Laş makîneyek pir tevlihev e, û gelek pergal bi hevdemî dixebitin da ku pê ewle bibin ku hûn her roj bi rêkûpêk tevbigerin. Diabetes bi bandorkirina awayê ku pergalên di laşê we de enerjiyê ji xwarinê digirin, hewl dide ku vê hevsengiyê têk bibe. Hin ji wan pergalan hilberîna porê nû vedigirin. Ji ber vê yekê, şekir dikare bibe sedema windabûna porê? Bi kurtî, erê. Xwezaya wêranker a diyabetê mîqdara xurek û oksîjenê ku di laş de belav dibe bi zirara damarên xwîna we re sînordar dike. Hem şekirê tîp 1 û hem jî 2 xwedî potansiyela ku bibe sedema windabûna porê.

Çawa Diabetes Bandora Porê Dike

Diabetes dikare bi çend awayan bandorê li porê bike. Wekî ku berê hate behs kirin, şekir dikare maddeyên xwarinê bigihîje cîhê ku di laş de hewce dike asteng bike. Lêbelê, hin awayên din hene ku şekir dikare bibe sedema ziravbûna porê we.

Alopecia Areata

Nexweşiya şekir 1 ji ber reaksiyonek otoîmmune pêk tê ku pergala berevaniya laş bi xeletî êrişî xwe dike. Di êrîşên xwe de, laş dibe ku pelikên porê we bike hedef û bibe sedema alopecia areata. Her çend îhtîmala ku kesek ji şekirê şekir 1 bi alopecia areata bi dest bixe pir e, tenê 10-15% ji mirovên bi diyabetê ji celebê 1 dikişînin.

Alopecia areata dikare wekî lekeyên porê we bi tevahî winda bibe xuya bike û ti nîşanên ji nûvebûnê nîşan nede. Alopecia areata universalis dema ku bi tevahî porê serê we û laşê we ji ber pergala berevaniyê winda dibe.

Asta şekirê xwînê bilind

Nexweşiya şekir 2 nexweşiyek metabolîk e ku nekaribûna laşê we ji bo çêkirina bêtir însulînê vedibêje û hem jî laşê we çawa bersivê nade însulîna nû. Ev dibe sedem ku asta şekirê xwîna we cûda bibe, ji ber ku însulîn êdî nikare wê bi normalî rêkûpêk bike. Kesên ku bi hîperglycemia, an şekirê xwînê yê bilind, ku ji hêla şekirê şekir 2 ve hatî çêkirin an bi dest xistine, zirarê dibînin ku li pelikên porê xwe. Ev ji ber zirara ku ji ber asta şekirê xwînê ya bilind dibe sedema astengkirina fonksiyonên laş ên normal ên ku ji bo tenduristiya pelika por û mezinbûna porê nû hewce ne.

Hormon û Stres

Cortisol, ku wekî hormona stresê jî tê zanîn, bi pêvajoya mezinbûna porê re têkildar e. Cortisol dikare bi hilberîna hîaluronan (di çerm de rûnkerek xwezayî) û proteoglycans (proteînek ku berpirsiyariya avahiya pelikên por e) asteng bike - her du jî ji bo mezinbûna porê tendurist hewce ne. Zêdebûna kortîzol dikare bibe sedema hilweşîna van pergalan û bibe sedema windabûna por.

Hormon di heman demê de alîkariya rêvekirina çerxên cûda yên mezinbûna porê jî dikin. Yek hormona ku em ê ronî bikin dihydrotestosterone (DHT) e. Dema ku dor tê ser çerxa mezinbûna porê DHT di laş de hormona herî bi hêz e. Dema ku DHT zêde dibe, zext di ser serê serê xwe de çêdibe, ku ev pêvajoya piçûkkirinê lez dike û pelikên porê we piçûk dike, û hêdî hêdî porê ziravtir çêdike.

Telogen Effluvium (Stres)

Telogen effluvium formek windabûna porê ye ku ji guhertinên hormonal, derman û stresa metabolîk tê. Ew ji cûrbecûr teşwîqên cihêreng reaktîf e, lê ji bo xatirê vê blogê, em ê balê bikişînin ser stresê. Zêdebûna stresê dikare bibe sedema telogen effluvium, ku bersivê dide rijandina por.

Telogen effluvium ji dema ku zêdebûna stresê çêdibe çêdibe ku mezinbûna porê (qonaxa anagenê) ji zû de diçe qonaxa telogen. Dûv re, dema ku çerxa por ji nû ve diçe û pelikên por bêtir por çêdikin, porê ku derbasî qonaxa telogenê dibe ji hev vediqete - dibe sedema rijandina berbiçav.

