Hvad er rødt lys terapi?
Rødt lys terapi (RLT) er en kontroversiel terapeutisk teknik, der bruger røde lav-niveau bølgelængder af lys til at behandle hudproblemer, såsom rynker, ar og vedvarende sår, blandt andre tilstande.
I begyndelsen af 1990'erne blev rødlysterapi brugt af forskere til at hjælpe med at dyrke planter i rummet. Forskerne fandt ud af, at det intense lys fra røde lysemitterende dioder (LED'er) hjalp med at fremme væksten og fotosyntesen af planteceller.
De rødt lys blev derefter undersøgt for dets potentielle anvendelse i medicin, mere specifikt for at finde ud af, om rødt lys-terapi kunne øge energien inde i menneskelige celler. Forskerne håbede, at rødt lys-terapi kunne være en effektiv måde at behandle muskelatrofi, langsom sårheling og knogletæthedsproblemer forårsaget af vægttab under rumrejser.
Når rødt lys-terapi bruges sammen med fotosensibiliserende medicin, kaldes det fotodynamisk terapi. I denne type terapi tjener lyset kun som et aktiverende middel for medicinen.
Der findes mange forskellige former for rødt lysterapi. Rødt lys senge fundet på saloner siges at hjælpe med at reducere kosmetiske hudproblemer, såsom strækmærker og rynker. Rødt lys-terapi, der bruges i et medicinsk kontormiljø, kan bruges til at behandle mere alvorlige tilstande, såsom psoriasis, langsomt helende sår og endda bivirkninger af kemoterapi.
Ps: Infrarød er en elektromagnetisk bølge med en frekvens mellem mikrobølge og synligt lys. Rødt lys er brugen af synligt lys 600-700nm (der står for mere end 90%), infrarødt lys 700-4000nm (der står for mindre end 10%) omfattende lysbølge til ekstern bestråling, så det producerer vigtige biologiske effekter.
Hvordan virker rødt lysterapi?
Rødt lys menes at virke ved at producere en biokemisk effekt i celler, der styrker mitokondrierne. Mitokondrierne er cellens kraftcenter - det er her cellens energi skabes. Det energibærende molekyle, der findes i cellerne i alle levende ting, kaldes ATP (adenosintrifosfat).
Ved at øge mitokondriernes funktion ved hjælp af rødt lysterapi kan en celle lave mere ATP. Med mere energi kan celler fungere mere effektivt, forynge sig selv og reparere skader.
Rødt lys terapi er forskellig fra laser eller intenst pulseret lys (IPL) behandlinger, fordi det ikke forårsager skade på hudoverfladen. Laser- og pulserende lysterapier virker ved at forårsage kontrolleret skade på det ydre lag af huden, som derefter inducerer vævsreparation. Rødlysterapi omgår dette barske trin ved direkte at stimulere regenerering af huden. Lyset, der udsendes af rød lysterapi, trænger omkring 5 millimeter under hudens overflade.
Princippet for infrarød fysioterapi er hovedsageligt den termiske effekt (det vil sige varme).
Når infrarød stråle bestråler vores krop, kan den på grund af dens stærke gennemtrængende evne nå afstanden mellem molekyler eller atomer, accelerere vibrationen af molekyler og atomer og øge afstanden, hvilket resulterer i en stigning i termisk bevægelsesenergi.
Infrarøde stråler fortsætter med at bestråle huden, hvilket vil få temperaturen i de bestrålede dele til at stige, hvilket er den termiske effekt af infrarøde stråler.
Den termiske effekt er faktisk godt forstået. I det væsentlige absorberer kroppen energien fra infrarøde stråler og manifesterer sig i form af lokal varme.
Rødt lys-terapipanel til menneskekroppen
Vi ser ofte folk, der siger, at infrarød fysioterapi kan forbedre blodcirkulationen, accelerere cellemetabolismen, reducere betændelse og lindre smerter... Nogle siger også, at det kan behandle forhøjet blodtryk, diabetes og endda kræft.
Infrarøde paneler er en fantastisk mulighed for at nyde disse fordele derhjemme, brugt på dine kropsdele.
Indtrængning af infrarøde stråler er stærkere end synligt lys, og det kan trænge ind i huden for at øge temperaturen i dybe væv, få blodkar til at udvide sig, accelerere blodgennemstrømningen og forbedre mikrocirkulationen, som alle er gavnlige for den menneskelige krop.
Selvfølgelig kan varmeenergien, der genereres af infrarøde stråler, også ændre cellernes permeabilitet, kolloide tilstand, bioelektricitet, pH og enzymsystem og derved accelerere cellemetabolisme og funktionel genopretning.
Når det kommer til rollen som infrarød fysioterapi, kan vi ikke lytte til andres ros. De mere almindelige kliniske anvendelser er antiinflammatoriske og analgetiske, såsom behandling af nogle slidgigt.
Nogle kliniske undersøgelser har påpeget, at infrarød bestråling af knæleddet producerer varmeenergi, som kan forbedre den lokale blodcirkulation, styrke vævets næringsstofmetabolisme og fremskynde absorptionen af lokale ekssudater og derved fremme aftagende hævelse.
Samtidig kan varmeeffekten også reducere skeletmuskulaturens spændinger omkring knæleddet, lindre muskelspasmer og reducere sensibiliteten af sensoriske nerver, forstyrre smerteventilen og hjælpe med at lindre smerte.
De røde lysenheder bruger røde 660nm og infrarøde 850nm lysdioder, som er valgt til at give de ideelle bølgelængder fundet i de sidste tre årtiers videnskabelige forskning.
660nm rødt lys:
Dette lys kan ses af øjnene og er rettet mod hudceller.
