Jiki ne mai ban sha'awa mai rikitarwa, kuma tsarin da yawa suna gudana lokaci guda don tabbatar da cewa zaku iya yin aiki da kyau kowace rana. Ciwanyanci na neman rushe wannan ma'auni ta hanyar shafar hanyar tsarin a jikinka suna samun makamashi daga abinci. Wasu daga cikin waɗancan tsarin sun haɗa da samar da sabon gashi. Don haka ciwon sukari zai iya haifar da asarar gashi? A takaice, eh. Yanayin lalata na ciwon sukari yana iyakance adadin abubuwan gina jiki da oxygen wanda aka watsa shi cikin jiki ta hanyar lalata jiragen ruwan ku. Dukansu nau'ikan sukari na 1 da 2 suna da damar haifar da asarar gashi.

Yadda gyada ke tasiri gashi

Ciwon sukari na iya tasiri gashi ta hanyoyi da yawa. Kamar yadda aka ambata a baya, ciwon sukari na iya ƙuntata abubuwan gina jiki daga isa inda suke buƙatar kasancewa cikin jiki. Koyaya, akwai wasu hanyoyi waɗanda masu ciwon sukari zasu iya sa gashin ku ya yi bakin ciki.

Alopecia Arata

Nau'in ciwon sukari na 1 yana haifar da tunanin autoimMun da ke autoimMin inda tsarin rigakafi da aka saba da kansa. A cikin hare-haren sa, jiki na iya yin hidimar gashinku da kuma haifar da aloperia Arata. Kodayake mai yiwuwa wani yana samun Alopecia Arocia daga nau'in 1 ciwon sukari yana da yawa, 10-15% na mutane masu ciwon sukari suna wahala daga nau'in 1.

Alopecia Arecia na iya bayyana azaman ƙoshin ku da aka rasa gaba ɗaya kuma ba zai nuna alamun regrowth ba. Alopecia Aropea Universalis shine lokacin da akwai asarar gashi a kan fatar kan ku da jikin ya haifar da tsarin rigakafi.

Tsarin sukari na jini

Nau'in sukari na sukari 2 cuta ce ta rayuwa wacce ke bayyana rashin iyawa jikin ku don ƙirƙirar insulin da yadda jikin ku ba zai amsa sabon insulin ba. Wannan yana haifar da matakan sukari na jininku ya bambanta, kamar yadda insulin ba zai iya tsara shi ba koyaushe. Mutanen da suke fama da hyperglycemia, ko babban sukari na jini, wanda aka samu ko kuma samu ta nau'in ciwon sukari 2 suna ganin lalacewar gashinsu. Wannan ya faru ne saboda lalacewar da ke haifar da samun matakan sukari na jini da ke tattare da ayyukan yau da kullun waɗanda ake buƙata don kiwon lafiya da kuma sabon gashi.

Hormones da damuwa

Cortisol, wanda kuma aka sani da damuwa Hormone, yana da alaƙa da tsarin ci gaban gashi. Cortisol na iya tsoma baki tare da samar da Hyaluronan (wani abu na halitta a cikin fata) da kariya (furotin da ke da alhakin tsarin ingancin gashi. Karuwa a Cortisol na iya haifar da lalata waɗannan tsarin kuma yana haifar da asarar gashi.

Hormones kuma suna taimakawa wajen fitar da dillal daban na haɓakar gashi. Hanya guda ɗaya da za mu nuna haske ita ce DHYDROTTTERNOTNE (DHT). Dht shine mafi ƙarfin aikin kwayoyin a jikin mutum lokacin da ya zo ga tsarin ci gaban gashi. Lokacin da Dht yana ƙaruwa, matsin lamba yana ƙaruwa a cikin fatar kan mutum, wanda ke hanzarta tsarin mari da kuma rage gashin ku na cigaba.

Telogen Exluvium (damuwa)

Telogen Exluvium shine asalin asarar gashi wanda ya fito daga canje-canje na hormonal, magunguna, da matsananciyar damuwa. Yana mai da hankali ga nau'ikan da suka fi dacewa da bambanci, amma saboda wannan shafin, zamu maida hankali kan damuwa. Cetarewa cikin damuwa na iya haifar da kayan kwalliyar telogen, wanda martani ga zubar da gashi.

