Ano ang Red Light Therapy?
Ang Red Light Therapy (RLT) ay isang kontrobersyal na therapeutic technique na gumagamit ng pulang mababang antas ng haba ng haba ng ilaw upang gamutin ang mga isyu sa balat, tulad ng mga wrinkles, scars, at patuloy na sugat, bukod sa iba pang mga kondisyon.
Noong unang bahagi ng 1990, ang pulang light therapy ay ginamit ng mga siyentipiko upang makatulong na mapalago ang mga halaman sa kalawakan. Natagpuan ng mga siyentipiko na ang matinding ilaw mula sa mga pulang light-emitting diode (LEDs) ay nakatulong na maisulong ang paglaki at fotosintesis ng mga cell ng halaman.
Ang pulang ilaw Pagkatapos ay pinag -aralan para sa potensyal na aplikasyon nito sa gamot, mas partikular upang malaman kung ang pulang light therapy ay maaaring dagdagan ang enerhiya sa loob ng mga cell ng tao. Inaasahan ng mga mananaliksik na ang pulang light therapy ay maaaring maging isang epektibong paraan upang gamutin ang pagkasayang ng kalamnan, mabagal na pagpapagaling ng sugat, at mga isyu sa density ng buto na sanhi ng kawalan ng timbang sa paglalakbay sa espasyo.
Kapag ang red light therapy ay ginagamit sa mga gamot na photosensitizing, tinutukoy ito bilang photodynamic therapy. Sa ganitong uri ng therapy, ang ilaw ay nagsisilbi lamang bilang isang aktibong ahente para sa gamot.
Maraming iba't ibang mga uri ng red light therapy. Ang mga pulang ilaw na kama na matatagpuan sa mga salon ay sinasabing makakatulong na mabawasan ang mga isyu sa kosmetiko, tulad ng mga marka ng kahabaan at mga wrinkles. Ang pulang light therapy na ginamit sa isang setting ng tanggapan ng medikal ay maaaring magamit upang gamutin ang mas malubhang kondisyon, tulad ng psoriasis, mabagal na pagpapagaling na sugat, at maging ang mga epekto ng chemotherapy.
PS: Ang Infrared ay isang electromagnetic wave na may dalas sa pagitan ng microwave at nakikitang ilaw. Ang pulang ilaw ay ang paggamit ng nakikitang ilaw 600-700Nm (accounting para sa higit sa 90%), infrared light 700-4000Nm (accounting para sa mas mababa sa 10%) komprehensibong light wave para sa panlabas na pag-iilaw, kaya't gumagawa ito ng mga mahahalagang epekto sa biological.
Paano gumagana ang Red Light Therapy?
Ang pulang ilaw ay naisip na gumana sa pamamagitan ng paggawa ng isang biochemical na epekto sa mga cell na nagpapatibay sa mitochondria. Ang mitochondria ay ang powerhouse ng cell - kung saan nilikha ang enerhiya ng cell. Ang molekula na nagdadala ng enerhiya na matatagpuan sa mga cell ng lahat ng mga nabubuhay na bagay ay tinatawag ATP (Adenosine triphosphate).
Sa pamamagitan ng pagtaas ng pag -andar ng mitochondria gamit ang red light therapy, ang isang cell ay maaaring gumawa ng mas maraming ATP. Sa mas maraming enerhiya, ang mga cell ay maaaring gumana nang mas mahusay, mapasigla ang kanilang sarili, at ayusin ang pinsala.
Ang pulang light therapy ay naiiba sa laser o matinding pulsed light (IPL) Mga Therapies Dahil hindi ito nagiging sanhi ng pinsala sa balat ng balat. Ang mga laser at pulsed light therapy ay gumagana sa pamamagitan ng sanhi ng kinokontrol na pinsala sa panlabas na layer ng balat, na pagkatapos ay nagpapahiwatig ng pag -aayos ng tisyu. Ang pulang light therapy ay lumampas sa malupit na hakbang na ito sa pamamagitan ng direktang pagpapasigla ng pagbabagong -buhay ng balat. Ang ilaw na inilabas ng pulang light therapy ay tumagos sa halos 5 milimetro sa ilalim ng ibabaw ng balat.
