Qu’est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?
La thérapie par la lumière rouge (RLT) est une technique thérapeutique controversée qui utilise des longueurs d'onde de lumière rouge de faible intensité pour traiter des problèmes de peau, tels que les rides, les cicatrices et les plaies persistantes, entre autres affections.
Au début des années 1990, la thérapie par la lumière rouge était utilisée par les scientifiques pour aider à faire pousser des plantes dans l’espace. Les scientifiques ont découvert que la lumière intense des diodes électroluminescentes (DEL) rouges contribuait à favoriser la croissance et la photosynthèse des cellules végétales.
Le feu rouge a ensuite été étudiée pour son application potentielle en médecine, plus précisément pour savoir si la thérapie par la lumière rouge pouvait augmenter l'énergie à l'intérieur des cellules humaines. Les chercheurs espéraient que la thérapie par la lumière rouge pourrait être un moyen efficace de traiter l’atrophie musculaire, la cicatrisation lente des plaies et les problèmes de densité osseuse causés par l’apesanteur lors des voyages dans l’espace.
Lorsque la thérapie par la lumière rouge est utilisée avec des médicaments photosensibilisants, on parle de thérapie photodynamique. Dans ce type de thérapie, la lumière sert uniquement d’agent activateur du médicament.
Il existe de nombreux types de thérapie par la lumière rouge. On dit que les lits de lumière rouge trouvés dans les salons aident à réduire les problèmes cosmétiques de peau, comme les vergetures et les rides. La thérapie par la lumière rouge utilisée dans un cabinet médical peut être utilisée pour traiter des affections plus graves, comme le psoriasis, les plaies à cicatrisation lente et même les effets secondaires de la chimiothérapie.
Ps : L’infrarouge est une onde électromagnétique dont la fréquence se situe entre les micro-ondes et la lumière visible. La lumière rouge est l'utilisation de la lumière visible 600-700 nm (représentant plus de 90 %), de la lumière infrarouge 700-4 000 nm (représentant moins de 10 %) d'une onde lumineuse complète pour l'irradiation externe, de sorte qu'elle produise des effets biologiques importants.
Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge ?
On pense que la lumière rouge agit en produisant un effet biochimique dans les cellules qui renforce les mitochondries. Les mitochondries sont la centrale électrique de la cellule : c'est là que l'énergie de la cellule est créée. La molécule porteuse d'énergie présente dans les cellules de tous les êtres vivants est appelée ATP (adénosine triphosphate).
En augmentant la fonction des mitochondries grâce à la thérapie par la lumière rouge, une cellule peut produire plus d'ATP. Avec plus d’énergie, les cellules peuvent fonctionner plus efficacement, se rajeunir et réparer les dommages.
La thérapie par la lumière rouge est différente de laser ou lumière intense pulsée (IPL) thérapies car il ne cause pas de dommages à la surface de la peau. Les thérapies au laser et à la lumière pulsée agissent en causant des dommages contrôlés à la couche externe de la peau, ce qui induit ensuite une réparation des tissus. La thérapie par la lumière rouge contourne cette étape difficile en stimulant directement la régénération de la peau. La lumière émise par la thérapie par la lumière rouge pénètre environ 5 millimètres sous la surface de la peau.
Le principe de la physiothérapie infrarouge réside principalement dans l’effet thermique (c’est-à-dire la chaleur).
Lorsque le rayon infrarouge irradie notre corps, en raison de sa forte capacité de pénétration, il peut atteindre l'espace entre les molécules ou les atomes, accélérer la vibration des molécules et des atomes et augmenter la distance, entraînant une augmentation de l'énergie de mouvement thermique.
Les rayons infrarouges continuent d'irradier la peau, ce qui va provoquer une augmentation de la température des parties irradiées, ce qui est l'effet thermique des rayons infrarouges.
L’effet thermique est en fait bien compris. Essentiellement, le corps absorbe l’énergie des rayons infrarouges et se manifeste sous forme de chaleur locale.
