Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως;
Η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) είναι μια αμφιλεγόμενη θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί κόκκινα μήκη κύματος φωτός χαμηλού επιπέδου για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων, όπως ρυτίδες, ουλές και επίμονα τραύματα, μεταξύ άλλων καταστάσεων.
Στις αρχές της δεκαετίας του 1990, η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιήθηκε από επιστήμονες για να βοηθήσει στην ανάπτυξη φυτών στο διάστημα. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το έντονο φως από τις διόδους εκπομπής κόκκινου φωτός (LED) βοήθησε στην προώθηση της ανάπτυξης και της φωτοσύνθεσης των φυτικών κυττάρων.
Ο κόκκινο φως Στη συνέχεια μελετήθηκε για την πιθανή εφαρμογή του στην ιατρική, πιο συγκεκριμένα για να διαπιστωθεί εάν η θεραπεία με κόκκινο φως θα μπορούσε να αυξήσει την ενέργεια μέσα στα ανθρώπινα κύτταρα. Οι ερευνητές ήλπιζαν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως θα μπορούσε να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της μυϊκής ατροφίας, της αργής επούλωσης των πληγών και των προβλημάτων οστικής πυκνότητας που προκαλούνται από τη μείωση του βάρους κατά τη διάρκεια του διαστημικού ταξιδιού.
Όταν η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιείται με φάρμακα φωτοευαισθητοποίησης, αναφέρεται ως φωτοδυναμική θεραπεία. Σε αυτόν τον τύπο θεραπείας, το φως χρησιμεύει μόνο ως παράγοντας ενεργοποίησης για το φάρμακο.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι θεραπείας με κόκκινο φως. Τα κρεβάτια με κόκκινο φως που βρίσκονται στα σαλόνια λέγεται ότι βοηθούν στη μείωση των καλλυντικών προβλημάτων του δέρματος, όπως οι ραγάδες και οι ρυτίδες. Η θεραπεία με κόκκινο φως που χρησιμοποιείται σε περιβάλλον ιατρείου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πιο σοβαρών παθήσεων, όπως η ψωρίαση, οι αργές επούλωση πληγών, ακόμη και οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας.
Ps: Το υπέρυθρο είναι ένα ηλεκτρομαγνητικό κύμα με συχνότητα μεταξύ μικροκυμάτων και ορατού φωτός. Το κόκκινο φως είναι η χρήση ορατού φωτός 600-700nm (που αντιστοιχεί σε περισσότερο από 90%), υπέρυθρου φωτός 700-4000nm (που αντιστοιχεί σε λιγότερο από 10%) ολοκληρωμένου κύματος φωτός για εξωτερική ακτινοβολία, έτσι ώστε να παράγει σημαντικά βιολογικά αποτελέσματα.
Πώς λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο φως;
Το κόκκινο φως θεωρείται ότι λειτουργεί παράγοντας μια βιοχημική επίδραση στα κύτταρα που ενισχύει τα μιτοχόνδρια. Τα μιτοχόνδρια είναι η δύναμη του κυττάρου — εκεί δημιουργείται η ενέργεια του κυττάρου. Το μόριο που μεταφέρει ενέργεια που βρίσκεται στα κύτταρα όλων των ζωντανών οργανισμών ονομάζεται ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη).
Αυξάνοντας τη λειτουργία των μιτοχονδρίων χρησιμοποιώντας θεραπεία με κόκκινο φως, ένα κύτταρο μπορεί να παράγει περισσότερο ATP. Με περισσότερη ενέργεια, τα κύτταρα μπορούν να λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά, να αναζωογονηθούν και να επιδιορθώσουν τις βλάβες.
Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι διαφορετική από λέιζερ ή έντονο παλμικό φως (IPL) θεραπείες γιατί δεν προκαλεί βλάβη στην επιφάνεια του δέρματος. Οι θεραπείες με λέιζερ και παλμικό φως λειτουργούν προκαλώντας ελεγχόμενη βλάβη στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το οποίο στη συνέχεια προκαλεί επιδιόρθωση των ιστών. Η θεραπεία με κόκκινο φως παρακάμπτει αυτό το σκληρό βήμα διεγείροντας άμεσα την αναγέννηση του δέρματος. Το φως που εκπέμπεται από τη θεραπεία με κόκκινο φως διεισδύει περίπου 5 χιλιοστά κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.
