadą fizjoterapii na podczerwień jest głównie efekt termiczny (czyli ciepło).
Kiedy promień podczerwieni naświetla nasze ciało, dzięki swojej silnej zdolności penetracji, może dotrzeć do szczeliny między cząsteczkami lub atomami, przyspieszyć wibracje cząsteczek i atomów oraz zwiększyć odległość, co skutkuje wzrostem energii ruchu termicznego.
Promienie podczerwone w dalszym ciągu napromieniają skórę, co powoduje wzrost temperatury napromienianych części, co jest efektem termicznym promieni podczerwonych.
Efekt termiczny jest właściwie dobrze poznany. Zasadniczo ciało pochłania energię promieni podczerwonych i objawia się w postaci lokalnego ciepła.
Panel do terapii światłem czerwonym dla ludzkiego ciała
Często spotykamy ludzi mówiących, że fizjoterapia na podczerwień może poprawić krążenie krwi, przyspieszyć metabolizm komórkowy, zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból… Niektórzy twierdzą również, że może leczyć wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, a nawet raka.
Panele na podczerwień to świetna opcja, aby cieszyć się tymi korzyściami w domu, stosując je na częściach ciała.
Penetracja promieni podczerwonych jest silniejsza niż światła widzialnego i może przenikać przez skórę, zwiększając temperaturę głębokich tkanek, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych, przyspieszając przepływ krwi i poprawiając mikrokrążenie, co jest korzystne dla ludzkiego organizmu.
Oczywiście energia cieplna wytwarzana przez promienie podczerwone może również zmienić przepuszczalność, stan koloidalny, bioelektryczność, pH i układ enzymatyczny komórek, przyspieszając w ten sposób metabolizm komórkowy i regenerację funkcjonalną.
Jeśli chodzi o rolę fizjoterapii na podczerwień, nie możemy słuchać pochwał innych osób. Bardziej powszechne zastosowania kliniczne to środki przeciwzapalne i przeciwbólowe, takie jak leczenie niektórych chorób zwyrodnieniowych stawów.
Niektóre badania kliniczne wykazały, że promieniowanie podczerwone stawu kolanowego wytwarza energię cieplną, która może poprawić miejscowe krążenie krwi, wzmocnić metabolizm składników odżywczych w tkankach i przyspieszyć wchłanianie miejscowego wysięku, ułatwiając w ten sposób ustępowanie obrzęku.
Jednocześnie efekt cieplny może również zmniejszyć napięcie mięśni szkieletowych wokół stawu kolanowego, złagodzić skurcze mięśni i zmniejszyć pobudliwość nerwów czuciowych, zakłócać działanie zastawki bólowej i pomagać w łagodzeniu bólu.
Urządzenia emitujące światło czerwone wykorzystują diody LED o długości fali 660 nm i diody podczerwieni o długości fali 850 nm, które zostały wybrane tak, aby zapewnić idealne długości fal znalezione w badaniach naukowych prowadzonych w ciągu ostatnich trzech dekad.
660 nm światła czerwonego:
Światło to jest widoczne dla oczu i celuje w komórki skóry.
Światło o długości fali bliskiej podczerwieni 850 nm:
Światło to nie jest widoczne dla oczu i celuje w głębokie tkanki.
Poprawa zdrowia skóry
Większość ludzi interesuje się terapią światłem czerwonym jako możliwym sposobem poprawy zdrowia skóry.
Potencjał wykorzystania terapii światłem czerwonym jako sposobu na odmłodzenie skóry doprowadził do wielu badań. Jak recenzja w czasopiśmie Seminaria z medycyny i chirurgii skóry Zaufane źródło zauważa, Terapia światłem czerwonym może pomóc odmłodzić skórę poprzez:
- wzrastający kolagen wytwarzany w skórze, co nadaje jej elastyczność
- zwiększenie produkcji fibroblastów, co pomaga w produkcji kolagenu i innych włókien tkankowych
- zwiększenie krążenia między komórkami krwi i tkanek
- chroniąc komórki przed uszkodzeniem
- zwiększenie mRNA w komórkach, co pomaga stymulować komórkę
- poprawa tekstury twarzy
- redukując drobne linie
- zmniejszenie nasilenia zmarszczek
- Badanie kliniczne w czasopiśmie Fotomedycyna i chirurgia laserowaZaufane źródło zbadał leczenie światłem w przypadku niektórych podstawowych problemów skórnych na małej grupie 136 osób. Naukowcy odkryli, że te terapie światłem mogą:
- odmłodzić skórę
- poprawić cerę
- poprawić samopoczucie skóry
Należy pamiętać, że wiele wyników dotyczących terapii światłem czerwonym pochodzi z badań na zwierzętach lub w probówkach, które badają działanie terapii światłem czerwonym. W wielu badaniach na ludziach stosowano bardzo małe próbki, co widać w powyższym badaniu klinicznym.
