Ķermenis ir neticami sarežģīta iekārta, un daudzas sistēmas darbojas vienlaikus, lai nodrošinātu, ka jūs varat pareizi darboties katru dienu. Diabēts cenšas izjaukt šo līdzsvaru, ietekmējot veidu, kā jūsu ķermeņa sistēmas iegūst enerģiju no pārtikas. Dažas no šīm sistēmām ietver jaunu matu ražošanu. Tātad, vai diabēts var izraisīt matu izkrišanu? Īsāk sakot, jā. Cukura diabēta destruktīvais raksturs ierobežo barības vielu un skābekļa daudzumu, kas izkliedējas organismā, bojājot asinsvadus. Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var izraisīt matu izkrišanu.

Kā diabēts ietekmē matus

Diabēts var ietekmēt matus vairākos veidos. Kā minēts iepriekš, diabēts var ierobežot barības vielu nokļūšanu organismā, kur tām ir jābūt. Tomēr ir daži citi veidi, kā diabēts var izraisīt matu izkrišanu.

Alopēcija Areata

1. tipa cukura diabētu izraisa autoimūna reakcija, kad organisma imūnsistēma kļūdaini uzbrūk sev. Uzbrukumos ķermenis var mērķēt uz jūsu matu folikulām un izraisīt alopēciju. Lai gan iespējamība, ka kāds no 1. tipa cukura diabēta saslims ar alopēciju, ir liela, tikai 10–15% cilvēku ar cukura diabētu cieš no 1. tipa diabēta.

Alopēcija areata var parādīties kā plankumi uz jūsu matiem, kas pilnībā pazūd, un tiem nav ataugšanas pazīmju. Alopēcija areata universalis ir tad, kad jūsu galvas ādā un ķermenī ir pilnīgs matu izkrišana, ko izraisa imūnsistēma.

Augsts cukura līmenis asinīs

2. tipa diabēts ir vielmaiņas traucējumi, kas raksturo jūsu ķermeņa nespēju ražot vairāk insulīna, kā arī to, kā jūsu ķermenis nereaģēs uz jaunu insulīnu. Tas izraisa jūsu cukura līmeņa izmaiņas asinīs, jo insulīns vairs nevar to normāli regulēt. Cilvēki, kuri cieš no hiperglikēmijas vai paaugstināta cukura līmeņa asinīs, ko izraisījis vai ieguvis 2. tipa cukura diabēts, redz matu folikulu bojājumus. Tas ir saistīts ar kaitējumu, ko izraisa augsts cukura līmenis asinīs, kas traucē normālām ķermeņa funkcijām, kas nepieciešamas matu folikulu veselībai un jaunu matu augšanai.

Hormoni un stress

Kortizols, kas pazīstams arī kā stresa hormons, ir saistīts ar matu augšanas procesu. Kortizols var traucēt hialuronāna (dabiskā smērviela ādā) un proteoglikānu (olbaltumvielas, kas atbild par matu folikulu struktūru) ražošanu – abi ir nepieciešami veselīgai matu augšanai. Kortizola līmeņa paaugstināšanās var izraisīt šo sistēmu degradāciju un matu izkrišanu.

Hormoni arī palīdz vadīt dažādus matu augšanas ciklus. Viens no hormoniem, ko mēs izcelsim, ir dihidrotestosterons (DHT). DHT ir visspēcīgākais no ķermeņa hormoniem, kad runa ir par matu augšanas ciklu. Kad DHT palielinās, galvas ādā uzkrājas spiediens, kas paātrina miniaturizācijas procesu un samazina matu folikulus, radot pakāpeniski plānākus matus.

Telogen Effluvium (stress)

Telogen effluvium ir matu izkrišanas veids, ko izraisa hormonālās izmaiņas, zāles un vielmaiņas stress. Tas reaģē uz dažādiem stimuliem, taču šī emuāra labad mēs koncentrēsimies uz stresu. Stresa palielināšanās var izraisīt telogēna izsvīdumu, kas reaģē uz matu izkrišanu.

