Kaj je terapija z rdečo svetlobo?
Terapija z rdečo svetlobo (RLT) je kontroverzna terapevtska tehnika, ki uporablja rdeče nizke valovne dolžine svetlobe za zdravljenje težav s kožo, kot so gube, brazgotine in trdovratne rane, med drugim.
V zgodnjih devetdesetih letih prejšnjega stoletja so znanstveniki uporabljali terapijo z rdečo svetlobo za pomoč pri gojenju rastlin v vesolju. Znanstveniki so ugotovili, da intenzivna svetloba rdečih svetlečih diod (LED) pomaga spodbujati rast in fotosintezo rastlinskih celic.
The rdeča luč je bil nato proučen glede njegove potencialne uporabe v medicini, natančneje, da bi ugotovili, ali lahko terapija z rdečo svetlobo poveča energijo v človeških celicah. Raziskovalci so upali, da bi lahko bila terapija z rdečo svetlobo učinkovit način za zdravljenje atrofije mišic, počasnega celjenja ran in težav z gostoto kosti, ki jih povzroča manjša telesna teža med vesoljskim potovanjem.
Ko se terapija z rdečo svetlobo uporablja z zdravili, ki povzročajo fotosenzibilizacijo, se imenuje fotodinamična terapija. Pri tej vrsti terapije svetloba služi le kot aktivator zdravila.
Obstaja veliko različnih vrst terapije z rdečo svetlobo. Postelje z rdečo svetlobo, ki jih najdemo v salonih, naj bi pomagale zmanjšati kozmetične težave s kožo, kot so strije in gube. Terapija z rdečo lučjo, ki se uporablja v zdravstveni ordinaciji, se lahko uporablja za zdravljenje resnejših stanj, kot je luskavica, počasi celjenje ran in celo neželeni učinki kemoterapije.
Ps: Infrardeče je elektromagnetno valovanje s frekvenco med mikrovalovno in vidno svetlobo. Rdeča svetloba je uporaba vidne svetlobe 600-700 nm (predstavlja več kot 90 %), infrardeče svetlobe 700-4000 nm (predstavlja manj kot 10 %) celovit svetlobni val za zunanje obsevanje, tako da proizvaja pomembne biološke učinke.
Kako deluje terapija z rdečo svetlobo?
Rdeča svetloba naj bi delovala tako, da v celicah povzroči biokemični učinek, ki krepi mitohondrije. Mitohondriji so elektrarna celice – tam nastaja energija celice. Molekula, ki prenaša energijo in se nahaja v celicah vseh živih bitij, se imenuje ATP (adenozin trifosfat).
S povečanjem delovanja mitohondrijev s terapijo z rdečo svetlobo lahko celica proizvede več ATP. Z več energije lahko celice delujejo učinkoviteje, se pomladijo in popravijo poškodbe.
Terapija z rdečo svetlobo se razlikuje od laser oz intenzivna pulzna svetloba (IPL) terapije, ker ne poškoduje površine kože. Terapije z laserjem in pulzno svetlobo delujejo tako, da povzročijo nadzorovano poškodbo zunanje plasti kože, ki nato sproži obnovo tkiva. Terapija z rdečo svetlobo obide ta oster korak z neposrednim spodbujanjem regeneracije kože. Svetloba, ki jo oddaja terapija z rdečo svetlobo, prodre približno 5 milimetrov pod površino kože.
Načelo infrardeče fizioterapije je predvsem toplotni učinek (to je toplota).
Ko infrardeči žarki obsevajo naše telo, lahko zaradi svoje močne prodorne sposobnosti dosežejo režo med molekulami ali atomi, pospešijo nihanje molekul in atomov ter povečajo razdaljo, kar povzroči povečanje energije toplotnega gibanja.
Infrardeči žarki še naprej obsevajo kožo, kar bo povzročilo dvig temperature obsevanih delov, kar je toplotni učinek infrardečih žarkov.
Toplotni učinek je pravzaprav dobro razumljen. V bistvu telo absorbira energijo infrardečih žarkov in se manifestira v obliki lokalne toplote.
