Telo je neverjetno zapleten stroj in številni sistemi delujejo hkrati, da zagotovijo, da lahko vsak dan pravilno delujete. Sladkorna bolezen poskuša porušiti to ravnovesje tako, da vpliva na način, kako sistemi v vašem telesu pridobivajo energijo iz hrane. Nekateri od teh sistemov vključujejo proizvodnjo novih las. Torej lahko sladkorna bolezen povzroči izpadanje las? Skratka ja. Destruktivna narava sladkorne bolezni omejuje količino hranilnih snovi in ​​kisika, ki se razpršijo v telo, tako da poškodujejo krvne žile. Sladkorna bolezen tipa 1 in 2 lahko povzročita izpadanje las.

Kako sladkorna bolezen vpliva na lase

Sladkorna bolezen lahko vpliva na lase na več načinov. Kot smo že omenili, lahko sladkorna bolezen omeji hranila, da bi dosegla, kamor morajo biti v telesu. Obstaja pa še nekaj drugih načinov, na katere lahko sladkorna bolezen povzroči redčenje las.

Alopecia areata

Sladkorno bolezen tipa 1 povzroča avtoimunska reakcija, pri kateri imunski sistem telesa pomotoma napade samega sebe. V svojih napadih lahko telo cilja na vaše lasne mešičke in povzroči alopecijo areato. Čeprav je verjetnost, da bo nekdo dobil alopecijo areato zaradi sladkorne bolezni tipa 1, velika, le 10–15 % ljudi s sladkorno boleznijo trpi za tipom 1.

Alopecija areata se lahko pojavi kot lise, na katerih dlake popolnoma izginejo in ne kažejo znakov ponovne rasti. Alopecia areata universalis je popolna izguba las na lasišču in telesu, ki jo povzroči imunski sistem.

Visoka raven sladkorja v krvi

Sladkorna bolezen tipa 2 je presnovna motnja, ki opisuje nezmožnost vašega telesa, da proizvede več insulina, in tudi, kako se vaše telo ne odzove na nov insulin. To povzroča spreminjanje ravni krvnega sladkorja, saj ga inzulin ne more več normalno uravnavati. Ljudje, ki trpijo zaradi hiperglikemije ali visokega krvnega sladkorja, ki ga povzroči ali pridobi sladkorna bolezen tipa 2, vidijo poškodbe lasnih mešičkov. To je posledica škode, ki jo povzroči visoka raven sladkorja v krvi, ki ovira normalne telesne funkcije, ki so potrebne za zdravje lasnih mešičkov in rast novih las.

Hormoni in stres

Kortizol, znan tudi kot stresni hormon, je povezan s procesom rasti las. Kortizol lahko moti proizvodnjo hialurona (naravnega maziva v koži) in proteoglikanov (beljakovine, ki je odgovorna za strukturo lasnih mešičkov) – oba sta potrebna za zdravo rast las. Povečanje kortizola lahko povzroči degradacijo teh sistemov in povzroči izpadanje las.

Hormoni prav tako pomagajo spodbujati različne cikle rasti las. Eden od hormonov, ki ga bomo izpostavili, je dihidrotestosteron (DHT). DHT je najmočnejši hormon v telesu, ko gre za cikel rasti las. Ko se DHT poveča, se v lasišču poveča pritisk, kar pospeši proces miniaturizacije in skrči vaše lasne mešičke, zaradi česar so lasje postopoma tanjši.

Telogen Effluvium (stres)

Telogen effluvium je oblika izpadanja las, ki nastane zaradi hormonskih sprememb, zdravil in presnovnega stresa. Reaktiven je na različne dražljaje, vendar se bomo zaradi tega bloga osredotočili na stres. Povečan stres lahko povzroči telogeni efluvij, ki se odziva na izpadanje las.

Telogen effluvium nastane, ko se zaradi povečanega stresa rast las (anagena faza) prezgodaj premakne v telogensko fazo. Potem, ko se lasni cikel ponastavi in ​​lasni mešički proizvedejo več las, se lasje, ki so preskočili v telogensko fazo, odcepijo – kar povzroči opazno izpadanje.

