Diabetes kan haaruitval veroorzaken, de roodlichttherapiekap helpt de haargroei

Het lichaam is een ongelooflijk complexe machine en er draaien veel systemen tegelijkertijd om ervoor te zorgen dat u elke dag goed kunt functioneren. Diabetes probeert dit evenwicht te verstoren door de manier te beïnvloeden waarop de systemen in uw lichaam energie uit voedsel halen. Sommige van deze systemen omvatten de productie van nieuw haar. Kan diabetes haaruitval veroorzaken? Kortom, ja. De destructieve aard van diabetes beperkt de hoeveelheid voedingsstoffen en zuurstof die in het lichaam wordt verspreid door uw bloedvaten te beschadigen. Zowel diabetes type 1 als type 2 kunnen haaruitval veroorzaken.

Hoe diabetes het haar beïnvloedt

Diabetes kan het haar op verschillende manieren beïnvloeden. Zoals eerder vermeld, kan diabetes ervoor zorgen dat voedingsstoffen niet daar terechtkomen waar ze in het lichaam moeten zijn. Er zijn echter nog andere manieren waarop diabetes ervoor kan zorgen dat uw haar dunner wordt.

Alopecia Areata

Type 1-diabetes wordt veroorzaakt door een auto-immuunreactie waarbij het immuunsysteem van het lichaam zichzelf ten onrechte aanvalt. Bij zijn aanvallen kan het lichaam zich op uw haarzakjes richten en alopecia areata veroorzaken. Hoewel de kans groot is dat iemand alopecia areata krijgt als gevolg van diabetes type 1, lijdt slechts 10-15% van de mensen met diabetes aan type 1.

Alopecia areata kan verschijnen als haarvlekken die volledig ontbreken en geen tekenen van hergroei vertonen. Er is sprake van alopecia areata universalis als er sprake is van totaal haarverlies op de hoofdhuid en het lichaam, veroorzaakt door het immuunsysteem.

Hoge bloedsuikerspiegels

Type 2-diabetes is een stofwisselingsziekte die het onvermogen van uw lichaam beschrijft om meer insuline aan te maken en ook hoe uw lichaam niet reageert op nieuwe insuline. Hierdoor varieert uw bloedsuikerspiegel, omdat de insuline deze niet meer normaal kan reguleren. Mensen die lijden aan hyperglykemie of een hoge bloedsuikerspiegel, veroorzaakt of opgelopen door diabetes type 2, zien schade aan hun haarzakjes. Dit komt door de schade die wordt veroorzaakt door hoge bloedsuikerspiegels die de normale lichaamsfuncties verstoren die nodig zijn voor de gezondheid van de haarzakjes en nieuwe haargroei.

Hormonen en stress

Cortisol, ook wel bekend als het stresshormoon, heeft banden met het haargroeiproces. Cortisol kan de productie van hyaluronan (een natuurlijk smeermiddel in de huid) en proteoglycanen (een eiwit dat verantwoordelijk is voor de structuur van de haarzakjes) verstoren – beide zijn noodzakelijk voor een gezonde haargroei. Een toename van cortisol kan afbraak van deze systemen veroorzaken en haaruitval veroorzaken.

Hormonen helpen ook de verschillende cycli van haargroei te stimuleren. Eén hormoon dat we gaan benadrukken is dihydrotestosteron (DHT). DHT is het krachtigste hormoon in het lichaam als het gaat om de haargroeicyclus. Wanneer DHT toeneemt, wordt er druk opgebouwd in de hoofdhuid, wat het miniaturisatieproces versnelt en uw haarzakjes krimpt, waardoor steeds dunner haar ontstaat.

Telogeen Effluvium (stress)

Telogeeneffluvium is een vorm van haarverlies die het gevolg is van hormonale veranderingen, medicijnen en metabolische stress. Het reageert op een verscheidenheid aan verschillende stimuli, maar omwille van deze blog zullen we ons concentreren op stress. Een toename van stress kan telogeeneffluvium veroorzaken, een reactie op haaruitval.

