Čo je terapia červeným svetlom?
Terapia červeným svetlom (RLT) je kontroverzná terapeutická technika, ktorá využíva červené nízkoúrovňové vlnové dĺžky svetla na liečbu kožných problémov, ako sú okrem iného vrásky, jazvy a pretrvávajúce rany.
Začiatkom 90. rokov 20. storočia vedci použili terapiu červeného svetla na pomoc pri pestovaní rastlín vo vesmíre. Vedci zistili, že intenzívne svetlo z diód vyžarujúcich červené svetlo (LED) pomohlo podporiť rast a fotosyntézu rastlinných buniek.
The červené svetlo bol potom skúmaný z hľadiska jeho potenciálneho použitia v medicíne, konkrétnejšie s cieľom zistiť, či terapia červeným svetlom môže zvýšiť energiu v ľudských bunkách. Vedci dúfali, že terapia červeným svetlom by mohla byť účinným spôsobom na liečbu svalovej atrofie, pomalého hojenia rán a problémov s hustotou kostí spôsobených znížením hmotnosti počas cestovania vesmírom.
Keď sa terapia červeným svetlom používa s fotosenzibilizačnými liekmi, označuje sa to ako fotodynamická terapia. Pri tomto type terapie svetlo slúži len ako aktivačný prostriedok pre lieky.
Existuje mnoho rôznych typov terapie červeným svetlom. Hovorí sa, že postele s červeným svetlom, ktoré sa nachádzajú v salónoch, pomáhajú znižovať kozmetické problémy s pokožkou, ako sú strie a vrásky. Terapia červeným svetlom používaná v prostredí lekárskej ordinácie sa môže použiť na liečbu závažnejších stavov, ako je psoriáza, pomaly sa hojace rany a dokonca aj vedľajšie účinky chemoterapie.
Ps: Infračervené je elektromagnetické vlnenie s frekvenciou medzi mikrovlnným a viditeľným svetlom. Červené svetlo je použitie viditeľného svetla 600-700nm (čo predstavuje viac ako 90%), infračerveného svetla 700-4000nm (čo predstavuje menej ako 10%) komplexnej svetelnej vlny na vonkajšie ožarovanie, takže vytvára dôležité biologické účinky.
Ako funguje terapia červeným svetlom?
Predpokladá sa, že červené svetlo funguje tak, že v bunkách vytvára biochemický účinok, ktorý posilňuje mitochondrie. Mitochondrie sú hnacou silou bunky – tam sa vytvára bunková energia. Molekula nesúca energiu nachádzajúca sa v bunkách všetkých živých vecí sa nazýva tzv ATP (adenozíntrifosfát).
Zvýšením funkcie mitochondrií pomocou terapie červeným svetlom môže bunka produkovať viac ATP. S väčším množstvom energie môžu bunky fungovať efektívnejšie, omladzovať sa a opravovať poškodenia.
Terapia červeným svetlom sa líši od laser alebo intenzívne pulzné svetlo (IPL) terapie, pretože nespôsobuje poškodenie povrchu kože. Terapia laserom a pulzným svetlom funguje tak, že spôsobuje kontrolované poškodenie vonkajšej vrstvy kože, čo potom vyvoláva opravu tkaniva. Terapia červeným svetlom obchádza tento tvrdý krok tým, že priamo stimuluje regeneráciu pokožky. Svetlo vyžarované terapiou červeným svetlom preniká približne 5 milimetrov pod povrch pokožky.
Princípom infračervenej fyzioterapie je najmä tepelný efekt (teda teplo).
Keď infračervený lúč ožaruje naše telo, môže vďaka svojej silnej penetračnej schopnosti dosiahnuť medzeru medzi molekulami alebo atómami, urýchliť vibrácie molekúl a atómov a zväčšiť vzdialenosť, čo má za následok zvýšenie tepelnej pohybovej energie.
Infračervené lúče naďalej ožarujú pokožku, čo spôsobí zvýšenie teploty ožarovaných častí, čo je tepelný efekt infračervených lúčov.
Tepelný efekt je v skutočnosti dobre pochopený. Telo v podstate absorbuje energiu infračervených lúčov a prejavuje sa vo forme lokálneho tepla.