Panneau de thérapie par la lumière rouge pour le corps humain
On voit souvent des gens dire que la physiothérapie infrarouge peut améliorer la circulation sanguine, accélérer le métabolisme cellulaire, réduire l’inflammation et soulager la douleur… Certains disent aussi qu’elle peut traiter l’hypertension artérielle, le diabète et même le cancer.
Les panneaux infrarouges sont une excellente option pour profiter de ces avantages à la maison, utilisés sur certaines parties de votre corps.
La pénétration des rayons infrarouges est plus forte que celle de la lumière visible et peuvent pénétrer dans la peau pour augmenter la température des tissus profonds, provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins, accélérer le flux sanguin et améliorer la microcirculation, ce qui est tous bénéfiques pour le corps humain.
Bien entendu, l’énergie thermique générée par les rayons infrarouges peut également modifier la perméabilité, l’état colloïdal, la bioélectricité, le pH et le système enzymatique des cellules, accélérant ainsi le métabolisme cellulaire et la récupération fonctionnelle.
En ce qui concerne le rôle de la physiothérapie infrarouge, nous ne pouvons pas écouter les éloges des autres. Les applications cliniques les plus courantes sont les anti-inflammatoires et les analgésiques, comme le traitement de certaines arthroses.
Certaines études cliniques ont souligné que l'irradiation infrarouge de l'articulation du genou produit de l'énergie thermique, ce qui peut améliorer la circulation sanguine locale, renforcer le métabolisme des nutriments dans les tissus et accélérer l'absorption des exsudats locaux, favorisant ainsi la diminution du gonflement.
Dans le même temps, l'effet thermique peut également réduire la tension des muscles squelettiques autour de l'articulation du genou, soulager les spasmes musculaires et réduire l'excitabilité des nerfs sensoriels, interférer avec la valve douloureuse et aider à soulager la douleur.
Les appareils à lumière rouge utilisent des LED rouges de 660 nm et infrarouges de 850 nm, choisies pour donner les longueurs d'onde idéales trouvées dans la recherche scientifique des trois dernières décennies.
660 nm de lumière rouge :
Cette lumière est visible par les yeux et cible les cellules de la peau.
850 nm de lumière proche infrarouge :
Cette lumière n’est pas visible par les yeux et cible les tissus profonds.
Améliorer la santé de la peau
La plupart des gens s’intéressent à la thérapie par la lumière rouge comme moyen possible d’améliorer la santé de la peau.
Le potentiel de l’utilisation de la thérapie par la lumière rouge comme moyen de rajeunir la peau a donné lieu à un grand nombre d’études. Comme le dit la revue dans la revue Séminaires en médecine cutanée et chirurgie Remarques, la thérapie par la lumière rouge peut aider à rajeunir la peau en :
- croissant collagène production dans la peau, qui donne à la peau son élasticité
- augmenter la production de fibroblastes, qui aide à produire du collagène et d’autres fibres tissulaires
- augmentation de la circulation entre les cellules du sang et des tissus
- protéger les cellules des dommages
- augmentation de l'ARNm dans les cellules, ce qui aide à stimuler la cellule
- améliorer la texture du visage
- réduire les ridules
- réduire la gravité des rides
- Un essai clinique dans la revue Photomédecine et chirurgie au laser a exploré le traitement par la lumière pour certains problèmes de peau fondamentaux au sein d'un petit groupe de 136 personnes. Les chercheurs ont découvert que ces luminothérapies pouvaient :
- rajeunir la peau
- améliorer le teint
- améliorer la sensation de la peau
Il est important de se rappeler que de nombreux résultats concernant la thérapie par la lumière rouge proviennent d'études sur des animaux ou en éprouvette, qui explorent le fonctionnement de la thérapie par la lumière rouge. De nombreuses études réalisées sur des humains ont utilisé des échantillons de très petite taille, comme le montre l’essai clinique ci-dessus.
Ces résultats montrent le potentiel de la thérapie mais ne constituent pas une preuve concluante qu’elle fonctionnera dans tous les cas.
Améliorer l'acné
Partager sur Pinterest La thérapie par la lumière rouge pourrait être un traitement efficace contre l'acné vulgaire.