Telogēns izsvīdums rodas no stresa pieauguma, kad augošie mati (anagēna fāze) priekšlaicīgi tiek pārvietoti uz telogēna fāzi. Pēc tam, kad matu cikls tiek atiestatīts un matu folikuli rada vairāk matu, mati, kas pārgājuši uz telogēna fāzi, atdalās, izraisot ievērojamu izkrišanu.

Vai diabēta zāles izraisa matu izkrišanu?

Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ārsti parasti izraksta metformīnu. Pastāv dažas bažas par to, vai šīs zāles izraisa matu izkrišanu, tomēr ir ļoti maz ticamu pierādījumu, kas liecina par šo apgalvojumu. Ir bijis ļoti maz tiešu ziņu, ka metformīns ir matu izkrišanas iemesls, un dažos no šiem apgalvojumiem attiecīgais subjekts lieto citas zāles 2. tipa diabēta ārstēšanai.

Kā ataudzēt matus atpakaļ

Šeit ir daži veidi, kā dabiski atjaunot matus.

Galvas ādas masēšana

Galvas ādas masēšana un ādas izstiepšana ir pierādījusi, ka matu folikulās veidojas biezāki mati. Galvas ādas masāža var arī palīdzēt palielināt asins plūsmu, lai barības vielas asinsritē varētu nokļūt matu folikulās un veicināt jaunu matu augšanu.

Ēteriskās eļļas

Ir pierādīts, ka kopā ar galvas ādas masāžu ēteriskās eļļas ļoti labi veicina veselīgākus un stiprākus matus. Piemēram, kokosriekstu eļļa ir bagāta ar taukskābēm, kas var palīdzēt saglabāt olbaltumvielas jūsu matos, un piparmētru eļļa var palīdzēt palielināt asins plūsmu galvas ādā.

Ēdot pareizos ēdienus

Pareizas diētas ievērošana ar pārtiku, kas satur vitamīnus un minerālvielas, var veicināt jaunu matu veidošanos un vispārējo matu augšanas ciklu. Pārtika, kas satur daudz olbaltumvielu (piemēram, olas un zivis), daudz AE vitamīna un daudz minerālvielu, piemēram, cinka un dzelzs, var palīdzēt matu augšanai.

Šampūni un kondicionieri

Šampūnu un kondicionieru lietošana, kas satur dažus no iepriekš uzskaitītajiem vitamīniem un minerālvielām, var palīdzēt saglabāt veselīgākus matus. Šampūni un kondicionieri, kas satur arī noteiktas ēteriskās eļļas, var palīdzēt labi notīrīt galvas ādu, lai matu folikulas netiktu bloķētas.

Ievērojiet mazāk stresa

Lai gan praksē tas ir grūti, iemācīties uzņemties mazāk stresa var palīdzēt samazināt turpmāku matu izkrišanu. Ieteikumos ietilpst tādas darbības, kas attīra prātu, un joga, lai mazinātu iespējamo stresu. Darbojas arī jebkurš cits mājas līdzeklis, kas jums ir pieejams!

Veselīgāki ieradumi

Smēķēšana un dzeršana parasti ir daudzu veselības problēmu galvenais cēlonis, un arī matu izkrišana ir iekļauta. Kaitējums, ko fiziski rada gan dzeršana, gan smēķēšana, var negatīvi ietekmēt jaunu matu veidošanos. Cigarešu smēķēšana var izraisīt oksidatīvo stresu, kas nav piemērots jaunu matu veidošanai, un dzeršana var izraisīt dehidratāciju, kas var izžūt jūsu pašreizējos matus.

Zaļā tēja

Šis ārstniecības augu dzēriens ir klasisks līdzeklis pret daudzām medicīniskām slimībām, un tas satur minerālvielas, kas palīdz samazināt DHT. Kā mēs izpētījām iepriekš, DHT palielināšanās nenāk par labu jūsu matiem, tāpēc zaļās tējas dzeršana var palīdzēt samazināt DHT daudzumu. Zaļā tēja var arī palīdzēt kontrolēt blaugznas, kas var parādīties jūsu matos.

Ataudzējiet matus ar YouLumi

Papildus iepriekš minētajiem risinājumiem mēs ļoti iesakām YouLumi. Mūsu cepurēs tiek izmantota medicīniska sarkanā gaisma, lai palīdzētu matiem ataugt veselīgākiem un stiprākiem.