Terapevtska plošča z rdečo svetlobo za človeško telo
Pogosto srečamo ljudi, ki pravijo, da lahko z infrardečo fizioterapijo izboljšamo prekrvavitev, pospešimo celični metabolizem, zmanjšamo vnetje in lajšamo bolečine … Nekateri pravijo tudi, da lahko zdravi visok krvni tlak, sladkorno bolezen in celo raka.
Infrardeči paneli so odlična možnost za uživanje teh prednosti doma, ki se uporabljajo na delih telesa.
Prodiranje infrardečih žarkov je močnejše od prodora vidne svetlobe in lahko prodrejo skozi kožo, da povečajo temperaturo globokih tkiv, povzročijo širjenje krvnih žil, pospešijo pretok krvi in izboljšajo mikrocirkulacijo, vse to pa je koristno za človeško telo.
Seveda lahko toplotna energija, ki jo ustvarjajo infrardeči žarki, spremeni tudi prepustnost, koloidno stanje, bioelektričnost, pH in encimski sistem celic ter s tem pospeši celični metabolizem in funkcionalno okrevanje.
Ko gre za vlogo infrardeče fizioterapije, ne moremo poslušati hvale drugih. Pogostejše klinične uporabe so protivnetne in analgetične, kot je zdravljenje nekaterih osteoartritisov.
Nekatere klinične študije so poudarile, da infrardeče obsevanje kolenskega sklepa proizvaja toplotno energijo, ki lahko izboljša lokalno prekrvavitev, okrepi metabolizem hranilnih snovi v tkivih in pospeši absorpcijo lokalnih eksudatov ter s tem pospeši umirjanje otekline.
Hkrati lahko toplotni učinek tudi zmanjša napetost skeletnih mišic okoli kolenskega sklepa, ublaži mišični krč in zmanjša razdražljivost senzoričnih živcev, moti bolečinski ventil in pomaga pri lajšanju bolečin.
Naprave z rdečo svetlobo uporabljajo rdeče 660 nm in infrardeče 850 nm LED, ki so izbrane tako, da dajejo idealne valovne dolžine, ugotovljene v znanstvenih raziskavah zadnjih treh desetletij.
660nm rdeče svetlobe:
To svetlobo lahko vidijo oči in cilja na kožne celice.
850 nm bližnje infrardeče svetlobe:
Te svetlobe oči ne vidijo in cilja globoko v tkivo.
Izboljšanje zdravja kože
Večina ljudi se zanima za terapijo z rdečo svetlobo kot možen način za izboljšanje zdravja kože.
Potencial uporabe terapije z rdečo svetlobo kot načina za pomlajevanje kože je vodil do številnih študij. Kot pregled v reviji Seminarji o kožni medicini in kirurgiji Zaupanja vreden vir Opombe: Terapija z rdečo svetlobo lahko pomaga pomladiti kožo z:
- povečevanje kolagen nastajanje v koži, ki daje koži elastičnost
- povečanje proizvodnje fibroblastov, ki pomagajo proizvajati kolagen in druga tkivna vlakna
- povečanje cirkulacije med krvjo in tkivnimi celicami
- ščiti celice pred poškodbami
- povečanje mRNA v celicah, kar pomaga stimulirati celico
- izboljšanje teksture obraza
- zmanjšanje drobnih gubic
- zmanjšanje resnosti gub
- Klinično preskušanje v reviji Fotomedicina in laserska kirurgija Zaupanja vreden vir raziskali svetlobno zdravljenje nekaterih osnovnih težav s kožo v majhni skupini 136 ljudi. Raziskovalci so ugotovili, da bi lahko te svetlobne terapije:
- pomladiti kožo
- izboljšati polt
- izboljšati občutek kože
Pomembno si je zapomniti, da številni rezultati glede terapije z rdečo svetlobo izhajajo iz študij na živalih ali v epruveti, ki raziskujejo delovanje terapije z rdečo svetlobo. Številne študije na ljudeh so uporabljale zelo majhne velikosti vzorcev, kot je razvidno iz zgornjega kliničnega preskušanja.
Ti rezultati kažejo potencial za terapijo, vendar niso prepričljiv dokaz, da bo delovala v vsakem primeru.
Izboljšanje aken
Delite na Pinterestu Terapija z rdečo svetlobo je lahko učinkovito zdravljenje navadnih aken.