850nm nær infrarødt lys:
Dette lys kan ikke ses af øjnene og er rettet mod dybt væv.
Forbedring af hudens sundhed
De fleste mennesker viser interesse for rødt lysterapi som en mulig måde at forbedre hudens sundhed på.
Potentialet for at bruge rødt lysterapi som en måde at forynge huden på har ført til et stort antal undersøgelser. Som anmeldelse i journalen Seminarer i kutan medicin og kirurgi Trusted Source bemærkninger, rødt lysterapi kan hjælpe med at forynge huden ved at:
- stigende kollagen produktion i huden, som giver huden dens elasticitet
- øget fibroblastproduktion, som hjælper med at producere kollagen og andre vævsfibre
- øget cirkulation mellem blod- og vævsceller
- beskytter celler mod skader
- øget mRNA i cellerne, hvilket hjælper med at stimulere cellen
- forbedring af ansigtets tekstur
- reducere fine linjer
- reducere sværhedsgraden af rynker
- Et klinisk forsøg i tidsskriftet Fotomedicin og laserkirurgi: Betroet kilde udforsket lysbehandling for nogle grundlæggende hudproblemer i en lille gruppe på 136 personer. Forskerne fandt ud af, at disse lysterapier kunne:
- forynge huden
- forbedre teint
- forbedre følelsen af huden
Det er vigtigt at huske, at mange af resultaterne vedrørende rødt lys-terapi kommer fra dyre- eller reagensglasundersøgelser, som udforsker funktionen af rødt lys-terapi. Mange af de humane undersøgelser brugte meget små prøvestørrelser, som det fremgår af det kliniske forsøg ovenfor.
Disse resultater viser potentialet for terapien, men er ikke afgørende bevis for, at den vil virke i alle tilfælde.
Forbedring af acne
Del på Pinterest Rødt lysterapi kan være en effektiv behandling for acne vulgaris.
Som gennemgangen i Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery også bemærker, er former for lysterapi potentielle alternativer til behandling af acne vulgaris.
Sollys kan ændre den måde, talgkirtlerne opfører sig på. Talgkirtlerne producerer talg, som kan tilstoppe porerne og forårsage akne. Sollys kan hjælpe med at berolige overaktive kirtler.
Problemet, som mange mennesker har med eksponering for sollys, er, at det kommer med eksponering for ultraviolette (UV) A- og UVB-stråler, som kan forårsage andre hudproblemer over tid. Disse kan være alvorlige og kan omfatte udvikling af hudkræft.
Rødt lys terapi, enten alene eller i kombination med andre behandlinger såsom blåt lys terapi, er en potentielt effektiv behandling af acne vulgaris. Lyset ser ud til at trænge dybt ind i huden og påvirke talgproduktionen, samtidig med at det reducerer betændelse og irritation i området.
Sårheling
Rødt lys kan også være nyttigt til at fremskynde sårheling.
Forskning i tidsskriftet Anais Brasileiros de Dermatologia Betroet kilde fremhæver det faktum, at lysterapi kan hjælpe sårheling på nogle få måder, såsom ved:
- reducere inflammation i cellerne
- stimulerer dannelsen af nye blodkar, som læger kalder angiogenese
- øget hjælpsomme fibroblaster i huden
- øget kollagenproduktion i huden
Flere undersøgelser på mennesker kan hjælpe med at bekræfte disse resultater.
Hårvækst
En lille undersøgelse i Journal of Cosmetic and Laser Therapy undersøgte effekten af lavt lys på mennesker med alopeci.
Undersøgelsen viste, at personer, der modtog rødt lysterapi, havde forbedret hårtæthed sammenlignet med dem i en kontrolgruppe.
Forfatterne bemærker, at effekten var gavnlig, når mennesker anvendte lys i bølgelængder på både 660 nanometer (nm) og 850 nm.
Dette var dog en mindre undersøgelse, og mere omfattende kliniske undersøgelser vil hjælpe med at støtte disse påstande.
Reducerer smerte
Rødt lysterapi kan også være en effektiv behandling af smerter hos mennesker med visse tilstande.
En anmeldelse i European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine samlet resultaterne af mange undersøgelser omkring rødt lys-terapi og muskel- og skeletlidelser.
Forskningen indikerede, at rødt lys-terapi effektivt kunne reducere smerter hos voksne med forskellige muskel- og skeletlidelser. Forskerne bemærker, at praktiserende læger, der holder sig til de specifikke dosisanbefalinger, ser ud til at øge effektiviteten af terapien.
Forbedring af knoglegendannelse
En anmeldelse i Journal of Photochemistry and Photobiology Trusted Source undersøger potentialet for rødt lysbehandling til behandling af knoglefejl i ansigtet.
Forskernes resultater indikerer, at rødt lys-terapi kan hjælpe med at fremskynde helingen efter behandling for knoglefejl i ansigtet. Gennemgangen bemærker også, at terapien hjalp med at reducere inflammation og smerte under processen.
Men forskerne efterlyste en mere standardiseret tilgang til at afgøre, om behandlingen er effektiv eller ej.
Anti-inflammatoriske fordele
Som research i tidsskriftet AIMS Biophysics Trusted Source bemærker, at mange af de tilstande, som rødt lys behandler, har deres rødder i betændelse.
Selvom den nøjagtige årsag endnu ikke er klar, har rødt lys terapi betydelige antiinflammatoriske virkninger i kroppen. Disse virkninger er både lokale, hvor praktiserende læger anvender lyset, og systemiske, i andre væv og organer i kroppen.
Forskerne forklarer, at de nyttige antiinflammatoriske virkninger af rødt lysterapi og de potentielle anvendelser for denne terapi er rigelige.