Ali zdravila za sladkorno bolezen povzročajo izpadanje las?

Ljudem s sladkorno boleznijo tipa 2 zdravniki običajno predpišejo metformin. Obstaja nekaj pomislekov o tem, ali to zdravilo povzroča izpadanje las ali ne, vendar je zelo malo verodostojnih dokazov, ki nakazujejo to trditev. Bilo je zelo malo poročil iz prve roke o tem, da je metformin vzrok za izpadanje las, in nekatere od teh trditev navajajo, da zadevni subjekt jemlje druga zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2.

Kako si povrniti lase

Tukaj je nekaj načinov, kako si lahko naravno ponovno zrastete lase.

Masiranje lasišča

Masiranje lasišča in raztezanje te kože je pokazalo dokaz, da lasni mešički proizvajajo debelejše lase. Masaža lasišča lahko pomaga tudi povečati pretok krvi, tako da lahko hranila v krvnem obtoku pridejo do lasnih mešičkov in pomagajo pri rasti novih las.

Eterična olja

V povezavi z masažo lasišča se je izkazalo, da eterična olja zelo dobro delujejo pri spodbujanju bolj zdravih in močnejših las. Na primer, kokosovo olje je bogato z maščobnimi kislinami, ki lahko pomagajo zadržati beljakovine v laseh, olje poprove mete pa lahko pomaga povečati pretok krvi v lasišču.

Uživanje prave hrane

Upoštevanje pravilne prehrane z živili, ki vsebujejo vitamine in minerale, lahko pomaga pri proizvodnji novih las in celotnem ciklu rasti las. Živila, ki vsebujejo veliko beljakovin (kot so jajca in ribe), veliko vitamina AE in veliko mineralov, kot sta cink in železo, lahko pomagajo pri rasti las.

Šamponi in balzami

Uporaba šamponov in balzamov, ki vsebujejo nekatere od zgoraj navedenih vitaminov in mineralov, lahko pomaga ohranjati bolj zdrave lase. Šamponi in balzami, ki vsebujejo tudi določena eterična olja, lahko pomagajo dobro očistiti lasišče, tako da nobeno nabiranje ne blokira lasnih mešičkov.

Opazujte Manj stresa

Čeprav je v praksi težko, je učenje, kako se spoprijeti z manj stresa, lahko koristno pri zmanjševanju nadaljnjega izpadanja las. Priporočila vključujejo izvajanje dejavnosti, ki bistrijo um, in jogo za lajšanje morebitnega stresa. Tudi katero koli drugo domače zdravilo, ki ga imate, deluje!

Bolj zdrave navade

Kajenje in pitje sta običajno glavni vzrok številnih zdravstvenih težav, vključno z izpadanjem las. Škoda, ki jo fizično povzročita pitje in kajenje, je lahko škodljiva za proizvodnjo novih las. Kajenje cigaret lahko povzroči oksidativni stres, ki ni dober za ustvarjanje novih las, pitje pa lahko povzroči dehidracijo, ki lahko izsuši vaše trenutne lase.

Zeleni čaj

Ta zeliščni napitek, ki je klasično zdravilo za številne zdravstvene težave, vsebuje minerale, ki pomagajo zmanjšati DHT. Kot smo raziskali zgoraj, povečanje DHT ni dobro za vaše lase, zato lahko pitje zelenega čaja pomaga zmanjšati vašo količino DHT. Zeleni čaj lahko pomaga tudi pri nadzoru prhljaja, ki se lahko pojavi na vaših laseh.

Razvijte svoje lase z YouLumi

Poleg rešitev, ki smo jih omenili zgoraj, toplo priporočamo YouLumi. Naše kape uporabljajo medicinsko rdečo svetlobo, ki pomaga lasem, da ponovno zrastejo bolj zdravi in ​​močnejši.