Diabeet võib põhjustada juuste väljalangemist, punase valguse ravimüts aitab juuste kasvu

Keha on uskumatult keeruline masin ja paljud süsteemid töötavad samaaegselt, et tagada teie igapäevane õige toimimine. Diabeet püüab seda tasakaalu häirida, mõjutades seda, kuidas teie keha süsteemid toidust energiat hangivad. Mõned neist süsteemidest hõlmavad uute juuste tootmist. Kas diabeet võib põhjustada juuste väljalangemist? Ühesõnaga jah. Diabeedi hävitav iseloom piirab toitainete ja hapniku hulka, mis teie veresooni kahjustades kehasse hajuvad. Nii 1. kui ka 2. tüüpi diabeet võivad põhjustada juuste väljalangemist.

Kuidas diabeet mõjutab juukseid

Diabeet võib juukseid mitmel viisil mõjutada. Nagu varem mainitud, võib diabeet piirata toitainete jõudmist kehasse, kus nad peavad olema. Siiski on ka teisi viise, kuidas diabeet võib teie juukseid hõreneda.

Alopeetsia Areata

I tüüpi diabeet on põhjustatud autoimmuunreaktsioonist, mille puhul keha immuunsüsteem ründab ekslikult iseennast. Selle rünnaku korral võib keha sihikule võtta teie juuksefolliikulisid ja põhjustada pindala alopeetsiat. Kuigi tõenäosus, et keegi haigestub 1. tüüpi suhkurtõve tõttu alopeetsiaga, on suur, kannatab 1. tüüpi diabeedi all vaid 10–15% diabeediga inimestest.

Alopeetsia areata võib ilmneda täppidena, mis teie juustest täielikult puuduvad ja neil ei ole märke taaskasvamisest. Alopeetsia areata universalis on siis, kui teie peanahal ja kehal on täielik juuste väljalangemine, mis on põhjustatud immuunsüsteemist.

Kõrge veresuhkru tase

II tüüpi diabeet on ainevahetushäire, mis kirjeldab teie keha võimetust toota rohkem insuliini ja ka seda, kuidas teie keha ei reageeri uuele insuliinile. See põhjustab teie veresuhkru taseme muutumist, kuna insuliin ei suuda seda enam normaalselt reguleerida. Inimesed, kes kannatavad II tüüpi diabeedi põhjustatud või omandatud hüperglükeemia või kõrge veresuhkru all, näevad oma juuksefolliikulite kahjustusi. See on tingitud kahjustusest, mis on põhjustatud kõrgest veresuhkru tasemest, mis häirib normaalseid kehafunktsioone, mis on vajalikud juuksefolliikulite tervise ja uute juuste kasvu jaoks.

Hormoonid ja stress

Kortisool, tuntud ka kui stressihormoon, on seotud juuste kasvuprotsessiga. Kortisool võib häirida hüaluronaani (naha loomulik määrdeaine) ja proteoglükaanide (valk, mis vastutab juuksefolliikulite struktuuri eest) tootmist – mõlemad on tervete juuste kasvu jaoks vajalikud. Kortisooli taseme tõus võib põhjustada nende süsteemide lagunemist ja juuste väljalangemist.

Hormoonid aitavad juhtida ka erinevaid juuste kasvutsükleid. Üks hormoon, mida me esile tõstame, on dihüdrotestosteroon (DHT). DHT on juuste kasvutsüklis kõige võimsam hormoon kehas. Kui DHT suureneb, tekib peanahas rõhk, mis kiirendab miniaturiseerimisprotsessi ja kahandab teie juuksefolliikulisid, muutes juuksed järk-järgult õhemaks.

Telogeenne effluvium (stress)

Telogen effluvium on juuste väljalangemise vorm, mis tuleneb hormonaalsetest muutustest, ravimitest ja metaboolsest stressist. See reageerib erinevatele stiimulitele, kuid selle ajaveebi huvides keskendume stressile. Suurenenud stress võib põhjustada telogeeni väljavoolu, mis reageerib juuste väljalangemisele.