Ang prinsipyo ng infrared physiotherapy ay pangunahin ang thermal effect (iyon ay, init).
Kapag ang infrared ray irradiates sa ating katawan, dahil sa malakas na kakayahang tumagos, maaari itong maabot ang agwat sa pagitan ng mga molekula o mga atomo, mapabilis ang panginginig ng boses ng mga molekula at mga atomo, at dagdagan ang distansya, na nagreresulta sa pagtaas ng thermal motion energy.
Ang mga infrared ray ay patuloy na nakakainis sa balat, na magiging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng mga irradiated na bahagi, na kung saan ay ang thermal effect ng mga infrared ray.
Ang thermal effect ay talagang naiintindihan. Mahalaga, ang katawan ay sumisipsip ng enerhiya ng mga infrared ray at ipinapakita ang sarili sa anyo ng lokal na init.
Red light therapy panel para sa katawan ng tao
Madalas nating nakikita ang mga tao na nagsasabi na ang infrared physiotherapy ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mapabilis ang metabolismo ng cell, bawasan ang pamamaga at mapawi ang sakit ... Sinasabi din ng ilan na maaari itong gamutin ang mataas na presyon ng dugo, diyabetis, at kahit na kanser.
Ang mga infrared panel ay isang mahusay na pagpipilian upang tamasahin ang mga benepisyo na ito sa bahay, na ginamit sa mga bahagi ng iyong katawan.
Ang pagtagos ng mga sinag ng infrared ay mas malakas kaysa sa nakikitang ilaw, at maaari itong tumagos sa balat upang madagdagan ang temperatura ng malalim na mga tisyu, maging sanhi ng paglusaw ng mga daluyan ng dugo, mapabilis ang daloy ng dugo, at pagbutihin ang microcirculation, na ang lahat ay kapaki -pakinabang sa katawan ng tao.
Siyempre, ang enerhiya ng init na nabuo ng mga sinag ng infrared ay maaari ring baguhin ang pagkamatagusin, estado ng koloidal, bioelectricity, pH, at enzyme system ng mga cell, sa gayon ay nagpapabilis ng metabolismo ng cell at paggaling ng functional.
Pagdating sa papel ng infrared physiotherapy, hindi tayo makikinig sa papuri ng ibang tao. Ang mas karaniwang mga klinikal na aplikasyon ay anti-namumula at analgesic, tulad ng paggamot ng ilang osteoarthritis.
Ang ilang mga klinikal na pag -aaral ay itinuro na ang infrared na pag -iilaw ng kasukasuan ng tuhod ay gumagawa ng enerhiya ng init, na maaaring mapabuti ang lokal na sirkulasyon ng dugo, palakasin ang metabolismo ng nutrisyon ng tisyu, at mapabilis ang pagsipsip ng mga lokal na exudates, sa gayon isinusulong ang paghupa ng pamamaga.
Kasabay nito, ang epekto ng init ay maaari ring mabawasan ang pag -igting ng kalamnan ng kalamnan sa paligid ng kasukasuan ng tuhod, mapawi ang kalamnan ng kalamnan, at mabawasan ang excitability ng mga nerbiyos na pandama, makagambala sa balbula ng sakit, at makakatulong na mapawi ang sakit.
Ang mga pulang aparato ng ilaw ay gumagamit ng pulang 660Nm at infrared 850nm LEDs na pinili upang bigyan ang mga perpektong haba ng haba na matatagpuan sa pang -agham na pananaliksik sa huling tatlong dekada.
660nm ng pulang ilaw:
Ang ilaw na ito ay makikita ng mga mata at target ang mga selula ng balat.