Telogene effluvium ontstaat wanneer er sprake is van een toename van stress en het groeien van haar (anagene fase) voortijdig naar de telogene fase wordt verplaatst. Wanneer de haarcyclus vervolgens wordt gereset en de haarzakjes meer haar produceren, laat het haar dat naar de telogene fase is overgegaan los, wat merkbaar uitvallen veroorzaakt.

Veroorzaakt diabetesmedicatie haaruitval?

Voor mensen met type 2-diabetes schrijven artsen gewoonlijk metformine voor. Er zijn enige zorgen over de vraag of dit medicijn al dan niet haaruitval veroorzaakt, maar er is zeer weinig geloofwaardig bewijs dat deze bewering suggereert. Er zijn maar heel weinig verhalen uit de eerste hand dat metformine de oorzaak is van haarverlies, en bij sommige van deze beweringen gebruikt de persoon in kwestie andere medicijnen om type 2-diabetes te behandelen.

Hoe u uw haar terug kunt laten groeien

Hier zijn enkele manieren waarop u uw haar op natuurlijke wijze terug kunt laten groeien.

Je hoofdhuid masseren

Het masseren van je hoofdhuid en het strekken van die huid heeft aangetoond dat dikker haar wordt geproduceerd door de haarzakjes. Het masseren van uw hoofdhuid kan ook helpen de bloedstroom te verhogen, zodat voedingsstoffen in de bloedbanen de haarzakjes kunnen bereiken om te helpen bij nieuwe haargroei.

Essentiële Oliën

Het is aangetoond dat essentiële oliën, in combinatie met het masseren van je hoofdhuid, heel goed werken bij het bevorderen van gezonder en sterker haar. Kokosolie is bijvoorbeeld rijk aan vetzuren die kunnen helpen eiwitten in je haar vast te houden, en pepermuntolie kan de bloedstroom in de hoofdhuid helpen verbeteren.

Het juiste voedsel eten

Het volgen van de juiste diëten met voedingsmiddelen die vitamines en mineralen bevatten, kan helpen bij de productie van nieuw haar en de algehele haargroeicyclus. Voedingsmiddelen die veel eiwitten bevatten (zoals eieren en vis), veel vitamine AE en veel mineralen zoals zink en ijzer, kunnen helpen bij de haargroei.

Shampoo's en Conditioners

Het gebruik van shampoos en conditioners die enkele van de hierboven genoemde vitamines en mineralen bevatten, kan helpen bij het behouden van gezonder haar. Shampoos en conditioners die ook bepaalde essentiële oliën bevatten, kunnen helpen de hoofdhuid goed te reinigen, zodat geen opeenhoping de haarzakjes blokkeert.

Observeer minder stress te nemen

Hoewel het in de praktijk moeilijk is, kan het leren hoe u met minder stress om kunt gaan nuttig zijn bij het verminderen van verder haarverlies. Aanbevelingen zijn onder meer het doen van activiteiten die de geest zuiveren en yoga om eventuele stress te verlichten. Elk ander huismiddeltje dat je hebt, werkt ook!

Gezondere gewoonten

Roken en drinken zijn meestal de oorzaak van veel gezondheidsproblemen, en haaruitval valt daar ook onder. De schade die zowel drinken als roken lichamelijk veroorzaakt, kan schadelijk zijn voor de productie van nieuw haar. Het roken van sigaretten kan oxidatieve stress veroorzaken, wat niet goed is voor het aanmaken van nieuw haar, en drinken kan uitdroging veroorzaken, waardoor je huidige haar kan uitdrogen.

Groene thee

Deze kruidendrank is een klassiek middel tegen veel medische aandoeningen en bevat mineralen die helpen bij het verminderen van DHT. Zoals we hierboven hebben onderzocht, is een toename van DHT niet goed voor je haar, dus het drinken van groene thee kan helpen de hoeveelheid DHT die je hebt te verminderen. Groene thee kan ook helpen bij het onder controle houden van roos die in je haar kan verschijnen.