Kırmızı ışık tedavisi nedir?
Kırmızı ışık terapisi (RLT), diğer durumların yanı sıra kırışıklıklar, yara izleri ve kalıcı yaralar gibi cilt sorunlarını tedavi etmek için kırmızı düşük seviyeli ışık dalga boylarını kullanan tartışmalı bir terapötik tekniktir.
1990'ların başında, kırmızı ışık terapisi bilim adamları tarafından uzayda bitki yetiştirmeye yardımcı olmak için kullanıldı. Bilim adamları, kırmızı ışık yayan diyotlardan (LED'ler) gelen yoğun ışığın, bitki hücrelerinin büyümesini ve fotosentezini desteklemeye yardımcı olduğunu buldu.
kırmızı ışık Daha sonra tıptaki potansiyel uygulaması, özellikle de Kırmızı ışık tedavisinin insan hücrelerindeki enerjiyi artırıp artıramayacağını öğrenmek için incelendi. Araştırmacılar, kırmızı ışık terapisinin kas atrofisini, yavaş yara iyileşmesini ve uzay yolculuğu sırasında ağırlık kaybından kaynaklanan kemik yoğunluğu sorunlarını tedavi etmenin etkili bir yolu olabileceğini umuyordu.
Kırmızı ışık terapisi ışığa duyarlı hale getiren ilaçlarla birlikte kullanıldığında buna fotodinamik tedavi denir. Bu terapi türünde ışık yalnızca ilacı aktive eden bir madde olarak görev yapar.
Kırmızı ışık terapisinin birçok farklı türü vardır. Salonlarda bulunan kırmızı ışıklı yatakların çatlaklar ve kırışıklıklar gibi kozmetik cilt sorunlarını azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Tıbbi muayenehane ortamında kullanılan kırmızı ışık terapisi, sedef hastalığı, yavaş iyileşen yaralar ve hatta kemoterapinin yan etkileri gibi daha ciddi durumların tedavisinde kullanılabilir.
Not: Kızılötesi, frekansı mikrodalga ile görünür ışık arasında olan bir elektromanyetik dalgadır. Kırmızı ışık, harici ışınlama için 600-700 nm görünür ışık (%90'dan fazlasını oluşturur), 700-4000 nm kızılötesi ışık (%10'dan azını oluşturur) kapsamlı ışık dalgasının kullanılmasıdır, böylece önemli biyolojik etkiler üretir.
Kırmızı ışık terapisi nasıl çalışır?
Kırmızı ışığın hücrelerde mitokondriyi güçlendiren biyokimyasal bir etki üreterek çalıştığı düşünülüyor. Mitokondri hücrenin güç merkezidir; hücrenin enerjisinin yaratıldığı yerdir. Tüm canlıların hücrelerinde bulunan, enerji taşıyan moleküle denir. ATP (adenozin trifosfat).
Kırmızı ışık tedavisini kullanarak mitokondrinin fonksiyonunu artırarak, bir hücre daha fazla ATP üretebilir. Daha fazla enerjiyle hücreler daha verimli çalışabilir, kendilerini yenileyebilir ve hasarı onarabilir.
Kırmızı ışık terapisi farklıdır lazer veya yoğun atımlı ışık (IPL) çünkü cilt yüzeyine zarar vermez. Lazer ve darbeli ışık tedavileri, cildin dış katmanına kontrollü hasar vererek çalışır ve bu da daha sonra doku onarımını tetikler. Kırmızı ışık terapisi, cildin yenilenmesini doğrudan uyararak bu zorlu adımı atlar. Kırmızı ışık terapisinin yaydığı ışık, cilt yüzeyinin yaklaşık 5 milimetre altına nüfuz eder.
Kızılötesi fizyoterapinin prensibi esas olarak termal etkidir (yani ısı).
Kızılötesi ışın vücudumuzu ışınladığında, güçlü nüfuz etme kabiliyeti nedeniyle moleküller veya atomlar arasındaki boşluğa ulaşabilir, moleküllerin ve atomların titreşimini hızlandırabilir ve mesafeyi artırarak termal hareket enerjisinde artışa neden olabilir.
Kızılötesi ışınlar cildi ışınlamaya devam eder, bu da kızılötesi ışınların termal etkisi olan ışınlanan parçaların sıcaklığının yükselmesine neden olur.
Termal etki aslında iyi anlaşılmıştır. Esasen vücut, kızılötesi ışınların enerjisini emer ve kendisini yerel ısı şeklinde gösterir.