Telogeenne effluvium tuleneb stressi suurenemisest, kui kasvavad juuksed (anageni faas) viiakse enneaegselt telogeeni faasi. Seejärel, kui juuksetsükkel lähtestub ja juuksefolliikulid toodavad rohkem juukseid, eralduvad telogeeni faasi vahele jäänud juuksed, põhjustades märgatavat väljalangemist.

Kas diabeediravimid põhjustavad juuste väljalangemist?

II tüüpi diabeediga inimestele määravad arstid tavaliselt metformiini. On muret selle pärast, kas see ravim põhjustab juuste väljalangemist või mitte, kuid selle väite kohta on väga vähe usaldusväärseid tõendeid. Väga vähe on teada, et metformiin on juuste väljalangemise põhjus, ja mõnel juhul on kõnealune subjekt võtnud 2. tüüpi diabeedi raviks muid ravimeid.

Kuidas juukseid tagasi kasvatada

Siin on mõned viisid, kuidas saate oma juukseid loomulikult tagasi kasvatada.

Peanaha masseerimine

Peanaha masseerimine ja naha venitamine on näidanud, et juuksefolliikulid toodavad paksemaid juukseid. Peanaha masseerimine võib samuti aidata suurendada verevoolu, nii et vereringes olevad toitained jõuavad juuksefolliikulisse, et aidata kaasa uute juuste kasvule.

Eeterlikud õlid

Koos peanaha masseerimisega toimivad eeterlikud õlid väga hästi tervemate ja tugevamate juuste edendamisel. Näiteks kookosõli on rikas rasvhapete poolest, mis võivad aidata teie juustes valku säilitada, ja piparmündiõli võib aidata suurendada verevoolu peanahas.

Õigete toitude söömine

Õige toitumise järgimine vitamiine ja mineraale sisaldavate toiduainetega võib aidata kaasa uute juuste tekkele ja juuste üldisele kasvutsüklile. Toiduained, mis sisaldavad palju valku (nagu muna ja kala), AE-vitamiini ja mineraalaineid, nagu tsink ja raud, võivad aidata juuste kasvu soodustada.

Šampoonid ja palsamid

Mõnda ülalnimetatud vitamiini ja mineraalaineid sisaldavate šampoonide ja palsamite kasutamine võib aidata säilitada tervemaid juukseid. Šampoonid ja palsamid, mis sisaldavad ka teatud eeterlikke õlisid, võivad aidata peanahka hästi puhastada, nii et ükski kogunemine ei blokeeri juuksefolliikulisid.

Jälgige stressi vähendamist

Kuigi praktikas on raske õppida, kuidas stressi vähem taluda, võib see aidata vähendada edasist juuste väljalangemist. Soovitused hõlmavad tegevusi, mis puhastavad meelt, ja joogat, et leevendada võimalikku stressi. Kõik muud kodused abinõud, mis teil on, toimivad ka!

Tervislikumad harjumused

Suitsetamine ja joomine on tavaliselt paljude terviseprobleemide algpõhjus, sealhulgas juuste väljalangemine. Kahju, mida joomine ja suitsetamine füüsiliselt põhjustavad, võivad kahjustada uute juuste teket. Sigarettide suitsetamine võib põhjustada oksüdatiivset stressi, mis ei ole hea uute juuste tekkeks, ja joomine võib põhjustada dehüdratsiooni, mis võib teie praeguseid juukseid kuivatada.

Roheline tee

See taimne jook, mis on klassikaline vahend paljude meditsiiniliste vaevuste vastu, sisaldab mineraale, mis aitavad vähendada DHT-d. Nagu me eespool uurisime, ei ole DHT suurenemine teie juustele hea, seega võib rohelise tee joomine aidata vähendada DHT-d. Roheline tee võib aidata ka teie juustele tekkida võiva kõõma kontrolli all hoidmisel.