Η αρχή της υπέρυθρης φυσικοθεραπείας είναι κυρίως το θερμικό αποτέλεσμα (δηλαδή η θερμότητα).
Όταν η υπέρυθρη ακτινοβολία ακτινοβολεί το σώμα μας, λόγω της ισχυρής διεισδυτικής του ικανότητας, μπορεί να φτάσει στο κενό μεταξύ μορίων ή ατόμων, να επιταχύνει τη δόνηση των μορίων και των ατόμων και να αυξήσει την απόσταση, με αποτέλεσμα την αύξηση της ενέργειας θερμικής κίνησης.
Οι υπέρυθρες ακτίνες συνεχίζουν να ακτινοβολούν το δέρμα, γεγονός που θα προκαλέσει την αύξηση της θερμοκρασίας των ακτινοβολούμενων μερών, που είναι η θερμική επίδραση των υπέρυθρων ακτίνων.
Το θερμικό αποτέλεσμα είναι πραγματικά καλά κατανοητό. Ουσιαστικά, το σώμα απορροφά την ενέργεια των υπέρυθρων ακτίνων και εκδηλώνεται με τη μορφή τοπικής θερμότητας.
Πάνελ θεραπείας με κόκκινο φως για ανθρώπινο σώμα
Βλέπουμε συχνά ανθρώπους να λένε ότι η υπέρυθρη φυσιοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να επιταχύνει τον μεταβολισμό των κυττάρων, να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο… Μερικοί λένε επίσης ότι μπορεί να θεραπεύσει την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη, ακόμη και τον καρκίνο.
Τα πάνελ υπερύθρων είναι μια εξαιρετική επιλογή για να απολαύσετε αυτά τα οφέλη στο σπίτι, που χρησιμοποιούνται στα μέρη του σώματός σας.
Η διείσδυση των υπέρυθρων ακτίνων είναι ισχυρότερη από αυτή του ορατού φωτός και μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα για να αυξήσει τη θερμοκρασία των βαθιών ιστών, να προκαλέσει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, να επιταχύνει τη ροή του αίματος και να βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία, τα οποία είναι ευεργετικά για το ανθρώπινο σώμα.
Φυσικά, η θερμική ενέργεια που παράγεται από τις υπέρυθρες ακτίνες μπορεί επίσης να αλλάξει τη διαπερατότητα, την κολλοειδή κατάσταση, τον βιοηλεκτρισμό, το pH και το ενζυμικό σύστημα των κυττάρων, επιταχύνοντας έτσι τον μεταβολισμό των κυττάρων και τη λειτουργική ανάκτηση.
Όταν πρόκειται για τον ρόλο της υπέρυθρης φυσιοθεραπείας, δεν μπορούμε να ακούσουμε τον έπαινο των άλλων ανθρώπων. Οι πιο κοινές κλινικές εφαρμογές είναι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές, όπως η θεραπεία ορισμένων οστεοαρθρίτιδας.
Μερικές κλινικές μελέτες έχουν επισημάνει ότι η υπέρυθρη ακτινοβολία της άρθρωσης του γόνατος παράγει θερμική ενέργεια, η οποία μπορεί να βελτιώσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει τον μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών στους ιστούς και να επιταχύνει την απορρόφηση των τοπικών εκκρίσεων, προάγοντας έτσι την υποχώρηση του οιδήματος.
Ταυτόχρονα, το φαινόμενο θερμότητας μπορεί επίσης να μειώσει την ένταση των σκελετικών μυών γύρω από την άρθρωση του γόνατος, να ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό και να μειώσει τη διεγερσιμότητα των αισθητήριων νεύρων, να παρεμβαίνει στη βαλβίδα του πόνου και να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
Οι συσκευές κόκκινου φωτός χρησιμοποιούν κόκκινα led 660nm και υπέρυθρα 850nm που επιλέγονται για να δίνουν τα ιδανικά μήκη κύματος που βρέθηκαν στην επιστημονική έρευνα των τελευταίων τριών δεκαετιών.