İnsan Vücudu İçin Kırmızı Işık Terapi Paneli
Kızılötesi fizyoterapinin kan dolaşımını iyileştirebileceğini, hücre metabolizmasını hızlandırabileceğini, iltihabı azaltabileceğini ve ağrıyı hafifletebileceğini söyleyenleri sıklıkla görüyoruz. Bazıları ayrıca yüksek tansiyonu, diyabeti ve hatta kanseri tedavi edebileceğini söylüyor.
Kızılötesi paneller, vücudunuzun kısımlarında kullanılan bu avantajlardan evde faydalanmak için harika bir seçenektir.
Kızılötesi ışınların nüfuzu görünür ışıktan daha güçlüdür ve derin dokuların sıcaklığını arttırmak için cilde nüfuz edebilir, kan damarlarının genişlemesine neden olabilir, kan akışını hızlandırabilir ve mikro dolaşımı iyileştirebilir; bunların hepsi insan vücudu için faydalıdır.
Elbette kızılötesi ışınların ürettiği ısı enerjisi aynı zamanda hücrelerin geçirgenliğini, koloidal durumunu, biyoelektrikliğini, pH'ını ve enzim sistemini de değiştirebilir, böylece hücre metabolizmasını ve fonksiyonel iyileşmeyi hızlandırabilir.
Kızılötesi fizyoterapinin rolü söz konusu olduğunda başkalarının övgülerini dinleyemeyiz. Daha yaygın klinik uygulamalar, bazı osteoartritlerin tedavisi gibi anti-inflamatuar ve analjeziktir.
Bazı klinik çalışmalar, diz ekleminin kızılötesi ışınlanmasının, lokal kan dolaşımını iyileştirebilen, doku besin metabolizmasını güçlendirebilen ve lokal eksudaların emilimini hızlandırabilen, böylece şişliğin azalmasına katkıda bulunabilen ısı enerjisi ürettiğine işaret etmiştir.
Isı etkisi aynı zamanda diz eklemi çevresindeki iskelet kası gerginliğini de azaltabilir, kas spazmını hafifletebilir, duyu sinirlerinin uyarılabilirliğini azaltabilir, ağrı valfine müdahale edebilir ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Kırmızı ışık cihazları, son otuz yılın bilimsel araştırmalarında bulunan ideal dalga boylarını vermek için seçilen kırmızı 660nm ve Kızılötesi 850nm ledleri kullanır.
660nm kırmızı ışık:
Bu ışık gözle görülebilmektedir ve cilt hücrelerini hedef almaktadır.
850nm yakın kızılötesi ışık:
Bu ışık gözle görülemez ve derin dokuyu hedef alır.
Cilt sağlığının iyileştirilmesi
Çoğu insan, cilt sağlığını iyileştirmenin olası bir yolu olarak Kırmızı ışık terapisine ilgi göstermektedir.
Kırmızı ışık tedavisini cildi gençleştirmenin bir yolu olarak kullanma potansiyeli çok sayıda çalışmaya yol açmıştır. Dergideki inceleme olarak Kutanöz Tıp ve Cerrahi Seminerleri notlar, Kırmızı ışık terapisi aşağıdaki yollarla cildin gençleşmesine yardımcı olabilir:
- artan kolajen Cilde elastikiyetini veren ciltte üretilen üretim
- Kollajen ve diğer doku liflerinin üretilmesine yardımcı olan fibroblast üretimini arttırmak
- Kan ve doku hücreleri arasındaki dolaşımın arttırılması
- hücreleri hasardan korumak
- hücrelerde mRNA'nın arttırılması, bu da hücrenin uyarılmasına yardımcı olur
- yüz dokusunun iyileştirilmesi
- ince çizgileri azaltmak
- kırışıklık şiddetini azaltmak
- Dergide bir klinik araştırma Fototıp ve Lazer Cerrahisi 136 kişilik küçük bir grupta bazı temel cilt sorunlarına yönelik ışık tedavisini araştırdı. Araştırmacılar bu ışık terapilerinin şunları yapabileceğini buldu:
- cildi gençleştirmek
- cildi iyileştirmek
- cildin hissini iyileştirmek
Kırmızı ışık tedavisine ilişkin sonuçların çoğunun, Kırmızı ışık tedavisinin işlevini araştıran hayvan veya test tüpü çalışmalarından geldiğini unutmamak önemlidir. İnsanlar üzerinde yapılan çalışmaların çoğunda, yukarıdaki klinik deneyde de görüldüğü gibi, çok küçük örneklem boyutları kullanılmıştır.
Bu sonuçlar tedavinin potansiyelini gösteriyor ancak her durumda işe yarayacağına dair kesin kanıt değil.
Sivilceyi iyileştirmek
Kırmızı ışık tedavisi akne vulgaris için etkili bir tedavi olabilir.
