Тялото е невероятно сложна машина и много системи работят едновременно, за да са сигурни, че можете да функционирате правилно всеки ден. Диабетът се стреми да наруши този баланс, като засяга начина, по който системите в тялото ви получават енергия от храната. Някои от тези системи включват производството на нова коса. Може ли диабетът да причини косопад? Накратко, да. Разрушителната природа на диабета ограничава количеството хранителни вещества и кислород, които се разпръскват в тялото, като увреждат кръвоносните ви съдове. Както диабетът тип 1, така и тип 2 имат потенциал да причинят косопад.

Как диабетът се отразява на косата

Диабетът може да повлияе на косата по няколко начина. Както споменахме по-рано, диабетът може да ограничи достигането на хранителните вещества до мястото, където трябва да бъдат в тялото. Въпреки това, има някои други начини, по които диабетът може да доведе до изтъняване на косата ви.

Алопеция ареата

Диабет тип 1 се причинява от автоимунна реакция, при която имунната система на тялото погрешно атакува себе си. При атаките си тялото може да се насочи към вашите космени фоликули и да причини алопеция ареата. Въпреки че вероятността някой да получи алопеция ареата от диабет тип 1 е висока, само 10-15% от хората с диабет страдат от тип 1.

Алопеция ареата може да се появи като петна от косата ви напълно липсващи и без признаци на повторно израстване. Универсалната алопеция ареата е, когато има пълна загуба на коса по скалпа и тялото, причинена от имунната система.

Високи нива на кръвна захар

Диабет тип 2 е метаболитно разстройство, което описва неспособността на тялото ви да произвежда повече инсулин, както и как тялото ви няма да реагира на нов инсулин. Това кара нивата на кръвната ви захар да варират, тъй като инсулинът вече не може да я регулира нормално. Хората, които страдат от хипергликемия или висока кръвна захар, причинена или придобита от диабет тип 2, виждат увреждане на космените си фоликули. Това се дължи на увреждането, причинено от високите нива на кръвната захар, които пречат на нормалните телесни функции, които са необходими за здравето на космения фоликул и растежа на нова коса.

Хормони и стрес

Кортизолът, известен още като хормона на стреса, има връзка с процеса на растеж на косата. Кортизолът може да попречи на производството на хиалуронан (естествен лубрикант в кожата) и протеогликани (протеин, който е отговорен за структурата на космените фоликули) – и двете са необходими за здравия растеж на косата. Увеличаването на кортизола може да причини деградация на тези системи и да причини загуба на коса.

Хормоните също помагат за задвижването на различните цикли на растеж на косата. Един хормон, който ще подчертаем, е дихидротестостерон (DHT). DHT е най-мощният от хормоните в тялото, когато става въпрос за цикъла на растеж на косата. Когато DHT се увеличи, налягането се натрупва в скалпа, което ускорява процеса на миниатюризация и свива космените ви фоликули, произвеждайки постепенно по-тънка коса.

Telogen Effluvium (стрес)

Телогенният ефлувиум е форма на косопад, който идва от хормонални промени, лекарства и метаболитен стрес. Той реагира на различни стимули, но в името на този блог ще се съсредоточим върху стреса. Увеличаването на стреса може да причини телогенен ефлувиум, който отговаря на падането на косата.

Телогенният ефлувиум произтича от увеличаването на стреса, нарастващата коса (анагенна фаза) се премества в телогенната фаза преждевременно. След това, когато цикълът на косата се нулира и космените фоликули произвеждат повече коса, косата, която е прескочила до телогенната фаза, се отделя – причинявайки забележимо окапване.

Лекарствата за диабет причиняват ли косопад?

За хора с диабет тип 2 лекарите обикновено предписват метформин. Има известни опасения дали това лекарство причинява загуба на коса или не, но има много малко достоверни доказателства, които предполагат това твърдение. Има много малко разкази от първа ръка, че метформинът е причината за загубата на коса и някои от тези твърдения показват, че въпросният субект приема други лекарства за лечение на диабет тип 2.

Как да си върнем косата

Ето няколко начина, по които можете да възвърнете косата си по естествен път.

Масажиране на скалпа

Масажирането на скалпа и разтягането на тази кожа показва доказателство за по-дебела коса, произведена от космените фоликули. Масажирането на скалпа ви също може да помогне за увеличаване на притока на кръв, така че хранителните вещества в кръвните потоци да стигнат до космените фоликули, за да подпомогнат растежа на нова коса.

Етерични масла

Във връзка с масажирането на скалпа е доказано, че етеричните масла работят много добре за насърчаване на по-здрава и по-силна коса. Например, кокосовото масло е богато на мастни киселини, които могат да помогнат за задържането на протеини в косата ви, а маслото от мента може да помогне за увеличаване на притока на кръв в скалпа.

Яденето на правилните храни

Спазването на правилните диети с храни, които съдържат витамини и минерали, може да подпомогне производството на нова коса и цялостния цикъл на растеж на косата. Храни с високо съдържание на протеини (като яйца и риба), с високо съдържание на витамин AE и с високо съдържание на минерали като цинк и желязо могат да помогнат за растежа на косата.

Шампоани и балсами

Използването на шампоани и балсами, които съдържат някои от изброените по-горе витамини и минерали, може да помогне за поддържането на по-здрава коса. Шампоани и балсами, които също съдържат определени етерични масла, могат да помогнат за почистването на скалпа, така че никакво натрупване да не блокира космените фоликули.

Наблюдавайте поемането на по-малко стрес

Макар и трудно на практика, научаването как да поемате по-малко стрес може да бъде полезно за намаляване на по-нататъшния косопад. Препоръките включват извършване на дейности, които изчистват ума и йога за облекчаване на стреса, който може да имате. Всяко друго домашно лекарство, което имате, също работи!

По-здравословни навици

Пушенето и пиенето обикновено са основната причина за много здравословни проблеми, включително и загубата на коса. Увреждането, което пиенето и пушенето причиняват физически, може да бъде вредно за производството на нова коса. Пушенето на цигари може да причини оксидативен стрес, който не е добър за създаване на нова коса, а пиенето може да причини дехидратация, която може да изсуши настоящата ви коса.

зелен чай

Класическо лекарство за много медицински заболявания, тази билкова напитка съдържа минерали, които помагат за намаляване на DHT. Както разгледахме по-горе, увеличаването на DHT не е добро за косата ви, така че пиенето на зелен чай може да помогне за намаляване на количеството DHT, което имате. Зеленият чай също може да помогне с контрола на пърхота, който може да се появи в косата ви.

Отгледайте косата си с YouLumi

В допълнение към решенията, които споменахме по-горе, горещо препоръчваме YouLumi. Нашите шапки използват медицинска червена светлина, за да помогнат на косата да расте по-здрава и по-силна.