Telogen Effluvium ya samo asali daga lokacin da karuwar damuwa ya faru da girma (an gizani) ya koma zuwa lokacin telogen. Bayan haka, lokacin da sake zagayowar gashi da gashin gashi suna samar da ƙarin gashi, gashi wanda ya tsallake zuwa ga teelogen da ya rage.

Maganin cuta na ciwon sukari yana haifar da asarar gashi?

Ga mutanen da ke da nau'in ciwon sukari na 2, likitoci zasu iya tallata mitformin. Akwai wasu damuwa game da ko wannan magani yana haifar da asarar gashi, kodayake, akwai tabbataccen tabbataccen tabbaci wanda ke nuna wannan da'awar. An sami asusun farko na farko da kasancewa dalilin bayan da aka rasa gashi, kuma wasu daga cikin wadancan da'awar suna da batun da za su tambaya game da nau'in ciwon sukari na 2.

Yadda Ake Girma Gashi

Anan akwai wasu hanyoyi da zaku iya haɓaka gashin ku ta halitta a zahiri.

Mawaƙan kashin kansa

Mawaƙan ƙashin kanku da shimfiɗa wannan fata ya nuna tabbaci game da gashi mai kauri a samar da gashin gashi. Mawaƙan ƙashin kanku zai iya taimakawa haɓaka gudana na jini domin abubuwan gina jiki a cikin rotunan jini na iya isa da gashin jiki don taimakawa tare da sabon gashi.

Mahimmancin mai

A cikin haɗin gwiwa tare da sanya gashin kan ƙashin ƙashin ku, an nuna mai da mai muhimmanci mai don inganta lafiya da ƙarfi gashi. Misali, man kwakwa yana da wadataccen acid wanda zai iya taimakawa riƙe furotin a cikin gashin ku, da man ƙwaya na iya taimakawa haɓaka gudana jini a cikin fatar kan mutum.

Cin abinci mai kyau

Kiyaye abubuwan da suka dace da abinci wanda ke dauke da bitamin da ma'adanai na iya taimakawa wajen samar da sabon gashi da kuma zagayen ci gaba. Abincin da suke da yawa a cikin furotin (kamar qwai da kifi), babban a cikin ma'adanai kamar zinc da baƙin ƙarfe na iya taimakawa tare da haɓakar gashi.

Shamfu

Yin amfani da shamfu da tsarin da ke dauke da wasu bitamin da ma'adanai da aka jera a sama na iya taimakawa wajen kiyaye gashin lafiya. Shamfan Shamfan da kuma suna dauke da wasu mahimman mai zasu iya taimakawa tsaftace fatar jiki don haka babu gine-ginen da gashin follicles.

Lura da shan wahala

Kodayake wuya a aikace, koyon yadda ake ɗaukar ƙasa da damuwa na iya zama mai taimako a rage kowane ƙarin asarar gashi. Shawarwarin hada da ayyukan da suka share hankali da yoga don sauƙaƙa duk wata damuwa da zaku samu. Duk wani magani na gida wanda kake aiki ma!

Halawan lafiya

Shan taba da sha yawanci shine tushen abubuwan kiwon lafiya da yawa, da asarar gashi aka hada. Lalacewa cewa duka biyu da shan taba haifar da haifar da jiki ga samar da sabon gashi. Shan taba sigari na iya haifar da damuwa iri-iri wanda ba shi da kyau ga ƙirƙirar sabon gashi, da sha zai iya haifar da ƙwayar cuta wanda zai iya bushe gashin ku na yanzu.

Ganyen Green

Magani na al'ada ga cututtukan likita da yawa, wannan abin sha ya sha yana dauke da ma'adanai waɗanda ke taimakawa ragewar rage DHT. Kamar yadda muka bincika a sama, karuwa a DHT ba shi da kyau ga gashinku, don haka sha shayi na kore zai iya taimaka da rage yawan dht kuna da. Tean shayi na iya taimaka tare da sarrafa Dandruffin da zai iya bayyana a cikin gashin ku.

Shuka gashin ka tare da yelumi

Baya ga mafita mun ambaci a sama, muna bada shawara sosai youlmi. Kafukanmu suna amfani da hasken rana mai jan hankali don taimakawa gashi yana ƙaruwa sosai da ƙarfi.