Panel terapie červeným svetlom pre ľudské telo
Často vidíme ľudí, ktorí hovoria, že infračervená fyzioterapia môže zlepšiť krvný obeh, urýchliť metabolizmus buniek, znížiť zápal a zmierniť bolesť... Niektorí tiež hovoria, že dokáže liečiť vysoký krvný tlak, cukrovku a dokonca aj rakovinu.
Infrapanely sú skvelou možnosťou, ako si tieto benefity užiť doma, a to na častiach tela.
Prenikanie infračervených lúčov je silnejšie ako viditeľné svetlo a môže preniknúť do pokožky, aby zvýšilo teplotu hlbokých tkanív, spôsobilo rozšírenie krvných ciev, zrýchlenie prietoku krvi a zlepšenie mikrocirkulácie, čo všetko je prospešné pre ľudské telo.
Tepelná energia generovaná infračervenými lúčmi môže samozrejme meniť aj priepustnosť, koloidný stav, bioelektrickú energiu, pH a enzýmový systém buniek, čím sa urýchľuje bunkový metabolizmus a funkčná obnova.
Pokiaľ ide o úlohu infračervenej fyzioterapie, nemôžeme počúvať chvály iných ľudí. Častejšie klinické aplikácie sú protizápalové a analgetické, ako je liečba niektorých osteoartróz.
Niektoré klinické štúdie poukázali na to, že infračervené ožarovanie kolenného kĺbu produkuje tepelnú energiu, ktorá môže zlepšiť lokálny krvný obeh, posilniť metabolizmus živín v tkanivách a urýchliť vstrebávanie lokálnych exsudátov, čím podporuje ústup opuchov.
Tepelný efekt môže súčasne znížiť napätie kostrového svalstva okolo kolenného kĺbu, zmierniť svalové kŕče a znížiť dráždivosť senzorických nervov, zasahovať do chlopne bolesti a pomôcť zmierniť bolesť.
Zariadenia s červeným svetlom používajú červené 660nm a infračervené 850nm LED diódy, ktoré sú vybrané tak, aby poskytovali ideálne vlnové dĺžky nájdené vo vedeckom výskume za posledné tri desaťročia.
660nm červeného svetla:
Toto svetlo je viditeľné očami a zameriava sa na kožné bunky.
850 nm blízkeho infračerveného svetla:
Toto svetlo nemožno vidieť očami a zameriava sa na hlboké tkanivo.
Zlepšenie zdravia pokožky
Väčšina ľudí prejavuje záujem o terapiu červeným svetlom ako možný spôsob, ako zlepšiť zdravie pokožky.
Potenciál využitia terapie červeným svetlom ako spôsobu omladenia pokožky viedol k veľkému počtu štúdií. Ako recenzia v časopise Semináre z kožnej medicíny a chirurgie poznámky, terapia červeným svetlom môže pomôcť omladiť pokožku:
- zvyšujúci sa kolagén produkciu v pokožke, ktorá dodáva pokožke jej elasticitu
- zvýšenie produkcie fibroblastov, ktoré pomáhajú produkovať kolagén a iné tkanivové vlákna
- zvýšenie obehu medzi krvou a tkanivovými bunkami
- ochrana buniek pred poškodením
- zvýšenie mRNA v bunkách, čo pomáha stimulovať bunku
- zlepšenie textúry tváre
- redukcia jemných liniek
- zníženie závažnosti vrások
- Klinická štúdia v časopise Fotomedicína a laserová chirurgiaDôveryhodný zdroj skúmali svetelnú liečbu niektorých základných kožných problémov na malej skupine 136 ľudí. Vedci zistili, že tieto svetelné terapie môžu:
- omladiť pokožku
- zlepšiť pleť
- zlepšiť pocit pokožky
Je dôležité si uvedomiť, že mnohé výsledky týkajúce sa terapie červeným svetlom pochádzajú zo štúdií na zvieratách alebo v skúmavkách, ktoré skúmajú funkciu terapie červeným svetlom. Mnohé štúdie na ľuďoch používali veľmi malé veľkosti vzoriek, ako je zrejmé z vyššie uvedeného klinického skúšania.
Tieto výsledky ukazujú potenciál terapie, ale nie sú presvedčivým dôkazom, že bude fungovať v každom prípade.
Zlepšenie akné
Zdieľať na Pintereste Terapia červeným svetlom môže byť účinnou liečbou akné vulgaris.