Dermanên Diyabetê Dikeve Reşbûna Porê?

Ji bo mirovên bi şekirê şekir 2, bijîjk bi gelemperî metformin destnîşan dikin. Hin fikar hene ka gelo ev derman dibe sedema windabûna porê an na, lêbelê, delîlên pêbawer ên pir hindik hene ku vê îdîayê pêşniyar dikin. Pir hindik hesabên yekem hene ku metformin sedema windabûna porê ye, û hin ji wan îdiayan mijara gotinê ye ku dermanên din ji bo dermankirina şekir 2 derman bikin.

Çawa Porê Xwe Pişta Mezin Bikin

Li vir çend awayên ku hûn dikarin porê xwe bi rengek xwezayî mezin bikin hene.

Masskirina Serê xwe

Masskirina serê xwe û dirêjkirina wê çerm delîl nîşan dide ku porê stûrtir ji hêla pelikên por ve têne hilberandin. Masskirina serê xwe jî dikare bibe alîkar ku herikîna xwînê zêde bike da ku xurdemeniyên di nav xwînê de karibin bigihîjin pelikên porê da ku ji mezinbûna porê nû re bibin alîkar.

Essential Oils

Digel masûlkirina serê serê we, rûnên bingehîn hatine destnîşan kirin ku di pêşvebirina porê tendurist û bihêztir de pir baş dixebitin. Mînakî, rûnê gûzê di asîdên rûn de dewlemend e ku dikare bibe alîkar ku proteîn di porê we de bimîne, û rûnê îsotê dikare bibe alîkar ku herikîna xwînê di serê serê xwe de zêde bike.

Xwarinên Rast Xwarin

Çavdêriya parêzên rast digel xwarinên ku vîtamîn û mîneralan dihewîne dikare bi hilberîna porê nû û çerxa mezinbûna porê giştî re bibe alîkar. Xwarinên ku bi proteîn (mîna hêk û masî), bi vîtamîna AE-ya zêde, û mîneralên mîna zinc û hesin zêde ne, dikarin ji mezinbûna porê re bibin alîkar.

Shampoos and Conditioners

Bikaranîna şampo û kondisyonên ku hin vîtamîn û mîneralên ku li jor hatine destnîşan kirin dihewîne dikarin ji bo parastina porê saxlemtir bibin alîkar. Şampon û kondisyonên ku di heman demê de hin rûnên bingehîn jî dihewînin dikarin bibin alîkar ku çermê serê xwe baş paqij bikin da ku ti avahî çîçekên por asteng neke.

Kêm Stresê Bikin Binêrin

Her çend di pratîkê de dijwar be jî, fêrbûna meriv çawa stresê kêmtir digire dikare di kêmkirina windabûna porê din de bibe alîkar. Pêşniyar di nav de kirina çalakiyên ku hiş û yogayê paqij dikin hene da ku hûn stresê ku dibe ku we hebe. Her dermanek din a malê ya ku we heye jî dixebite!

Habits Healthier

Cixare û vexwarin bi gelemperî sedema bingehîn a gelek pirsgirêkên tenduristiyê ne, û ketina por jî tê de ye. Zirara ku hem vexwarin û hem jî cixare ji hêla laşî ve dibe sedema zirarê dide hilberîna porê nû. Kişandina cixareyan dikare bibe sedema stresa oksîdasyonê ya ku ji bo afirandina porê nû ne baş e, û vexwarin dikare bibe sedema dehydration ku dikare porê weya heyî zuwa bike.

Çaya kesk

Dermanek klasîk ji bo gelek nexweşiyên bijîjkî, ev vexwarina nebatî mîneralên ku di kêmkirina DHT de dibin alîkar dihewîne. Wekî ku me li jor lêkolîn kir, zêdebûna DHT ji bo porê we ne baş e, ji ber vê yekê vexwarina çaya kesk dikare di kêmkirina çendeya DHT ya we de bibe alîkar. Çaya kesk di heman demê de dikare ji bo kontrolkirina dansa ku di porê we de xuya dike jî bibe alîkar.

Bi YouLumi porê xwe mezin bikin

Ji bilî çareseriyên ku me li jor behs kirin, em YouLumi pir pêşniyar dikin. Kulîlkên me ronahiya sor-pola bijîjkî bikar tînin da ku bibin alîkar ku por saxlemtir û bihêztir bibin.