Организм — невероятно сложная машина, и множество систем работают одновременно, чтобы обеспечить правильное функционирование каждый день. Диабет пытается нарушить этот баланс, влияя на то, как системы вашего тела получают энергию из пищи. Некоторые из этих систем включают производство новых волос. Так может ли диабет вызвать выпадение волос? Короче говоря, да. Разрушительная природа диабета ограничивает количество питательных веществ и кислорода, которые попадают в организм, повреждая кровеносные сосуды. Диабет 1 и 2 типа может вызвать выпадение волос.

Как диабет влияет на волосы

Диабет может повлиять на волосы по-разному. Как упоминалось ранее, диабет может ограничивать попадание питательных веществ в те места, где они должны быть в организме. Однако есть и другие причины, по которым диабет может привести к истончению волос.

Очаговая алопеция

Диабет 1 типа вызван аутоиммунной реакцией, при которой иммунная система организма по ошибке атакует сама себя. В своих атаках организм может атаковать ваши волосяные фолликулы и вызвать очаговую алопецию. Хотя вероятность приобретения очаговой алопеции из-за диабета 1-го типа высока, только 10-15% людей с диабетом страдают от 1-го типа.

Очаговая алопеция может проявляться в виде пятен полного отсутствия волос без признаков возобновления роста. Универсальная очаговая алопеция – это полная потеря волос на коже головы и теле, вызванная иммунной системой.

Высокий уровень сахара в крови

Диабет 2 типа — это нарушение обмена веществ, которое описывает неспособность вашего организма вырабатывать больше инсулина, а также то, как ваш организм не реагирует на новый инсулин. Это приводит к изменению уровня сахара в крови, поскольку инсулин больше не может его нормально регулировать. У людей, страдающих гипергликемией или высоким уровнем сахара в крови, вызванным или приобретенным диабетом 2 типа, наблюдаются повреждения волосяных фолликулов. Это связано с ущербом, вызванным высоким уровнем сахара в крови, который мешает нормальным функциям организма, необходимым для здоровья волосяных фолликулов и роста новых волос.

Гормоны и стресс

Кортизол, также известный как гормон стресса, связан с процессом роста волос. Кортизол может препятствовать выработке гиалуронана (естественной смазки кожи) и протеогликанов (белка, отвечающего за структуру волосяных фолликулов) — оба они необходимы для здорового роста волос. Увеличение уровня кортизола может вызвать деградацию этих систем и вызвать выпадение волос.

Гормоны также помогают управлять различными циклами роста волос. Одним из гормонов, который мы собираемся выделить, является дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ является самым мощным из гормонов в организме, когда дело касается цикла роста волос. Когда ДГТ увеличивается, в коже головы увеличивается давление, что ускоряет процесс миниатюризации и сжимает волосяные фолликулы, в результате чего волосы становятся все более тонкими.

Телогеновая алопеция (стресс)

Телогеновая алопеция — это форма выпадения волос, которая возникает в результате гормональных изменений, приема лекарств и метаболического стресса. Он реагирует на множество различных раздражителей, но в этом блоге мы сосредоточимся на стрессе. Увеличение стресса может вызвать телогеновую алопецию, которая является реакцией на выпадение волос.

Телогеновое выпадение возникает из-за того, что происходит усиление стресса, растущие волосы (фаза анагена) преждевременно переходят в фазу телогена. Затем, когда цикл роста волос возобновляется и волосяные фолликулы производят больше волос, волосы, перешедшие в фазу телогена, отсоединяются, вызывая заметное выпадение.

Вызывают ли лекарства от диабета выпадение волос?

Людям с диабетом 2 типа врачи обычно назначают метформин. Существуют некоторые опасения по поводу того, вызывает ли этот препарат выпадение волос или нет, однако достоверных доказательств, подтверждающих это утверждение, очень мало. Было очень мало сообщений из первых рук о том, что метформин является причиной выпадения волос, и в некоторых из этих утверждений субъект принимает другие лекарства для лечения диабета 2 типа.

Как снова отрастить волосы

Вот несколько способов вернуть волосы естественным путем.

Массируйте кожу головы

Массирование кожи головы и ее растяжение показали, что волосяные фолликулы производят более густые волосы. Массаж кожи головы также может помочь увеличить приток крови, чтобы питательные вещества из кровотока могли добраться до волосяных фолликулов, способствуя росту новых волос.

Эфирные масла

Было доказано, что в сочетании с массажем кожи головы эфирные масла очень хорошо помогают сделать волосы более здоровыми и сильными. Например, кокосовое масло богато жирными кислотами, которые помогают удерживать белок в волосах, а масло перечной мяты помогает увеличить приток крови к коже головы.

Правильное питание

Соблюдение правильного питания с использованием продуктов, содержащих витамины и минералы, может помочь в производстве новых волос и общем цикле роста волос. Продукты с высоким содержанием белка (например, яйца и рыба), витамином АЕ и минералами, такими как цинк и железо, могут способствовать росту волос.

Шампуни и кондиционеры

Использование шампуней и кондиционеров, содержащих некоторые из перечисленных выше витаминов и минералов, может помочь сохранить здоровье волос. Шампуни и кондиционеры, которые также содержат определенные эфирные масла, могут помочь хорошо очистить кожу головы, чтобы никакие отложения не блокировали волосяные фолликулы.

Наблюдайте за тем, чтобы меньше стрессовать

Хотя на практике это и сложно, но умение переносить меньше стресса может помочь уменьшить дальнейшее выпадение волос. Рекомендации включают занятия, очищающие разум, и йогу, чтобы снять стресс, который может у вас возникнуть. Любое другое домашнее средство, которое у вас есть, тоже работает!

Здоровые привычки

Курение и употребление алкоголя обычно являются основной причиной многих проблем со здоровьем, включая выпадение волос. Физический ущерб, который наносят употребление алкоголя и курение, может отрицательно сказаться на производстве новых волос. Курение сигарет может вызвать окислительный стресс, который вреден для образования новых волос, а употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, которое может высушить ваши нынешние волосы.

Зеленый чай

Классическое средство от многих заболеваний. Этот травяной напиток содержит минералы, которые помогают снизить уровень ДГТ. Как мы выяснили выше, увеличение уровня ДГТ вредно для волос, поэтому употребление зеленого чая может помочь снизить уровень ДГТ. Зеленый чай также может помочь в борьбе с перхотью, которая может появиться на волосах.

Отращивайте волосы вместе с YouLumi

В дополнение к решениям, упомянутым выше, мы настоятельно рекомендуем YouLumi. В наших кепках используется красный свет медицинского уровня, который помогает волосам расти более здоровыми и сильными.