Tijelo je nevjerojatno složen stroj i mnogi sustavi rade istovremeno kako bi bili sigurni da možete ispravno funkcionirati svaki dan. Dijabetes nastoji poremetiti ovu ravnotežu utječući na način na koji sustavi u vašem tijelu dobivaju energiju iz hrane. Neki od tih sustava uključuju proizvodnju nove kose. Dakle, može li dijabetes uzrokovati gubitak kose? Ukratko, da. Destruktivna priroda dijabetesa ograničava količinu hranjivih tvari i kisika koji se raspršuju u tijelu oštećujući krvne žile. Dijabetes tipa 1 i 2 mogu uzrokovati gubitak kose.

Kako dijabetes utječe na kosu

Dijabetes može utjecati na kosu na nekoliko načina. Kao što je ranije spomenuto, dijabetes može ograničiti hranjive tvari u dolasku tamo gdje trebaju biti u tijelu. Međutim, postoje neki drugi načini na koje dijabetes može uzrokovati stanjivanje kose.

Alopecija areata

Dijabetes tipa 1 uzrokovan je autoimunom reakcijom u kojoj tjelesni imunološki sustav greškom napada samog sebe. U svojim napadima tijelo može ciljati vaše folikule dlake i uzrokovati alopeciju areatu. Iako je vjerojatnost da će netko dobiti alopeciju areatu od dijabetesa tipa 1 velika, samo 10-15% osoba s dijabetesom pati od tipa 1.

Alopecija areata može se pojaviti kao mrlje na kojima vaša kosa potpuno nedostaje i ne pokazuju znakove ponovnog rasta. Alopecia areata universalis je kada postoji potpuni gubitak kose na vlasištu i tijelu uzrokovan imunološkim sustavom.

Visoke razine šećera u krvi

Dijabetes tipa 2 je metabolički poremećaj koji opisuje nesposobnost vašeg tijela da stvori više inzulina i također kako vaše tijelo neće odgovoriti na novi inzulin. To uzrokuje variranje razine šećera u krvi jer je inzulin više ne može normalno regulirati. Ljudi koji pate od hiperglikemije ili visoke razine šećera u krvi, uzrokovane ili stečene dijabetesom tipa 2, vide oštećenje folikula dlake. To je zbog štete koju uzrokuje visoka razina šećera u krvi koja ometa normalne tjelesne funkcije koje su potrebne za zdravlje folikula dlake i rast nove kose.

Hormoni i stres

Kortizol, poznat i kao hormon stresa, povezan je s procesom rasta kose. Kortizol može ometati proizvodnju hijalurona (prirodnog maziva u koži) i proteoglikana (proteina koji je odgovoran za strukturu folikula dlake) – oboje je neophodno za zdrav rast kose. Povećanje kortizola može uzrokovati degradaciju ovih sustava i uzrokovati gubitak kose.

Hormoni također pomažu u pokretanju različitih ciklusa rasta kose. Jedan hormon koji ćemo istaknuti je dihidrotestosteron (DHT). DHT je najjači hormon u tijelu kada je u pitanju ciklus rasta kose. Kada se DHT poveća, pritisak se stvara u vlasištu, što ubrzava proces minijaturizacije i smanjuje vaše folikule dlake, proizvodeći postupno tanju kosu.

Telogeni efluvij (stres)

Telogeni efluvij oblik je gubitka kose koji dolazi zbog hormonalnih promjena, lijekova i metaboličkog stresa. Reaktivan je na niz različitih podražaja, ali za dobrobit ovog bloga usredotočit ćemo se na stres. Povećanje stresa može uzrokovati telogeni efluvij, koji je odgovor na ispadanje kose.

Telogeni efluvij nastaje kada se dogodi povećanje stresa. Rast kose (anagena faza) prerano prelazi u telogenu fazu. Zatim, kada se ciklus dlake resetira i folikuli dlake proizvode više dlaka, dlaka koja je preskočila u telogenu fazu se odvaja – uzrokujući vidljivo ispadanje.

Uzrokuju li lijekovi protiv dijabetesa gubitak kose?

Za osobe s dijabetesom tipa 2 liječnici obično propisuju metformin. Postoji određena zabrinutost oko toga uzrokuje li ovaj lijek gubitak kose ili ne, međutim, postoji vrlo malo vjerodostojnih dokaza koji upućuju na ovu tvrdnju. Bilo je vrlo malo izvještaja iz prve ruke o tome da je metformin uzrok gubitka kose, a neke od tih tvrdnji govore da predmetni subjekt uzima druge lijekove za liječenje dijabetesa tipa 2.

Kako vratiti kosu

Evo nekoliko načina na koje možete prirodno vratiti kosu.

Masirajte vlasište

Masiranje vlasišta i rastezanje te kože pokazalo je dokaz da folikuli dlake proizvode gušću kosu. Masiranje vlasišta također može pomoći u povećanju protoka krvi tako da hranjive tvari u krvotoku mogu doći do folikula dlake i pomoći u rastu nove kose.

Eterična ulja

U kombinaciji s masažom vlasišta, eterična ulja pokazala su se vrlo dobrima u promicanju zdravije i jače kose. Na primjer, kokosovo ulje je bogato masnim kiselinama koje mogu pomoći u zadržavanju proteina u kosi, a ulje paprene metvice može pomoći u povećanju protoka krvi u vlasištu.

Jesti pravu hranu

Pridržavanje pravilne prehrane s hranom koja sadrži vitamine i minerale može pomoći u proizvodnji nove kose i cjelokupnom ciklusu rasta kose. Hrana bogata proteinima (poput jaja i ribe), bogata vitaminom AE i mineralima poput cinka i željeza može pomoći u rastu kose.

Šamponi i regeneratori

Korištenje šampona i regeneratora koji sadrže neke od gore navedenih vitamina i minerala može pomoći u održavanju zdravije kose. Šamponi i regeneratori koji također sadrže određena eterična ulja mogu pomoći u dobrom čišćenju vlasišta tako da nakupine ne blokiraju folikule dlake.

Promatrajte Podnošenje manje stresa

Iako je u praksi teško, naučiti kako se nositi s manje stresa može pomoći u smanjenju daljnjeg gubitka kose. Preporuke uključuju aktivnosti koje bistre um i jogu za ublažavanje stresa koji možda imate. Bilo koji drugi domaći lijek koji imate također djeluje!

Zdravije navike

Pušenje i pijenje obično su glavni uzrok mnogih zdravstvenih problema, uključujući i gubitak kose. Šteta koju i piće i pušenje uzrokuju fizički može biti štetna za proizvodnju nove kose. Pušenje cigareta može uzrokovati oksidativni stres koji nije dobar za stvaranje nove kose, a pijenje može uzrokovati dehidraciju koja može isušiti vašu trenutnu kosu.

Zeleni čaj

Klasičan lijek za mnoge medicinske bolesti, ovaj biljni napitak sadrži minerale koji pomažu u smanjenju DHT-a. Kao što smo istražili gore, povećanje DHT-a nije dobro za vašu kosu, pa ispijanje zelenog čaja može pomoći u smanjenju količine DHT-a. Zeleni čaj također može pomoći u kontroli prhuti koja se može pojaviti u kosi.

Razvijte kosu uz YouLumi

Uz rješenja koja smo gore spomenuli, toplo preporučujemo YouLumi. Naše kape koriste medicinsku crvenu svjetlost kako bi kosa ponovno izrasla zdravija i jača.