660 nm κόκκινου φωτός:
Αυτό το φως μπορεί να φανεί από τα μάτια και στοχεύει στα κύτταρα του δέρματος.
850nm κοντινού υπέρυθρου φωτός:
Αυτό το φως δεν είναι ορατό από τα μάτια και στοχεύει σε βαθύ ιστό.
Βελτίωση της υγείας του δέρματος
Οι περισσότεροι άνθρωποι δείχνουν ενδιαφέρον για τη θεραπεία με κόκκινο φως ως έναν πιθανό τρόπο βελτίωσης της υγείας του δέρματος.
Η δυνατότητα χρήσης της θεραπείας με κόκκινο φως ως τρόπο αναζωογόνησης του δέρματος έχει οδηγήσει σε μεγάλο αριθμό μελετών. Όπως η κριτική στο περιοδικό Σεμινάρια Δερματικής Ιατρικής και Χειρουργικής Αξιόπιστη πηγή Σημειώσεις, η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος με:
- αυξανόμενη κολλαγόνο παραγωγή στο δέρμα, που δίνει στο δέρμα την ελαστικότητά του
- αύξηση της παραγωγής ινοβλαστών, η οποία βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και άλλων ινών ιστών
- αύξηση της κυκλοφορίας μεταξύ των κυττάρων του αίματος και των ιστών
- προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες
- αύξηση του mRNA στα κύτταρα, το οποίο βοηθά στην τόνωση του κυττάρου
- βελτίωση της υφής του προσώπου
- μείωση των λεπτών γραμμών
- μείωση της σοβαρότητας των ρυτίδων
- Μια κλινική δοκιμή στο περιοδικό Photomedicine and Laser Surgery Αξιόπιστη πηγή διερεύνησε ελαφριά θεραπεία για ορισμένα βασικά δερματικά προβλήματα σε μια μικρή ομάδα 136 ατόμων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτές οι θεραπείες φωτός θα μπορούσαν:
- αναζωογονούν το δέρμα
- βελτιώστε την επιδερμίδα
- βελτιώστε την αίσθηση του δέρματος
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πολλά από τα αποτελέσματα σχετικά με τη θεραπεία με κόκκινο φως προέρχονται από μελέτες σε ζώα ή δοκιμαστικούς σωλήνες, οι οποίες διερευνούν τη λειτουργία της θεραπείας με κόκκινο φως. Πολλές από τις μελέτες σε ανθρώπους χρησιμοποίησαν πολύ μικρά μεγέθη δειγμάτων, όπως είναι εμφανές στην παραπάνω κλινική δοκιμή.
Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν τη δυνατότητα για τη θεραπεία, αλλά δεν αποτελούν πειστικές αποδείξεις ότι θα λειτουργήσει σε κάθε περίπτωση.
Βελτίωση της ακμής
Μοιραστείτε το στο Pinterest Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη χυδαία ακμή.
Όπως σημειώνει επίσης η ανασκόπηση στο Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, οι μορφές φωτοθεραπείας είναι πιθανές εναλλακτικές για τη θεραπεία της κοινής ακμής.
Το ηλιακό φως μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που συμπεριφέρονται οι σμηγματογόνοι αδένες. Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν σμήγμα, το οποίο μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ακμή. Το φως του ήλιου μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία των υπερλειτουργικών αδένων.
Το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι με την έκθεση στο ηλιακό φως είναι ότι έρχεται με την έκθεση στις υπεριώδεις (UV) ακτίνες Α και UVB, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν άλλα προβλήματα του δέρματος με την πάροδο του χρόνου. Αυτά μπορεί να είναι σοβαρά και μπορεί να περιλαμβάνουν την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.