Comme le note également la revue Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, les formes de luminothérapie sont des alternatives potentielles pour le traitement de l’acné vulgaire.
La lumière du soleil peut modifier le comportement des glandes sébacées. Les glandes sébacées produisent du sébum qui peut obstruer les pores et provoquer de l'acné. La lumière du soleil peut aider à calmer les glandes hyperactives.
Le problème que rencontrent de nombreuses personnes liées à l’exposition au soleil est qu’elle s’accompagne d’une exposition aux rayons ultraviolets (UV) A et UVB, qui peuvent provoquer d’autres problèmes de peau au fil du temps. Ceux-ci peuvent être graves et inclure le développement d’un cancer de la peau.
La thérapie par la lumière rouge, seule ou en combinaison avec d’autres traitements tels que la thérapie par la lumière bleue, est un traitement potentiellement efficace contre l’acné vulgaire. La lumière semble pénétrer profondément dans la peau et affecter la production de sébum tout en réduisant l’inflammation et l’irritation de la zone.
Cicatrisation des plaies
La lumière rouge peut également être utile pour accélérer la cicatrisation des plaies.
Recherche dans la revue Anais Brasileiros de Dermatologia souligne le fait que la luminothérapie peut aider à la cicatrisation des plaies de plusieurs manières, notamment :
- réduire l'inflammation dans les cellules
- stimuler la formation de nouveaux vaisseaux sanguins, ce que les médecins appellent angiogenèse
- augmentation des fibroblastes utiles dans la peau
- augmenter la production de collagène dans la peau
D’autres études sur les humains peuvent aider à confirmer ces résultats.
Croissance des cheveux
Une petite étude publiée dans le Journal of Cosmetic and Laser Therapy a exploré l’effet d’une lumière de faible intensité sur les personnes souffrant d’alopécie.
L’étude a révélé que les personnes ayant reçu une thérapie par la lumière rouge avaient amélioré leur densité capillaire par rapport à celles d’un groupe témoin.
Les auteurs notent que l’effet était bénéfique lorsque les gens appliquaient de la lumière dans des longueurs d’onde de 660 nanomètres (nm) et de 850 nm.
Cependant, il s’agissait d’une étude de plus petite envergure et des études cliniques plus approfondies contribueraient à étayer ces affirmations.
Réduire la douleur
La thérapie par la lumière rouge peut également être un traitement efficace contre la douleur chez les personnes souffrant de certaines conditions.
Une revue dans le Journal européen de médecine physique et de réadaptation compilé les résultats de nombreuses études autour de la thérapie par la lumière rouge et des troubles musculo-squelettiques.
La recherche a indiqué que la thérapie par la lumière rouge pourrait réduire efficacement la douleur chez les adultes souffrant de différents troubles musculo-squelettiques. Les chercheurs notent que les praticiens qui respectent les recommandations posologiques spécifiques semblent augmenter l'efficacité de la thérapie.
Améliorer la récupération osseuse
Une revue dans le Journal de photochimie et photobiologie Source fiable examine le potentiel de la thérapie par la lumière rouge dans le traitement des défauts osseux du visage.
Les résultats des chercheurs indiquent que la thérapie par la lumière rouge peut aider à accélérer la guérison après le traitement des défauts osseux du visage. La revue note également que la thérapie a contribué à réduire l’inflammation et la douleur au cours du processus.
Cependant, les chercheurs ont réclamé une approche plus standardisée pour déterminer si la thérapie est efficace ou non.
Avantages anti-inflammatoires
Comme recherche dans la revue AIMS Biophysique note, bon nombre des affections traitées par la thérapie par la lumière rouge ont leurs racines dans l'inflammation.
Bien que la raison exacte ne soit pas encore claire, la thérapie par la lumière rouge a des effets anti-inflammatoires importants sur le corps. Ces effets sont à la fois locaux, lorsque les praticiens appliquent la lumière, et systémiques, dans d’autres tissus et organes du corps.
Les chercheurs expliquent que les effets anti-inflammatoires utiles de la thérapie par la lumière rouge et les utilisations potentielles de cette thérapie sont abondantes.