Ako uvádza aj prehľad v seminároch o kožnej medicíne a chirurgii, formy svetelnej terapie sú potenciálnymi alternatívami liečby acne vulgaris.
Slnečné svetlo môže zmeniť správanie mazových žliaz. Mazové žľazy produkujú kožný maz, ktorý môže upchať póry a spôsobiť akné. Slnečné svetlo môže pomôcť upokojiť hyperaktívne žľazy.
Problém, ktorý má veľa ľudí s vystavením slnečnému žiareniu, je ten, že prichádza s vystavením ultrafialovým (UV) A a UVB lúčom, ktoré môžu časom spôsobiť ďalšie kožné problémy. Môžu byť závažné a môžu zahŕňať rozvoj rakoviny kože.
Terapia červeným svetlom, buď samotná alebo v kombinácii s inými liečbami, ako je terapia modrým svetlom, je potenciálne účinná liečba akné vulgaris. Zdá sa, že svetlo preniká hlboko do pokožky a ovplyvňuje produkciu kožného mazu a zároveň znižuje zápal a podráždenie v danej oblasti.
Hojenie rán
Červené svetlo môže tiež pomôcť urýchliť hojenie rán.
Výskum v časopise Anais Brasileiros de DermatologiaDôveryhodný zdroj zdôrazňuje skutočnosť, že svetelná terapia môže pomôcť pri hojení rán niekoľkými spôsobmi, napríklad:
- zníženie zápalu v bunkách
- stimulácia tvorby nových krvných ciev, čo lekári nazývajú angiogenéza
- zvýšenie užitočných fibroblastov v koži
- zvýšenie produkcie kolagénu v pokožke
Ďalšie štúdie na ľuďoch môžu pomôcť potvrdiť tieto výsledky.
Rast vlasov
Malá štúdia v časopise Journal of Cosmetic and Laser Therapy skúmala vplyv svetla nízkej úrovne na ľudí s alopéciou.
Štúdia odhalila, že ľudia, ktorí dostali terapiu červeným svetlom, mali v porovnaní s kontrolnou skupinou zlepšenú hustotu vlasov.
Autori poznamenávajú, že účinok bol prospešný, keď ľudia aplikovali svetlo vo vlnových dĺžkach 660 nanometrov (nm) a 850 nm.
Išlo však o menšiu štúdiu a rozsiahlejšie klinické štúdie pomôžu podporiť tieto tvrdenia.
Zníženie bolesti
Terapia červeným svetlom môže byť tiež účinnou liečbou bolesti u ľudí s určitými stavmi.
Recenzia v European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine zostavil výsledky mnohých štúdií týkajúcich sa terapie červeným svetlom a muskuloskeletálnych porúch.
Výskum ukázal, že terapia červeným svetlom môže účinne znížiť bolesť u dospelých s rôznymi muskuloskeletálnymi poruchami. Výskumníci poznamenávajú, že lekári, ktorí dodržiavajú špecifické odporúčania týkajúce sa dávkovania, zrejme zvyšujú účinnosť terapie.
Posilnenie obnovy kostí
Recenzia v Dôveryhodný zdroj Journal of Photochemistry and Photobiology skúma potenciál terapie červeným svetlom pri liečbe defektov kostí tváre.
Výsledky výskumníkov naznačujú, že terapia červeným svetlom môže pomôcť urýchliť hojenie po liečbe defektov tvárových kostí. V prehľade sa tiež uvádza, že terapia pomohla znížiť zápal a bolesť počas procesu.
Výskumníci však požadovali štandardizovanejší prístup na určenie, či je terapia účinná alebo nie.
Protizápalové výhody
Ako výskum v časopise CIELE Biofyzika Dôveryhodný zdroj poznamenáva, že mnohé zo stavov, ktoré terapia červeným svetlom lieči, majú svoje korene v zápale.
Hoci presný dôvod ešte nie je jasný, terapia červeným svetlom má v tele výrazné protizápalové účinky. Tieto účinky sú lokálne, kde praktizujúci aplikujú svetlo, ako aj systémové v iných tkanivách a orgánoch v tele.
Výskumníci vysvetľujú, že užitočné protizápalové účinky terapie červeným svetlom a potenciálne využitie tejto terapie sú bohaté.