Wyniki te pokazują potencjał terapii, ale nie stanowią ostatecznego dowodu na to, że będzie ona skuteczna w każdym przypadku.
Poprawa trądziku
Udostępnij na Pintereście Terapia światłem czerwonym może być skuteczną metodą leczenia trądziku pospolitego.
Jak również zauważono w przeglądzie opublikowanym w Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, formy terapii światłem są potencjalną alternatywą w leczeniu trądziku pospolitego.
Światło słoneczne może zmienić zachowanie gruczołów łojowych. Gruczoły łojowe wytwarzają sebum, które może zatykać pory i powodować trądzik. Światło słoneczne może pomóc uspokoić nadczynność gruczołów.
Problemem wielu osób związanych z ekspozycją na światło słoneczne jest to, że wiąże się to z ekspozycją na promienie ultrafioletowe (UV) A i UVB, które z czasem mogą powodować inne problemy skórne. Mogą one mieć ciężki przebieg i obejmować rozwój raka skóry.
Terapia światłem czerwonym, stosowana samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami leczenia, takimi jak terapia światłem niebieskim, jest potencjalnie skuteczną metodą leczenia trądziku pospolitego. Światło wydaje się wnikać głęboko w skórę i wpływać na produkcję sebum, jednocześnie zmniejszając stan zapalny i podrażnienia w okolicy.
Gojenie się ran
Czerwone światło może być również pomocne w przyspieszaniu gojenia się ran.
Badania w czasopiśmie Anais Brasileiros de DermatologiaZaufane źródło podkreśla fakt, że terapia światłem może pomóc w gojeniu się ran na kilka sposobów, na przykład poprzez:
- zmniejszenie stanu zapalnego w komórkach
- stymulowanie tworzenia nowych naczyń krwionośnych, co lekarze nazywają angiogenezą
- zwiększenie liczby przydatnych fibroblastów w skórze
- zwiększenie produkcji kolagenu w skórze
Więcej badań na ludziach może pomóc w potwierdzeniu tych wyników.
Wzrost włosów
W niewielkim badaniu opublikowanym w Journal of Cosmetic and Laser Therapy zbadano wpływ słabego światła na osoby cierpiące na łysienie.
Badanie wykazało, że u osób poddanych terapii światłem czerwonym zaobserwowano poprawę gęstości włosów w porównaniu z grupą kontrolną.
Autorzy zauważają, że efekt był korzystny, gdy ludzie stosowali światło o długości fali zarówno 660 nanometrów (nm), jak i 850 nm.
Było to jednak mniejsze badanie i bardziej szczegółowe badania kliniczne pomogą potwierdzić te twierdzenia.
Zmniejszenie bólu
Terapia światłem czerwonym może być również skuteczną metodą leczenia bólu u osób z pewnymi schorzeniami.
Recenzja w Europejskie czasopismo medycyny fizycznej i rehabilitacyjnej zebrał wyniki wielu badań dotyczących terapii światłem czerwonym i schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.
Badania wykazały, że terapia światłem czerwonym może skutecznie zmniejszyć ból u osób dorosłych z różnymi schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Naukowcy zauważają, że praktykujący, którzy trzymają się określonych zaleceń dotyczących dawkowania, wydają się zwiększać skuteczność terapii.
Poprawa regeneracji kości
Recenzja w Zaufane źródło Journal of Photochemistry and Photobiology bada potencjał terapii światłem czerwonym w leczeniu defektów kości twarzy.
Wyniki naukowców wskazują, że terapia światłem czerwonym może przyspieszyć gojenie po leczeniu ubytków kości twarzy. W przeglądzie zauważono również, że terapia pomogła zmniejszyć stan zapalny i ból podczas procesu.
Naukowcy jednak wezwali do bardziej ujednoliconego podejścia w celu ustalenia, czy terapia jest skuteczna.
Korzyści przeciwzapalne
Jak badania w czasopiśmie AIMS Biophysics Zaufane źródło Zauważa, że wiele schorzeń leczonych terapią światłem czerwonym ma swoje korzenie w stanie zapalnym.
Chociaż dokładny powód nie jest jeszcze jasny, terapia światłem czerwonym ma znaczące działanie przeciwzapalne w organizmie. Efekty te są zarówno lokalne, gdy praktykujący przykładają światło, jak i ogólnoustrojowe, w innych tkankach i narządach ciała.
Naukowcy wyjaśniają, że pomocnych efektów przeciwzapalnych terapii światłem czerwonym oraz potencjalnych zastosowań tej terapii jest mnóstwo.