Kot ugotavlja tudi pregled v Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery Trusted Source, so oblike svetlobne terapije možne alternative za zdravljenje aken vulgaris.
Sončna svetloba lahko spremeni način delovanja žlez lojnic. Žleze lojnice proizvajajo sebum, ki lahko zamaši pore in povzroči akne. Sončna svetloba lahko pomaga pomiriti prekomerno delujoče žleze.
Težava, ki jo ima veliko ljudi pri izpostavljenosti sončni svetlobi, je, da jo spremlja izpostavljenost ultravijoličnim (UV) A in UVB žarkom, ki lahko sčasoma povzročijo druge težave s kožo. Te so lahko hude in lahko vključujejo razvoj kožnega raka.
Terapija z rdečo svetlobo, bodisi sama ali v kombinaciji z drugimi zdravljenji, kot je terapija z modro svetlobo, je potencialno učinkovito zdravljenje za akne vulgaris. Videti je, da svetloba prodre globoko v kožo in vpliva na proizvodnjo sebuma, hkrati pa zmanjša vnetje in draženje na tem območju.
celjenje ran
Rdeča svetloba lahko pomaga tudi pri pospeševanju celjenja ran.
Raziskave v reviji Anais Brasileiros de Dermatologia Zaupanja vreden vir poudarja dejstvo, da lahko svetlobna terapija pomaga pri celjenju ran na več načinov, na primer z:
- zmanjšanje vnetja v celicah
- spodbujanje tvorbe novih krvnih žil, kar zdravniki imenujejo angiogeneza
- povečanje koristnih fibroblastov v koži
- povečanje proizvodnje kolagena v koži
Več študij na ljudeh lahko pomaga potrditi te rezultate.
Rast las
Majhna študija v Journal of Cosmetic and Laser Therapy je raziskovala učinek šibke svetlobe na ljudi z alopecijo.
Študija je pokazala, da so imeli ljudje, ki so prejeli terapijo z rdečo svetlobo, izboljšano gostoto las v primerjavi s tistimi v kontrolni skupini.
Avtorji ugotavljajo, da je bil učinek koristen, ko so ljudje uporabili svetlobo v valovnih dolžinah 660 nanometrov (nm) in 850 nm.
Vendar je bila to manjša študija in obsežnejše klinične študije bodo pomagale podpreti te trditve.
Zmanjšanje bolečine
Terapija z rdečo svetlobo je lahko tudi učinkovito zdravljenje bolečine pri ljudeh z določenimi boleznimi.
Pregled v European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine zbrali rezultate številnih študij o terapiji z rdečo svetlobo in mišično-skeletnimi motnjami.
Raziskava je pokazala, da lahko terapija z rdečo svetlobo učinkovito zmanjša bolečino pri odraslih z različnimi mišično-skeletnimi obolenji. Raziskovalci ugotavljajo, da se zdi, da zdravniki, ki se držijo posebnih priporočil glede odmerjanja, povečajo učinkovitost terapije.
Izboljšanje okrevanja kosti
Pregled v Journal of Photochemistry and Photobiology Trusted Source preučuje možnost terapije z rdečo svetlobo pri zdravljenju okvar obraznih kosti.
Rezultati raziskovalcev kažejo, da lahko terapija z rdečo svetlobo pomaga pospešiti celjenje po zdravljenju okvar obraznih kosti. Pregled tudi ugotavlja, da je terapija pomagala zmanjšati vnetje in bolečino med postopkom.
Vendar pa so raziskovalci pozvali k bolj standardiziranemu pristopu, da bi ugotovili, ali je terapija učinkovita ali ne.
Protivnetne koristi
Kot raziskava v reviji AIMS Biophysics Zaupanja vreden vir ugotavlja, da ima veliko stanj, ki jih zdravi terapija z rdečo svetlobo, svoje korenine v vnetju.
Čeprav natančen razlog še ni jasen, ima terapija z rdečo svetlobo pomembne protivnetne učinke na telo. Ti učinki so lokalni, kjer zdravniki uporabljajo svetlobo, in sistemski v drugih tkivih in organih v telesu.
Raziskovalci pojasnjujejo, da so koristni protivnetni učinki terapije z rdečo svetlobo in možne uporabe te terapije številni.