850nm ng malapit sa infrared light:
Ang ilaw na ito ay hindi makikita ng mga mata at target ang malalim na tisyu.
Pagpapabuti ng kalusugan ng balat
Karamihan sa mga tao ay nagpapakita ng interes sa pulang light therapy bilang isang posibleng paraan upang mapagbuti ang kalusugan ng balat.
Ang potensyal para sa paggamit ng red light therapy bilang isang paraan upang mapasigla ang balat ay humantong sa isang malaking bilang ng mga pag -aaral. Bilang pagsusuri sa journal Mga seminar sa cutaneous na gamot at mapagkukunan ng operasyon Mga Tala, ang Red Light Therapy ay maaaring makatulong na mapasigla ang balat sa pamamagitan ng:
- pagtaas collagen produksiyon sa balat, na nagbibigay ng balat ng pagkalastiko nito
- Ang pagtaas ng produksiyon ng fibroblast, na tumutulong sa paggawa ng collagen at iba pang mga hibla ng tisyu
- Ang pagtaas ng sirkulasyon sa pagitan ng mga selula ng dugo at tisyu
- Pagprotekta sa mga cell mula sa pinsala
- Ang pagtaas ng mRNA sa mga cell, na tumutulong na pasiglahin ang cell
- Pagpapabuti ng texture sa mukha
- Pagbabawas ng mga pinong linya
- Pagbabawas ng kalubhaan ng wrinkle
- Isang klinikal na pagsubok sa journal Photomedicine at laser surgerytrusted source ginalugad ang light treatment para sa ilang mga pangunahing isyu sa balat sa isang maliit na grupo ng 136 katao. Natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga light therapy na ito ay maaaring:
- Malakas ang balat
- Pagbutihin ang kutis
- Pagbutihin ang pakiramdam ng balat
Mahalagang tandaan na marami sa mga resulta tungkol sa pulang light therapy ay nagmula sa mga pag -aaral ng hayop o pagsubok, na galugarin ang pag -andar ng pulang light therapy. Marami sa mga pag -aaral ng tao ay gumagamit ng napakaliit na laki ng sample, tulad ng maliwanag sa klinikal na pagsubok sa itaas.
Ang mga resulta na ito ay nagpapakita ng potensyal para sa therapy ngunit hindi katibayan na katibayan na gagana ito sa bawat kaso.
Pagpapabuti ng acne
Ibahagi sa Pinterest Red Light Therapy ay maaaring isang epektibong paggamot para sa acne vulgaris.
Tulad ng mga pagsusuri sa mga seminar sa gamot sa cutaneous at mga mapagkukunan na pinagmulan din, ang mga form ng light therapy ay mga potensyal na alternatibo para sa paggamot ng acne vulgaris.
Ang sikat ng araw ay maaaring baguhin ang paraan ng pag -uugali ng mga sebaceous glandula. Ang mga sebaceous glandula ay gumagawa ng sebum, na maaaring mag -clog ng mga pores at maging sanhi ng acne. Ang sikat ng araw ay maaaring makatulong na kalmado ang labis na mga glandula.
Ang isyu na mayroon ng maraming tao na may pagkakalantad sa sikat ng araw ay dumating na may pagkakalantad sa ultraviolet (UV) A at UVB ray, na maaaring maging sanhi ng iba pang mga isyu sa balat sa paglipas ng panahon. Maaari itong maging malubha at maaaring isama ang pagbuo ng kanser sa balat.
Ang pulang light therapy, alinman sa nag -iisa o kasama ang iba pang mga paggamot tulad ng asul na light therapy, ay isang potensyal na epektibong paggamot para sa acne vulgaris. Ang ilaw ay lilitaw na tumagos nang malalim sa balat at nakakaapekto sa paggawa ng sebum habang binabawasan din ang pamamaga at pangangati sa lugar.