Η θεραπεία με κόκκινο φως, είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες όπως η θεραπεία με μπλε φως, είναι μια δυνητικά αποτελεσματική θεραπεία για τη χυδαία ακμή. Το φως φαίνεται να διεισδύει βαθιά στο δέρμα και να επηρεάζει την παραγωγή σμήγματος ενώ παράλληλα μειώνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό στην περιοχή.
Επούλωση πληγών
Το κόκκινο φως μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών.
Έρευνα στο περιοδικό Anais Brasileiros de Dermatologia Αξιόπιστη πηγή υπογραμμίζει το γεγονός ότι η φωτοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών με μερικούς τρόπους, όπως:
- μείωση της φλεγμονής στα κύτταρα
- διεγείροντας τη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων, τα οποία οι γιατροί ονομάζουν αγγειογένεση
- αύξηση των βοηθητικών ινοβλαστών στο δέρμα
- αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα
Περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους μπορούν να βοηθήσουν στην επιβεβαίωση αυτών των αποτελεσμάτων.
Ανάπτυξη τρίχας
Μια μικρή μελέτη στο Journal of Cosmetic and Laser Therapy διερεύνησε την επίδραση του φωτός χαμηλού επιπέδου σε άτομα με αλωπεκία.
Η μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα που έλαβαν θεραπεία με κόκκινο φως είχαν βελτιωμένη πυκνότητα μαλλιών, σε σύγκριση με αυτά της ομάδας ελέγχου.
Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι το αποτέλεσμα ήταν ευεργετικό όταν οι άνθρωποι εφάρμοζαν φως σε μήκη κύματος τόσο 660 νανόμετρων (nm) όσο και 850 nm.
Ωστόσο, αυτή ήταν μια μικρότερη μελέτη και πιο εκτεταμένες κλινικές μελέτες θα βοηθήσουν στην υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών.
Μείωση του πόνου
Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο σε άτομα με ορισμένες παθήσεις.
Μια κριτική στο European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine συγκέντρωσε τα αποτελέσματα πολλών μελετών σχετικά με τη θεραπεία με κόκκινο φως και τις μυοσκελετικές διαταραχές.
Η έρευνα έδειξε ότι η θεραπεία με κόκκινο φως θα μπορούσε να μειώσει αποτελεσματικά τον πόνο σε ενήλικες με διαφορετικές μυοσκελετικές διαταραχές. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι επαγγελματίες που τηρούν τις συγκεκριμένες συστάσεις δοσολογίας φαίνεται να αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Ενίσχυση της αποκατάστασης των οστών
Μια κριτική στο Αξιόπιστη πηγή Journal of Photochemistry and Photobiology εξετάζει τη δυνατότητα θεραπείας με κόκκινο φως στη θεραπεία ελαττωμάτων των οστών του προσώπου.
Τα αποτελέσματα των ερευνητών δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης μετά τη θεραπεία για ελαττώματα των οστών του προσώπου. Η ανασκόπηση σημειώνει επίσης ότι η θεραπεία βοήθησε στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Ωστόσο, οι ερευνητές ζήτησαν μια πιο τυποποιημένη προσέγγιση για να καθορίσουν εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική ή όχι.
Αντιφλεγμονώδη οφέλη
Ως έρευνα στο περιοδικό Αξιόπιστη πηγή AIMS Biophysics σημειώνει, πολλές από τις καταστάσεις που αντιμετωπίζει η θεραπεία με κόκκινο φως έχουν τις ρίζες τους στη φλεγμονή.
Αν και ο ακριβής λόγος δεν είναι ακόμη σαφής, η θεραπεία με κόκκινο φως έχει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις στο σώμα. Αυτά τα αποτελέσματα είναι τόσο τοπικά, όπου οι ασκούμενοι εφαρμόζουν το φως, όσο και συστηματικά, σε άλλους ιστούς και όργανα του σώματος.
Οι ερευνητές εξηγούν ότι τα βοηθητικά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα της θεραπείας με κόκκινο φως και οι πιθανές χρήσεις αυτής της θεραπείας είναι άφθονα.