Kutanöz Tıp ve Cerrahi Seminerleri'ndeki incelemede de belirtildiği gibi, ışık terapisi biçimleri akne vulgaris tedavisi için potansiyel alternatiflerdir.
Güneş ışığı yağ bezlerinin davranış şeklini değiştirebilir. Yağ bezleri gözenekleri tıkayıp sivilceye neden olabilecek sebum üretir. Güneş ışığı aşırı aktif bezlerin sakinleşmesine yardımcı olabilir.
Birçok insanın güneş ışığına maruz kalmayla ilgili sorunu, zamanla başka cilt sorunlarına neden olabilecek ultraviyole (UV) A ve UVB ışınlarına maruz kalmadır. Bunlar şiddetli olabilir ve cilt kanseri gelişimini içerebilir.
Kırmızı ışık terapisi, tek başına veya mavi ışık terapisi gibi diğer tedavilerle kombinasyon halinde, akne vulgaris için potansiyel olarak etkili bir tedavidir. Işık cildin derinliklerine nüfuz ediyor ve sebum üretimini etkiliyor gibi görünüyor, aynı zamanda bölgedeki iltihaplanmayı ve tahrişi de azaltıyor.
Yara iyileşmesi
Kırmızı ışık yara iyileşmesini hızlandırmada da yararlı olabilir.
Dergideki araştırma Anais Brasileiros de DermatologiaGüvenilir Kaynak Işık terapisinin yara iyileşmesine birkaç şekilde yardımcı olabileceği gerçeğini vurgulamaktadır:
- hücrelerdeki iltihabı azaltmak
- doktorların anjiyogenez adını verdiği yeni kan damarlarının oluşmasını teşvik etmek
- ciltte yararlı fibroblastların arttırılması
- ciltte kollajen üretimini arttırmak
İnsanlar üzerinde daha fazla çalışma yapılması bu sonuçların doğrulanmasına yardımcı olabilir.
Saç büyümesi
Journal of Cosmetic and Laser Therapy dergisindeki küçük bir çalışma, düşük seviyeli ışığın alopesi olan kişiler üzerindeki etkisini araştırdı.
Çalışma, kırmızı ışık tedavisi alan kişilerin kontrol grubundakilere kıyasla saç yoğunluğunun arttığını ortaya çıkardı.
Yazarlar, insanlar hem 660 nanometre (nm) hem de 850 nm dalga boylarında ışık uyguladığında etkinin faydalı olduğunu belirtiyorlar.
Ancak bu daha küçük bir çalışmaydı ve daha kapsamlı klinik çalışmalar bu iddiaların desteklenmesine yardımcı olacak.
Ağrıyı azaltmak
Kırmızı ışık terapisi, belirli rahatsızlıkları olan kişilerde ağrı için de etkili bir tedavi olabilir.
Bir inceleme Avrupa Fiziksel ve Rehabilitasyon Tıbbı Dergisi Kırmızı ışık tedavisi ve kas-iskelet sistemi bozukluklarını çevreleyen birçok çalışmanın sonuçlarını derledi.
Araştırma, Kırmızı ışık tedavisinin farklı kas-iskelet sistemi bozuklukları olan yetişkinlerde ağrıyı etkili bir şekilde azaltabileceğini gösterdi. Araştırmacılar, belirli dozaj önerilerine sadık kalan uygulayıcıların tedavinin etkinliğini artırdığını belirtiyor.
Kemik iyileşmesinin arttırılması
Bir inceleme Fotokimya ve Fotobiyoloji Dergisi Güvenilir Kaynak Yüzdeki kemik kusurlarının tedavisinde Kırmızı ışık terapisinin potansiyelini inceliyor.
Araştırmacıların sonuçları, kırmızı ışık terapisinin, yüz kemik kusurlarının tedavisinden sonra iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. İnceleme ayrıca terapinin süreç sırasında inflamasyonu ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olduğunu da belirtiyor.
Ancak araştırmacılar tedavinin etkili olup olmadığını belirlemek için daha standart bir yaklaşım çağrısında bulundu.
Antiinflamatuar faydalar
Dergide araştırma olarak AIMS Biyofizik Güvenilir Kaynak Kırmızı ışık terapisinin tedavi ettiği durumların çoğunun köklerinin iltihaplanmaya dayandığını belirtiyor.
Kesin nedeni henüz belli olmasa da, kırmızı ışık tedavisinin vücutta önemli antiinflamatuar etkileri vardır. Bu etkiler hem uygulayıcıların ışığı uyguladığı yerel, hem de vücuttaki diğer doku ve organlarda sistemiktir.
Araştırmacılar, Kırmızı ışık terapisinin yararlı antiinflamatuar etkilerinin ve bu terapinin potansiyel kullanımlarının çok fazla olduğunu açıklıyor.