Pagpapagaling ng sugat
Ang pulang ilaw ay maaari ring maging kapaki -pakinabang sa pagpabilis ng pagpapagaling ng sugat.
Pananaliksik sa journal Anais brasileiros de dermatologiatrusted source Itinampok ang katotohanan na ang light therapy ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng sugat sa ilang mga paraan, tulad ng sa pamamagitan ng:
- Pagbabawas ng pamamaga sa mga cell
- pinasisigla ang mga bagong daluyan ng dugo upang mabuo, na tinawag ng mga doktor angiogenesis
- Ang pagtaas ng kapaki -pakinabang na fibroblast sa balat
- pagtaas ng produksyon ng collagen sa balat
Higit pang mga pag -aaral sa mga tao ay makakatulong na kumpirmahin ang mga resulta na ito.
Paglaki ng buhok
Ang isang maliit na pag-aaral sa Journal of Cosmetic at Laser therapy ay ginalugad ang epekto ng mababang antas ng ilaw sa mga taong may alopecia.
Inihayag ng pag -aaral na ang mga taong tumanggap ng pulang light therapy ay nagpabuti ng density ng buhok, kumpara sa mga nasa isang control group.
Napansin ng mga may -akda na ang epekto ay kapaki -pakinabang kapag ang mga tao ay nag -apply ng ilaw sa mga haba ng haba ng parehong 660 nanometer (NM) at 850 nm.
Gayunpaman, ito ay isang mas maliit na pag -aaral, at mas malawak na klinikal na pag -aaral ay makakatulong na magbigay ng pagsuporta sa mga habol na ito.
Pagbabawas ng sakit
Ang pulang light therapy ay maaari ring maging isang epektibong paggamot para sa sakit sa mga taong may ilang mga kundisyon.
Isang pagsusuri sa European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine Pinagsama ang mga resulta ng maraming mga pag -aaral na nakapalibot sa pulang light therapy at mga sakit sa musculoskeletal.
Ipinakilala ng pananaliksik na ang pulang light therapy ay maaaring epektibong mabawasan ang sakit sa mga matatanda na may iba't ibang mga karamdaman sa musculoskeletal. Napansin ng mga mananaliksik na ang mga practitioner na nananatili sa mga tiyak na rekomendasyon ng dosis ay tila nagdaragdag ng pagiging epektibo ng therapy.
Pagpapahusay ng pagbawi ng buto
Isang pagsusuri sa Journal of Photochemistry at Photobiology Trusted Source Sinusuri ang potensyal para sa pulang light therapy sa pagpapagamot ng mga depekto sa buto ng mukha.
Ang mga resulta ng mga mananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pulang light therapy ay maaaring makatulong na mapabilis ang pagpapagaling pagkatapos ng paggamot para sa mga depekto sa buto ng mukha. Nabanggit din ng pagsusuri na ang therapy ay nakatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit sa panahon ng proseso.
Gayunpaman, tumawag ang mga mananaliksik para sa isang mas pamantayang diskarte upang matukoy kung epektibo ba o hindi ang therapy.
Mga benepisyo sa anti-namumula
Bilang pananaliksik sa journal Naglalayong pinagmulan ng biophysicstrusted Mga tala, marami sa mga kondisyon na tinatrato ng pulang light therapy ay may mga ugat sa pamamaga.
Bagaman ang eksaktong dahilan ay hindi pa malinaw, ang pulang light therapy ay may makabuluhang mga anti-namumula na epekto sa katawan. Ang mga epektong ito ay parehong lokal, kung saan inilalapat ng mga practitioner ang ilaw, at sistematikong, sa iba pang mga tisyu at organo sa katawan.
Ipinaliwanag ng mga mananaliksik na ang kapaki-pakinabang na mga anti-namumula na epekto ng red light therapy, at ang mga potensyal na gamit para sa therapy na ito, ay sagana.
