El cuerpo es una máquina increíblemente compleja y muchos sistemas funcionan simultáneamente para garantizar que pueda funcionar correctamente todos los días. La diabetes busca alterar este equilibrio al afectar la forma en que los sistemas del cuerpo adquieren energía de los alimentos. Algunos de esos sistemas incluyen la producción de cabello nuevo. Entonces, ¿puede la diabetes provocar la caída del cabello? En resumen, sí. La naturaleza destructiva de la diabetes limita la cantidad de nutrientes y oxígeno que se dispersan en el cuerpo al dañar los vasos sanguíneos. Tanto la diabetes tipo 1 como la 2 tienen el potencial de provocar la caída del cabello.

Cómo la diabetes afecta el cabello

La diabetes puede afectar el cabello de varias maneras. Como se mencionó anteriormente, la diabetes puede impedir que los nutrientes lleguen a donde necesitan estar en el cuerpo. Sin embargo, existen otras formas en que la diabetes puede provocar que el cabello se adelgace.

Alopecia Areata

La diabetes tipo 1 es causada por una reacción autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo se ataca a sí mismo por error. En sus ataques, el cuerpo puede apuntar a los folículos pilosos y provocar alopecia areata. Aunque la probabilidad de que alguien contraiga alopecia areata por diabetes tipo 1 es alta, sólo entre el 10 y el 15 % de las personas con diabetes padecen diabetes tipo 1.

La alopecia areata puede aparecer como manchas de cabello que faltan por completo y no muestran signos de nuevo crecimiento. La alopecia areata universalis se produce cuando hay una pérdida total de cabello en el cuero cabelludo y el cuerpo causada por el sistema inmunológico.

Niveles altos de azúcar en sangre

La diabetes tipo 2 es un trastorno metabólico que describe la incapacidad del cuerpo para crear más insulina y también cómo su cuerpo no responde a la nueva insulina. Esto hace que sus niveles de azúcar en sangre varíen, ya que la insulina ya no puede regularlos normalmente. Las personas que sufren de hiperglucemia o niveles altos de azúcar en la sangre, causados ​​o adquiridos por la diabetes tipo 2, ven daños en los folículos pilosos. Esto se debe al daño causado por tener niveles altos de azúcar en sangre que interfieren con las funciones corporales normales que son necesarias para la salud de los folículos pilosos y el crecimiento de cabello nuevo.

Hormonas y estrés

El cortisol, también conocido como hormona del estrés, está relacionado con el proceso de crecimiento del cabello. El cortisol puede interferir con la producción de hialuronano (un lubricante natural de la piel) y proteoglicanos (una proteína responsable de la estructura de los folículos pilosos); ambos son necesarios para el crecimiento saludable del cabello. Un aumento del cortisol puede provocar la degradación de estos sistemas y provocar la caída del cabello.

Las hormonas también ayudan a impulsar los diferentes ciclos de crecimiento del cabello. Una hormona que vamos a destacar es la dihidrotestosterona (DHT). La DHT es la hormona más potente del cuerpo en lo que respecta al ciclo de crecimiento del cabello. Cuando aumenta la DHT, se acumula presión en el cuero cabelludo, lo que acelera el proceso de miniaturización y encoge los folículos pilosos, produciendo un cabello progresivamente más fino.

Efluvio telógeno (estrés)

El efluvio telógeno es una forma de caída del cabello que proviene de cambios hormonales, medicamentos y estrés metabólico. Reacciona a una variedad de estímulos diferentes, pero en este blog nos centraremos en el estrés. Un aumento del estrés puede provocar efluvio telógeno, que responde a la caída del cabello.

El efluvio telógeno se produce cuando se produce un aumento del estrés y el crecimiento del cabello (fase anágena) pasa prematuramente a la fase telógena. Luego, cuando el ciclo del cabello se reinicia y los folículos pilosos producen más cabello, el cabello que saltó a la fase telógena se desprende, provocando una caída notable.

¿Los medicamentos para la diabetes causan caída del cabello?

A las personas con diabetes tipo 2, los médicos suelen recetarles metformina. Existen algunas preocupaciones sobre si este medicamento causa o no la caída del cabello; sin embargo, hay muy poca evidencia creíble que sugiera esta afirmación. Ha habido muy pocos relatos de primera mano de que la metformina sea la razón detrás de la caída del cabello, y algunas de esas afirmaciones hacen que el sujeto en cuestión tome otros medicamentos para tratar la diabetes tipo 2.

Cómo hacer crecer tu cabello

A continuación te presentamos algunas formas en las que puedes hacer que tu cabello vuelva a crecer de forma natural.

Masajear tu cuero cabelludo

Masajear el cuero cabelludo y estirar la piel ha demostrado que los folículos pilosos producen cabello más grueso. Masajear el cuero cabelludo también puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo para que los nutrientes del torrente sanguíneo puedan llegar a los folículos pilosos y ayudar con el crecimiento de cabello nuevo.

Aceites Esenciales

Junto con el masaje del cuero cabelludo, se ha demostrado que los aceites esenciales funcionan muy bien para promover un cabello más sano y fuerte. Por ejemplo, el aceite de coco es rico en ácidos grasos que pueden ayudar a retener las proteínas en el cabello, y el aceite de menta puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo.

Comer los alimentos adecuados

Seguir una dieta adecuada con alimentos que contengan vitaminas y minerales puede ayudar con la producción de cabello nuevo y el ciclo general de crecimiento del cabello. Los alimentos ricos en proteínas (como huevos y pescado), ricos en vitamina AE y minerales como el zinc y el hierro pueden ayudar al crecimiento del cabello.

Champús y Acondicionadores

El uso de champús y acondicionadores que contengan algunas de las vitaminas y minerales enumerados anteriormente puede ayudar a mantener un cabello más sano. Los champús y acondicionadores que también contienen ciertos aceites esenciales pueden ayudar a limpiar bien el cuero cabelludo para que ninguna acumulación bloquee los folículos pilosos.

Observe cómo tomar menos estrés

Aunque es difícil en la práctica, aprender a soportar menos estrés puede ser útil para reducir la pérdida de cabello. Las recomendaciones incluyen realizar actividades que despejen la mente y yoga para aliviar el estrés que puedas tener. ¡Cualquier otro remedio casero que tengas también funciona!

Hábitos más saludables

Fumar y beber suelen ser la causa fundamental de muchos problemas de salud, incluida la caída del cabello. El daño que tanto beber como fumar causan físicamente puede ser perjudicial para la producción de cabello nuevo. Fumar cigarrillos puede causar estrés oxidativo que no es bueno para crear cabello nuevo, y beber puede causar deshidratación que puede secar el cabello actual.

Té verde

Un remedio clásico para muchas dolencias médicas, esta bebida a base de hierbas contiene minerales que ayudan a reducir la DHT. Como exploramos anteriormente, un aumento de DHT no es bueno para el cabello, por lo que beber té verde puede ayudar a reducir la cantidad de DHT que tiene. El té verde también puede ayudar con el control de la caspa que puede aparecer en tu cabello.

Haz crecer tu cabello contigoLumi

Además de las soluciones que mencionamos anteriormente, recomendamos YouLumi. Nuestras gorras utilizan luz roja de grado médico para ayudar a que el cabello vuelva a crecer más sano y fuerte.